鸡胸肉土豆怎么做好吃?1、主料:鸡胸肉300克、土豆300克。调料:酱油5克、料酒10克、甜面酱15克、盐5克、大葱15克、姜5克、大蒜(白皮)5克、八角3克。2、土豆洗净,去皮,切成滚刀块。3、土豆用热油炸透,呈金黄色捞出,沥净油。4、鸡胸肉切成2厘米见方的块,用开水焯一下,捞出沥净水。5、那么,鸡胸肉土豆怎么做好吃?一起来了解一下吧。
怎么做土豆鸡胸肉好吃?需要哪些食材?家常美食网「纯白的心」老师为您提供土豆鸡胸肉的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味土豆鸡胸肉。
平常都喜欢做土豆鸡,因为有骨头,小孩吃起来嫌麻烦,所以我改用鸡胸肉,全部是肉肉的
做土豆鸡胸肉所需食材:
鸡胸肉300克,土豆三个,盐一小匙,油一大汤匙,生粉一大匙,酱油一汤匙
土豆鸡胸肉的做法步骤:
步骤1:把土豆洗洗削皮
步骤2:切成土豆丁
步骤3:切几块姜片备用
步骤4:鸡胸肉切厚片
步骤5:切好的鸡胸肉放生粉,放点盐和酱油(喜欢其它味道的也可以加下去)拌匀腌十分钟左右
步骤6:锅里放油开中火
步骤7:倒姜片和鸡肉
步骤8:两边都煎的黄黄的
步骤9:捞出来备用
步骤10:把土豆丁倒进锅里,就锅里的油翻炒一下,放盐和酱油
步骤11:放点水把土豆丁煮软(这里的水用多少要看土豆的吸水)
步骤12:煮软了后把之前煎好的鸡胸肉倒进去,
步骤13:翻炒几下就可以装盘了!
煮土豆的水要以土豆的吸水程度!用生粉先腌一下鸡肉是为了鸡肉吃起来更嫩口,嫌麻烦的也可以不腌,直接煎!
土豆鸡胸肉鸡胸肉土豆土豆丁生粉
土豆鸡胸肉是一道简单又美味的健康菜肴,但在制作过程中,有一些小窍门可以帮助你提升这道菜的口感和营养价值。以下是一些有用的建议:
选择新鲜的食材:新鲜的鸡胸肉和土豆是制作这道菜的基础。选择肉质紧实、无异味的鸡胸肉,以及坚实、无绿芽的土豆。
处理鸡胸肉:鸡胸肉容易煮干变柴,因此在烹饪前可以先用刀背轻轻敲打鸡胸肉,使其厚度均匀,这样煮的时候可以更均匀地受热。另外,可以用少许盐和胡椒粉腌制鸡胸肉10-15分钟,增加风味。
土豆的处理:土豆切块后,可以先用冷水浸泡一下,去除多余的淀粉,这样煮出来的土豆会更加松软。同时,土豆块不要切得太小,以免煮烂。
烹饪顺序:先将鸡胸肉煎至两面金黄,锁住肉汁,然后取出备用。接着炒香洋葱和其他蔬菜,再加入土豆翻炒,最后放回鸡胸肉一起炖煮。
使用高汤:如果条件允许,使用鸡汤或蔬菜汤代替水来炖煮土豆和鸡胸肉,这样可以大大增加菜肴的风味。
适量调味:在炖煮过程中,可以适量添加盐、黑胡椒、香草等调味料,但不要过多,以免掩盖了食材本身的鲜美。
控制火候:炖煮时先用大火将汤汁烧开,然后转小火慢炖,这样可以使土豆和鸡胸肉更加入味,同时保持鸡肉的嫩滑。
注意煮的时间:鸡胸肉和土豆的煮熟时间不同,可以先煮土豆一段时间,待土豆快熟时再放入鸡胸肉,以免鸡肉过度煮老。
[鸡肉炖土豆]的做法步骤
1
将鸡肉斩成大小适中的块儿,用清水冲洗干净,放入纤亩猛沥水耐败盆中沥干水份,备用。
2
将沥干水份的鸡块放入盆中,调入盐,料酒,生抽,葱,腌制15分钟。
3
葱切段,姜切片,干辣椒用清水略泡并沥干水分,八角两颗,备用。
4
土豆洗干净,去皮,切块,备用。
5
热锅放油,油温6成热,下入腌制好的鸡块,翻炒,待变色放入葱姜,八角,继续翻炒。
6
炒至水份大部分消失,放入土豆,炒两分毁桥钟,倒入生抽,老抽,炒至土豆表面呈略透明的黄色。
7
添热水。跟鸡块齐平即可。调入盐,大火烧开,小火炖20分钟。
8
20分钟后,调中火,将汤汁烧至略收,稍粘稠即可。
9
关火,调入少许味精。盛入碗中,即可。
鸡脯肉炖土豆的做法如下:
食材:鸡脯肉、土豆、葱,姜,辣椒,花椒、油、盐。
1、准备好食材,洗净。
2、鸡肉土豆型州链切好。
3、锅热倒入油,爆香葱姜花椒,倒入卜孙鸡丁翻炒,炒的发白了可以放点酱油。
4、再倒入土豆一起翻炒。
5、炒的过程中会有点贴锅了,可以加点水再翻炒,然后在多加一点水炖上几分钟,迹核为了让土豆熟透。出锅前放去醋,盐,辣椒。
6、可以出锅了。
鸡脯肉炖土豆的做法如下:
食态者材虚闭信:鸡脯肉、土豆、葱,姜,辣椒,花椒、油、盐。
1、准备好食材,洗净。
2、鸡肉土豆切好。
3、锅热倒入油,爆香葱姜花椒,倒入鸡丁翻炒,炒的发白了可以放点酱油。
4、再倒入土豆一起翻炒。
5、炒的过程中会有点贴锅了,可以加点水再翻炒,然后在多加一点水炖上几分钟,为了让土豆熟透。出锅前放去醋差轮,盐,辣椒。
6、可以出锅了。
以上就是鸡胸肉土豆怎么做好吃的全部内容,鸡胸肉炖土豆的做法如下:1、鸡胸肉洗净切小块,用盐、胡椒粉、料酒、生抽和淀粉腌制10分钟。2、土豆削皮切小块,用水清洗去除淀粉,然后用开水焯一下捞出。3、锅中热油,放入葱花、蒜片、干红椒炸香,再放入鸡胸肉翻炒,加入蚝油、酱油、料酒、胡椒粉等调味料。4、加入开水。