鲫鱼下奶汤的做法？ ..那么，鲫鱼下奶汤的做法？一起来了解一下吧。
母乳妈妈吃鱼喝鱼汤对宝宝有益无害，鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，是民间催乳汤的“第一汤”，营养丰富的鲫鱼汤不仅有催乳的功效，还有调理脾胃虚弱的作用。多喝鲫鱼汤能增加乳汁的分泌量。鱼类含有大量dha，而dha通过乳汁能满足宝宝生长所需，dha对宝宝大脑和视神经的发育极有益处。
鲫鱼汤的做法：鲜活鲫鱼（巴掌大为佳）两条，刮鳞去内脏洗净晾干或擦去水分，油锅烧热，煎鱼至两面发黄，控干油锅，加开水或鸡汤烧开，按个人口味加入豆腐（也可不加）和香菇，中小火炖20分钟，最后加入泡展的枸杞子，加少许盐，关火。煎鱼炖出的汤呈奶白色，浓香扑鼻，可以使没胃口脾胃虚弱的产妇胃口大开。
我爱人还有20天生产,昨天晚上我给她做了两条.先把鲫鱼内脏的黑膜弄干净(黑膜不仅有腥苦味而且还有毒).再用水冲干净.用醋把里面抹一下,可以去腥.油下锅,微热下鱼,两面煎出香味,注水(水量的80%是汤量,20%会蒸发).葱姜蒜入锅,汤少不易入味,可以少许放进鱼肚子里.盐少许,醋5滴花椒粉少许.酱油少许,(别用容易上色的),最好用旦讥测客爻九诧循超末东北大酱)快好时放味精或鸡精香菜,半分钟关火.
简明实用鲫鱼汤做法： 1、材料:现杀活鲫鱼一条、姜3片、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。 2、锅里放油，烧热。 3、放鲫鱼略煎一下。 4、煎到鱼肉变淡黄色后，到入2碗水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜。 5、盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤就成白的了。 6、加入适量盐和鸡精（鲫鱼汤很鲜，也可以不放鸡精）在炖2分钟就后撒上葱花。起锅。
意见建议：你好，剖腹产术后催奶鲫鱼汤做法如下，通常洗用干净的3、4两重的鲫鱼两条。准备葱姜蒜，拍扁，南酒，盐，水，所有东西准备好了再开火。 热油锅，油不要太多，放鱼进去煎，两面煎透，喷上南酒，浇水，放葱段，拍扁了的姜、蒜，大火烧开，撇去浮末，中火炖，放一点醋、放盐，炖到汤成白色就可以了。
您好，鲫鱼汤是有下奶作用的，并且效果是不错的首先鲫鱼一定要新鲜，处理干净后，先用油煎一下，然后加凉水，大火烧开，烧10分钟，然后转入小火慢炖1小时，稍微加点盐，这样炖出的鲫鱼汤又白又浓，催乳效果很好
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