红豆粥的做法?1、红豆洗净备用。2、小米洗净备用。3、锅中入水煮沸,加红豆和适量的碱粉,碱粉会让稀饭更好看,而且更香哦。4、红豆汤大火煮沸转小火慢煮二十五分钟,汤的颜色饱满。5、加入小米煮沸,转入电饭煲内慢煮三十分钟。6、美味的红豆小米粥完美呈现。那么,红豆粥的做法?一起来了解一下吧。
我认为红豆粥做法:红豆浸泡3小时以上,与糯米一起放入电饭煲,加水至1000毫升位置,选择豆浆程序磨制。同时将糯米粉搓成长条,切成小剂子,煮熟后加入红豆粥中,加糖煮至熟透即可。
红豆粥是一种营养丰富、口感香甜的传统健康食品,它的主要原料是红豆,也称为赤小豆。红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种微量元素,具有很好的补血、利尿、消肿的功效。下面我将详细介绍几种家常做法:
简单红豆粥
材料:红豆200克,糯米100克,冰糖适量,清水适量。
做法:
a. 将红豆和糯米分别清洗干净,红豆提前浸泡几个小时或一夜,以减少煮熟的时间。
b. 把泡好的红豆放入锅中,加入足量的清水,大火煮开后转小火慢煮。
c. 红豆煮至开始变软时,加入糯米,继续小火煮至红豆和糯米都熟透,粥体粘稠。
d. 根据个人口味加入适量的冰糖,搅拌至完全融化即可。
薏米红豆粥
材料:红豆150克,薏米50克,冰糖适量,清水适量。
做法:
a. 将红豆和薏米提前清洗干净,同样建议红豆提前泡水。
b. 把红豆和薏米一起放入锅中,加入足够的清水。
c. 大火煮开后转小火慢炖,直到红豆和薏米都煮至软烂。
d. 加入冰糖调味,煮至冰糖完全溶解即可食用。
花生红豆粥
材料:红豆200克,花生50克,红枣10颗,冰糖适量,清水适量。
做法:
a. 红豆和花生提前清洗并泡水,红枣去核洗净。
b. 将泡好的红豆和花生放入锅中,加入清水。
c. 大火煮开后转小火煮至红豆和花生熟透。
1、电饭煲焖煮法:电饭煲里加水煮开后打至保温档,盖子不要打开,水凉后再煮,煮开后再打至保温档。泡过豆子的一两次就可以,没泡的豆子要三四次。
2、碱面法:煮红豆的时候加一点碱面,大火煮开后小火焖煮5分钟就熟了,但这种不推荐,因为碱会破坏营养。
3、保温法:红豆泡几个小时后加水煮开,立马倒入暖水瓶中,盖好盖子,不久就开花了。
4、干炒法:把豆子放入超过中干炒,炒至颜色微黄,有香味飘出时再加水煮。
5、冷激法:豆子用冰水浸泡,锅中水烧开后放入红豆,煮开后再加点冷水,反复几次,很快就开花。
6、冷冻法:豆子用热水泡开后放入冰箱冷冻,第二天拿出来稍煮可熟。
7、热水浸泡法:豆子加热水,盖上盖子泡30分钟,煮十几分钟可熟。(据说是中央一台教的方法)
8、高压锅法:这是大部分人家里最常用的方法了,难煮的东西大都交给高压锅,大火煮开后小火15分钟即可。
9、高压锅焖煮法:豆子不用泡,放入高压锅中煮开5分钟后关火,焖一会儿就开花了。相对于传统高压锅煮法,这种焖煮省火,但不省时间。
10、普通铁锅焖煮法:只需要提前泡好豆子,加水煮开后熄火,焖至水凉,豆子也熟烂了。可以临睡前泡上豆子,早上煮开就上班,中午下班就有红豆汤喝啦。
1、原料:红豆30g、大米70g。
2、红豆浸泡2个小时后,加入大米一起在浸泡4个小时 建议混合浸泡过夜。
3、放进电饭锅或者其他器具大火煮开,转小火焖煮40分钟左右即可。
4、红豆粥,是一道粥品,制作使用红豆。红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
煮红豆的小窍门
红豆很难煮熟,网上很多“妙招”教人把红豆快速煮开花,比如泡红豆时加醋或者将红豆炒一炒,这样的做法既没有科学依据还破坏了红豆本身的口感和营养价值,所以要做得好吃,又充分发挥其营养价值并不是一件容易的事,分享2个平时煮红豆的小窍门,不用泡,不用等,15分钟就能熬开花。
1、 做红豆粥时一般要先煮红豆,煮红豆不用添加过多清水,只需要将红豆浅浅的没过即可,这样红豆在锅中煮的时候高温可以将红豆快速煮熟,一般15分钟红豆就可以裂开了,这些半成品的红豆沙很容易煮熟,随便放粥里煮一会就全部开花了。
2、 做红豆粥或者是红豆沙时,可以先将红豆浸泡十分钟,然后将浸泡过的红豆装在保鲜袋中,放置冰箱冷冻2至3小时再拿出来煮,这样可以快速将红豆煮开花,省时又省火。
以上就是红豆粥的做法的全部内容,1、原料:红豆30g、大米70g。2、红豆浸泡2个小时后,加入大米一起在浸泡4个小时 建议混合浸泡过夜。3、放进电饭锅或者其他器具大火煮开,转小火焖煮40分钟左右即可。4、红豆粥,是一道粥品,制作使用红豆。红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、。