莲藕做法大全家常炒菜?1. 清炒莲藕:将莲藕切成薄片,热锅冷油,加入莲藕翻炒至微黄,然后加入适量盐和少许糖继续炒匀即可。2. 酱炒莲藕:将莲藕切成薄片,用开水焯水一下,热锅冷油,加入莲藕翻炒,加入蚝油炒匀,最后加入适量盐和鸡精调味即可。3. 干煸莲藕:将莲藕切成长条状,热锅冷油,倒入莲藕煸炒至微焦,那么,莲藕做法大全家常炒菜?一起来了解一下吧。
莲藕营养价值丰富,做法也多种多样,炒着吃可以脆脆的,蒸着吃可以糯糯的,做成丸子甚至还会迸发出爽滑的口感!
今天,就来分享几种莲藕的新吃法,别看做法有点另类,一口咬下去回味无穷!
1、糖醋莲藕
莲藕去皮切成薄片,倒入适量玉米淀粉拌匀,下锅中火煎至两面都焦一点的状态,加入酱油、糖和醋,与莲藕混合,翻炒至酱汁都裹到莲藕上,停火出锅,撒上香香的芝麻。
一节莲藕就能做一大盘,藕片清脆爽口不发黑,酸甜开胃,完全没有肉类的油腻感,吃上一口就上瘾!
2、柠檬藕片
藕段洗净后,刮去外皮上的杂质,切成薄片,并放入开水煮上片刻,煮过的藕片放入冰水激一下,可以保持藕片脆口。
鲜柠檬先刨皮屑,再切开挤汁,加入适量冰糖水,接着将冰糖柠檬汁,倒入藕片中,在冰箱里冷藏保存3个小时即可。
柠檬藕片,酸甜脆爽,既可以作为餐前开胃菜,又可是佐粥小食,好看又好吃,消食开胃。
3、酸菜炒莲藕
酸菜炒莲藕,做法超级简单,类似于清炒,只需在放出锅时加入切碎的酸菜翻炒即可。
莲藕搭配酸菜,炒出来就是酸香风味十足的一道菜,酸菜的酸与莲藕的甘搭配在一起,酸甘化阴,脆中带糯,下饭极佳。
4、泡菜藕片
莲藕洗净后,去皮切片。起锅烧水,水开加入少许精盐和食用油,并放入藕片。
莲藕是一种非常营养且常见的食材,可以用来炒菜、炖汤或者做成凉菜。下面是一些常见的莲藕家常菜做法:
1. 清炒莲藕:将莲藕切成薄片,热锅冷油,加入莲藕翻炒至微黄,然后加入适量盐和少许糖继续炒匀即可。
2. 酱炒莲藕:将莲藕切成薄片,用开水焯水一下,热锅冷油,加入莲藕翻炒,加入蚝油炒匀,最后加入适量盐和鸡精调味即可。
3. 干煸莲藕:将莲藕切成长条状,热锅冷油,倒入莲藕煸炒至微焦,加入蒜末、干辣椒、花椒炒香,最后加入适量盐、酱油和糖炒匀即可。
4. 莲藕排骨汤:将莲藕切块,排骨焯水去腥,将莲藕、排骨、姜片放入锅中,加入适量水炖煮,可以适量加入盐、胡椒粉和其他调味料提鲜,最后撒上葱花即可。
5. 多味莲藕:将莲藕切片焯水,炒锅加热放入花椒爆香,加入莲藕翻炒,再加入蒜末和适量盐、鸡精、胡椒粉等调味料炒匀,最后加入少量生抽,炒匀后撒上葱花即可。
这些都是比较简单的家常菜做法,你可以根据自己的口味进行调整。希望对你有帮助!
炒藕片
鲜藕非常脆嫩,营养丰富,制作时要注意保持这种特点;加上红辣椒丁和葱花调味的同时,颜色更加悦人。这道菜以清脆和素烩为主,油不宜多放。
材料
鲜藕400克,红灯笼椒1棵,切碎,盐3克,味精3克,青葱2棵,香油3克
做法
1.鲜藕切薄片,过一下清水;红灯笼椒去籽拍碎切丁;青葱切葱花。
2.将藕片在沸水中烫1分钟捞出;过冷水沥干。
3.炒锅置火上,放油热至7成;下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟;下味精调味即可出锅装盘,滴上香油,撒上葱花即可上桌。
香酥藕片
材料
主料:藕1节约400克,白芝麻5克,蒜头1瓣,香菜10克,小红辣椒1个
调料:五香粉5克,家乐香炸粉20克,干淀粉10克,盐2克
做法
1、藕刨去外皮后切成薄片,蒜头切成末,香菜切碎,小红椒切成小圈。
2、藕片入沸水汆烫1分钟,捞出滤水。
3、白芝麻、五香粉、香炸粉、干淀粉、盐一起混合均匀成五香炸粉。
4、藕片正反面粘上薄薄一层五香炸粉。
5、油温6成热,将藕片入油锅中火煎炸至微黄捞出。
6、至油稳升至8成热时,将藕片入油锅复炸至呈金黄色捞出,用厨房纸吸去表面的油。
7、倒去煎炸油,下蒜末和辣椒圈煸炒出香味,下香菜末和藕片快速拌炒几下即可。
莲藕不光炖汤好喝而且炒起来也非常的好吃,但是一定要用白莲藕炒,因为白莲藕是脆的,适合炒菜,红莲藕适合炖汤
莲藕的炒菜家常做法:
用料:猪肥膘150克、莲藕300克、青椒1小块、红椒1小块、蒜2瓣、盐1小勺、糖2克。
步骤:
1、准备主要食材。
2、青红椒洗净切成小棱刀,蒜去皮切片备用。
3、莲藕去皮,对剖后斜切成片,漂于清水中。
4、猪肥膘切成薄片。
5、冷锅放入猪肥膘,开中小火慢煎。
6、至肥膘出油打卷,并微微带黄,此时若油太多可以盛出一些。
7、放入蒜片爆香。
8、下莲藕片,大火翻炒1-2分钟。
9、放入青红椒。
10、翻炒均匀,放入盐和糖调味。
11、盛出装盘即可。
以上就是莲藕做法大全家常炒菜的全部内容,3、酸菜炒莲藕 酸菜炒莲藕,做法超级简单,类似于清炒,只需在放出锅时加入切碎的酸菜翻炒即可。莲藕搭配酸菜,炒出来就是酸香风味十足的一道菜,酸菜的酸与莲藕的甘搭配在一起,酸甘化阴,脆中带糯,下饭极佳。4、泡菜藕片 莲藕洗净后,去皮切片。起锅烧水,水开加入少许精盐和食用油,并放入藕片。