燕麦的做法大全？1. 燕麦香蕉糊所需材料：燕麦35g，清水2碗，牛奶250ml，枸杞20颗，香蕉1根。将燕麦和水煮至浓稠，加入香蕉和牛奶，再根据喜好调整甜度，一份营养丰富的燕麦香蕉糊就完成了。2. 燕麦馒头材料：燕麦100g，面粉400g，食盐4g，白糖40g，植物油1汤匙，酵母粉1茶匙，牛奶260ml。揉成面团发酵后，那么，燕麦的做法大全？一起来了解一下吧。
燕麦的八种实用搭配。
燕麦+牛奶，食材:燕麦适量，牛奶200ml。做法:用开水将生燕麦片泡20-40分钟，水煮燕麦片20-30分钟，将煮燕麦的水倒掉，加入牛奶，煮至温热即可，也可以加几粒红枣。
燕麦+酸奶，食材:燕麦40g，酸奶一小碗，草莓3个香蕉半根，坚果、蜂蜜适量。做法:燕麦片加水煮软后捞出，草莓切丁香蕉切片，拌入蜂蜜和酸奶，加入草莓、香蕉和坚果搅拌均匀即可。
燕麦+大豆，食材:熟燕麦20g，黄豆70g，冰糖适量。做法:干黄豆提前浸泡3个小时以上，将浸泡好的黄豆放入破壁机中，加入1000毫升水，打成豆浆，然后加入适量冰糖，将豆浆倒入杯中，倒入即食燕麦，搅拌均匀即可。
燕麦+蜂蜜，食材:熟燕麦100g，蜂蜜50g，鸡蛋1个，玉米油50g，芝麻20g。做法:熟燕麦放入碗中，依次将蜂蜜、芝麻、鸡蛋、玉米油加入搅拌均匀，团成球放入烤盘，180度预热五分钟，用鸡蛋液刷表面，烤箱温度180度烤15分钟即可。
燕麦+鸡蛋，食材:燕麦粒100g，鸡蛋2个，大米100g。做法:燕麦大米一起放电饭锅蒸熟，大葱切碎打入两个鸡蛋，舀两勺煲熟的燕麦米饭放入蛋液中，调入盐、胡椒粉、五香粉用筷子搅拌均匀，让米饭裹满蛋液，煎锅倒油，将拌匀的燕麦蛋液煎成小饼即可。
草莓牛奶燕麦粥 材料：全脂奶100cc、即食燕麦片2汤匙、草莓果酱1小匙。 做法：将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓果酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可喂宝宝吃了。 小叮咛：加草莓果酱是为了增加香气及甜味，也可以便用新鲜的水果代替，但水果要等燕麦粥泞了后再刀口入，以免破坏维生累C。 肉末麦片粥 主辅料：燕麦片150克，猪瘦肉150克，鸡蛋一个，青葱末20克。 调料：熟猪油、精盐、味精、胡椒粉、料酒、水淀粉各适量 制法：将猪瘦肉剁成泥，调入料酒、盐蛋液、水淀粉用力搅成肉糊。将燕麦片用250克水浸透再加500克水用文火煮成粥状，徐徐调入猪油、胡椒粉、味精、再淋上猪油和青葱末即可。 苹果麦片粥 原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 （2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮 开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。 麦香牛仔骨 牛仔骨8块、燕麦片100克，黄油50克，土豆片12片，盐、味精、红酒、黑胡椒粉各少许。
燕麦片，这道健康美味的食材深受大众喜爱。天健美食坊带来了五种独特的燕麦片烹饪方法，让你的早餐或甜点时刻多一份惊喜。不论是儿童还是成年人，都能在这些简单做法中找到满足口腹之欲的选择。
1. 燕麦香蕉糊
所需材料：燕麦35g，清水2碗，牛奶250ml，枸杞20颗，香蕉1根。将燕麦和水煮至浓稠，加入香蕉和牛奶，再根据喜好调整甜度，一份营养丰富的燕麦香蕉糊就完成了。
2. 燕麦馒头
材料：燕麦100g，面粉400g，食盐4g，白糖40g，植物油1汤匙，酵母粉1茶匙，牛奶260ml。揉成面团发酵后，制成小馒头，蒸15分钟，馒头的香甜中带有燕麦的营养。
3. 燕麦粥
大米、糯米、燕麦和枸杞的组合，煮成一碗滋养的粥，简单易做，适合全家享用。
4. 燕麦山药饭
山药、燕麦与大米的融合，增添了一份独特的奶香，营养且美味，是健康素食的好选择。
5. 燕麦香蕉卷
香蕉裹上鸡蛋液和燕麦片，炸至金黄，既美味又有趣，是早餐或下午茶的理想选择。
如果你对这些做法有任何疑问，或者有新的烹饪灵感，欢迎在评论区分享。无论你是想立即动手，还是收藏以备后用，这些燕麦片食谱都值得尝试。感谢你阅读天健美食坊的分享，下次美食教程再见！
燕麦米是一道简单又健康的食物，可以用来制作各种美食。下面是一些常见的燕麦米的做法大全：
1. 燕麦米粥：
材料：燕麦米、水、牛奶、红枣或蜂蜜（可选）
做法：
1）将适量的燕麦米放入锅中，用水洗净。
2）将洗净的燕麦米加入适量的水，煮沸。
3）转小火煮熟，搅拌至燕麦米变得粘稠。
4）可以根据个人口味加入牛奶、红枣或蜂蜜进行调味。
2. 燕麦米面包：
材料：燕麦米、面粉、酵母、水、盐
做法：
1）将适量的燕麦米加入适量的水中浸泡1小时，直至变软。
2）将泡软的燕麦米用搅拌机搅碎成泥状。
3）将面粉和盐加入搅碎的燕麦泥中，搅拌均匀。
4）加入适量的水和酵母，揉成光滑的面团。
5）将面团发酵1-2小时，至其变大。
6）将发酵后的面团放入烤箱中，以180°C烤制20-25分钟即可。
3. 燕麦米饼干：
材料：燕麦米、面粉、黄油、糖、鸡蛋、香草精（可选）
做法：
1）将燕麦米用搅拌机搅碎成粗粉。
2）将黄油和糖加入碗中，用手搅拌均匀。
3）加入鸡蛋和香草精，继续搅拌。
4）将燕麦米和面粉加入混合物中，搅拌成面糊状。
5）将面糊取出，擀成薄片。
6）将擀好的面团切割成饼干形状，放入烤箱中，以180°C烤制15-20分钟即可。
这些是常见的燕麦米做法，你可以根据自己的口味和需求进行调整和创新。
我尝试过燕麦片的7种吃法，每样都不错，做起来也简便，不妨推荐给大家：
一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后（口感会有提高），食用。
二、以水赥蛋或鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。
三、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面。
四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的热水冲饮，口味独特。
五、将少量燕麦片（半匙左右）加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。
六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麦片。
七、在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片食用，口味也不错。
第一招、冬海皇粥－传统风味，食出新滋味
材料（1人份）：燕麦片25克 、新鲜虾仁35克 、冬瓜蓉（去皮）140克 、海参35克 、生姜4克 、葱4克 、色拉油1小匙 、水350克（1杯）、盐少许 、胡椒少许、芝麻油少许
做法：
1. 烹调前一天先将冬瓜去皮、瓤，切成瓜蓉；虾仁、海参洗净，海参切丁，生姜去皮切丝，葱去根切花，放入冰箱冷藏。
2. 在锅内加入水及桂格燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮。
3. 在&8220;2&8221;中放入隔夜备好的食材，用勺子轻轻搅拌均匀，煮约5分钟，使粥呈糊状，加入调味料及葱花、芝麻油即可。
以上就是燕麦的做法大全的全部内容，1、燕麦香蕉糊 准备食材如下：燕麦片35克，清水2碗，牛奶250毫升，枸杞20个，香蕉1根 具体做法如下：将燕麦片跟清水放入小奶锅，加入20粒枸杞，中火煮至浓稠，再盛出到汤碗，加入250毫升牛奶，将香蕉去皮后，切成小段也放一起，搅拌均匀就可以开吃了，喜欢甜的还可以加点糖！2、。
