花生毛豆怎么煮好吃?1、将毛豆清洗几遍,放入盆中加水,水末过毛豆即可,根据毛豆多少放盐,花椒、大料;2、开火煮至水开,加盖再煮15--20分钟(根据毛豆的多少)即可;3、花生经过清洗后,根据花生多少放盐,花椒、大料;4、开火煮至水开,加盖再煮20分钟即可。如果是带皮的新花生,那么,花生毛豆怎么煮好吃?一起来了解一下吧。
煮花生毛豆一般都会放花椒、大料、盐、葱段、姜片、八角、桂皮等。做法如下:
主料:鲜花生、带壳生毛豆。
辅料:花椒、大料、盐、葱段、姜片、八角、桂皮。
1、花生毛豆洗净,特别是花生有泥有沙子不好清洗,办法是先浸泡,然后清洗几遍就干净了。
2、处理毛豆:用剪刀剪去两头,这样处理一下入味快。
3、花生凉水入锅,放入大葱、八角、姜和盐,再放一勺十三香增味。
4、花生煮8分钟的时候倒入毛豆,别盖盖子,大火烧开,煮10分钟就可以关火了。
5、不急着吃的让它凉透,味道更浓郁。吃不了的带汤一起放入冰箱冷藏,更好吃哦!
夏季夜晚,朋友们聚在一起,喜欢边吃烧烤边喝啤酒,此时来一份花生和毛豆的搭配是否合适呢?许多人好奇,花生和毛豆能否同时烹饪。实际上,这两种食物都是常见的零食,它们的成分并不冲突,也没有不宜共食的特性,因此完全可以一起煮着吃。
要煮花生和毛豆,首先准备毛豆500克和生花生500克,还需要适量的花椒、大料、盐、干辣椒和姜片。具体烹饪步骤如下:
1. 将花生提前清洗干净,用清水浸泡2小时,毛豆也洗净备用。
2. 将泡花生的水倒入锅中,加料花椒、大料、姜片、干辣椒和适量的盐,水量要足够覆盖花生和毛豆。
3. 大火煮沸后加入花生,转中火煮15分钟左右,再加入毛豆。
4. 继续中火煮至花生和毛豆都变软烂,如果偏好更软的花生,可以在加入毛豆之前多煮一会儿。
花生和毛豆一起食用有以下益处:
- 降血压:这两种食物都含有丰富的钾而钠含量较低,有助于排出体内多余的钠,从而起到降血压的作用。
- 增强体质:花生和毛豆都含有高蛋白,共同食用可补充蛋白质,有助于提升体质。
- 补钙:毛豆中的钙含量高于花生,两者搭配食用有助于增强骨骼密度和强度,促进骨骼健康。
- 补充维生素:毛豆中的胡萝卜素含量远高于花生,可在体内转化为维生素A,有益于眼睛健康和皮肤抵抗力。
1、花生和毛豆清洗干净,沥干水分。把毛豆两端剪掉,把花生捏开小口。
2、处理好的花生毛豆放入锅中,放入桂皮、八角、香叶、花椒。
3、往锅中倒入1000毫升清水,没过花生毛豆。
4、把生抽倒入锅中,用筷子搅拌均匀。大火煮开后转中火,慢煮半个小时即可。
毛豆:
毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆就是新鲜连荚的黄豆。
毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作扁平形,荚上也有细毛,所以人称为毛豆,新鲜时,豆荚嫩绿色,青翠可爱。
毛豆含脂肪约20%,蛋白质约40%,还含有丰富的维生素,富含营养,除供直接食用外,可作酱、酱油和各种豆制食品;茎、叶、豆粕及粗豆粉作肥料和优良的牲畜饲料。
豆粕经加工制成的组织蛋白、浓缩蛋白、分离蛋白和纤维蛋白可为多种食品,如人造肉、干酪素、味精及造纸、塑胶工业、人造纤维、火药等的原料。
豆油除主要供食用外,并为润滑油、油漆、肥皂、瓷釉、人造橡胶、防腐剂等重要原料。榨油后的下脚料可提出许多重要产品,如用于食品工业的磷脂以及利用豆甾醇、谷甾醇为医药工业取得廉价的甾醇激素原料。大豆在工业上用途约有500种以上。
1、花生洗净待用,毛豆洗净,把两边的尖剪掉待用,调料备好。
2、花生毛豆放入锅内,加上适量的盐和大料,花椒,小茴香,加上适量水,开过煮。
3、水不要放太多,与食欲持平即可。开火锅后过30秒就关火,然后不要开锅盖,闷着,直到变凉了,就可以吃了。
4、煮好后的样子,希望你喜欢!
1、取毛豆500克,生花生500克,准备花椒、大料、盐、干辣椒、姜片适量。
2、花生提前洗净,用清水浸泡2个小时,毛豆洗干净备用。
3、将泡花生的水倒入锅中,确保没过花生和毛豆,加入花椒、大料、姜片、干辣椒、盐适量,大火煮开。
4、加入花生,大火煮开转中火,煮15分钟左右。加入毛豆。
5、中火继续煮至花生和毛豆都煮烂了,如果喜欢吃软烂一些的花生,可以放毛豆之前,多煮一下花生。
以上就是花生毛豆怎么煮好吃的全部内容,1、食材:花生、毛豆、盐、大料、花椒。2、花生泡一泡,彻底清洗干净。3、毛豆也提前浸泡10分钟左右,轻轻的搓洗,去掉小毛毛。4、锅里倒入适量清水,放入毛豆和花生一起煮熟,或者是可以先煮花生,煮得差不多的时候倒入毛豆一起煮,熟透就行了。5、放入毛豆和花生的时候就可以倒入盐、花椒和大料。