草鱼怎么煮好吃又简单?2、将草鱼去鳞、鱼鳃、剖腹、去内脏洗净,用刀取下两扇鱼肉,把鱼头、钱骨制成块。3、将鱼肉斜刀片成薄片,加入精盐、料酒、味精、鸡蛋清拌匀,使鱼片均匀地裹上一层蛋浆。4、将炒锅置火上,加高汤、盐烧沸,下鱼头、鱼骨,用大火熬煮。撇去汤面浮沫,滴入料酒去腥。汤盆内放黄豆芽垫底。那么,草鱼怎么煮好吃又简单?一起来了解一下吧。
1. 草鱼简介:草鱼,别称鲩鱼、油鲩、草鲩等,属于鲤科鱼类,是我国常见的淡水鱼种之一,具有较高的经济食用价值。
2. 草鱼食性:草鱼为草食性鱼类,以藻类、水草、浮游生物等为食,青苔是其重要的食物来源之一。草鱼不仅能够有效消化青苔,还能充分利用其中的营养成分。
3. 营养成分:草鱼含有丰富的营养成分,每100克草鱼含有热量113千卡、蛋白质16.6克、脂肪5.2克、钙38毫克、磷203毫克、铁0.8毫克等。此外,草鱼还含有维生素A、维生素E、维生素B族、硒等微量元素。
4. 食用价值:草鱼肉质白嫩,骨刺少,适合切花刀制作造型菜。草鱼具有暖胃、平肝祛风的功效,是温中补虚的养生食品。同时,草鱼与豆腐、油条、蛋等食材搭配烹饪,具有不同的食疗作用。
5. 注意事项:草鱼鱼胆有毒,不可食用。此外,草鱼性温,脾胃不好的人适量食用。
1、食材:草鱼半条,水煮鱼调料包半包,生姜一块,生粉鸡粉蚝油各适量,料酒一勺,小米辣二个。
2、先把鱼洗干净,处理好后,控干水份,再切成薄片,越薄越好。
3、再放生粉,蚝油,鸡粉,盐和料酒,姜丝,搅拌均匀后腌五到十分钟。
4、再把配料准备好,生姜切丝,葱白切段,葱叶切成葱花,小米辣切成段,放在一个盘子里备用。
5、锅烧七成热放适量花生油,先下姜和辣椒,葱白小火煸出香味,再把水煮鱼调料放下去,翻炒几下即可。
6、再放一大碗水,一定要火大,汤完全滚后把鱼片放下去。记得要大火。
7、汤再次滚后,放一勺盐,半勺鸡粉,葱花也撒上,可以关火开吃啦,简单又美味,如果天冷,一边吃一边身上就暖和了。
方法如下:
1、将买回来的新鲜草鱼去内脏并清洗干净,去掉腥线,在鱼的背部打上横条花刀备用。
2、起锅开火倒入食用油,油热时下少许五花肉翻炒出油,接着下葱、姜、蒜末、八角、花椒、干辣椒、生抽、老抽、蚝油炒出酱香味。
3、将整条鱼放入锅中,加入一罐啤酒,加入些清水,淹没过鱼的背部,加盐,鸡精、十三香、青红辣椒。
4、最后,盖上锅盖煮上10分钟左右即可出锅。
要使草鱼既好吃又有营养,可以做成【清蒸草鱼、红烧草鱼、豆瓣草鱼、烤草鱼】。
具体做法如下:
1.清蒸草鱼:
材料:新鲜草鱼一条,葱姜蒜适量,料酒,生抽,白糖,食盐,植物油。
做法:草鱼宰洗干净后,在鱼身两侧切几刀,用料酒、食盐腌制20分钟。蒸锅水开后,放入腌好的草鱼,蒸15分钟左右。蒸好的鱼倒掉盘中的水,铺上姜丝、葱段,淋上热油和生抽即可。
2.红烧草鱼:
材料:草鱼一条,生姜,大蒜,大葱,料酒,老抽,白糖,食盐,清水。
做法:草鱼宰洗干净,切块备用。锅中加油,放入糖炒至红色,加入鱼块翻煎至两面微黄。加入切好的姜片、蒜瓣和葱段,烹入料酒,加老抽、食盐和足量清水,大火烧开后转小火慢炖至鱼肉熟透即可。
3.豆瓣草鱼:
材料:草鱼一条,豆瓣酱,生姜,大蒜,大葱,料酒,食盐,植物油。
做法:草鱼宰洗干净后切块。
炖草鱼可以尝试以下简单的方法:
1. 准备材料:草鱼、姜片、葱段、料酒、盐、酱油、清水。
2. 将草鱼洗净,剁成两段。
3. 锅中加入适量清水,将姜片、葱段放入烧开。
4. 放入草鱼段,加入适量料酒,煮开后撇去浮沫。
5. 转小火炖煮20分钟,期间不要翻动草鱼,以免鱼肉散开。
6. 加入适量盐和少许酱油,继续炖煮5分钟,让味道渗入鱼肉。
7. 关火后稍微焖一会儿,之后即可盛出食用。
炖草鱼的关键是火候和调味,炖煮的时间要到鱼肉变熟但不过熟为宜,调味要适量,以保持草鱼的鲜嫩口感。可以根据个人口味的喜好,添加一些蔬菜、香菇等食材增加口感和营养。
以上就是草鱼怎么煮好吃又简单的全部内容,炖草鱼可以尝试以下简单的方法:1. 准备材料:草鱼、姜片、葱段、料酒、盐、酱油、清水。2. 将草鱼洗净,剁成两段。3. 锅中加入适量清水,将姜片、葱段放入烧开。4. 放入草鱼段,加入适量料酒,煮开后撇去浮沫。5. 转小火炖煮20分钟,期间不要翻动草鱼,以免鱼肉散开。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。