韭菜鸡蛋水饺做法,韭菜鸡蛋尽量少吃

  • 美食做法
  • 2024-12-02

韭菜鸡蛋水饺做法?韭菜鸡蛋水饺馅的调制方法:1、准备好韭菜一斤,鸡蛋三个;2、韭菜洗净控水后切碎备用;3、鸡蛋打入碗中搅成蛋液,滴入两滴食用油搅匀;4、锅热后加油烧至五成热,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子快速划散,定型后盛出备用;5、将切好的韭菜碎和鸡蛋碎放入大碗中,先加入食用油搅拌均匀浸泡十分钟;6、那么,韭菜鸡蛋水饺做法?一起来了解一下吧。

15个韭菜鸡蛋饺子热量

1、原料:鸡蛋、韭菜、油、盐。

2、鸡蛋打入碗里,加盐,加点水,搅拌。加水是为了更嫩,不加也没问题,加盐是为了入味均匀。

3、热锅,放油,倒入蛋液,用筷子快速搅啊搅,炒到自己喜欢的熟度就可以出锅了。用筷子呢,是比较容易拨散,最后成品比较适合做馅,当然用锅铲也可以,或许会大块些吧。这个过程比较快,一个人拍照怕鸡蛋糊了就没拍。

4、炒鸡蛋的油稍微放多点,不粘锅啊,这是鸡蛋出锅后的照片,锅还是干干净净的。要是用不粘锅的话就随意了。

5、韭菜洗干净,晾晾,不要湿哒哒的,然后切碎。

6、放油拌匀。放油后再放盐拌匀,这个盐只要够韭菜的咸度就可以了,因为鸡蛋已经有盐了。韭菜和冷了的鸡蛋拌匀就可以了。

金针菇韭菜饺子馅的做法

做法如下:

1、韭菜洗净切末后,炒熟备用。

2、虾仁洗净去除肠泥后,加入太白粉、盐,用手拌打至有黏性,再加入调味料拌匀,最后将肥肉丁、韭菜末放入,一样要搅拌均匀,再把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。

3、外皮:澄粉120公克及太白粉20公克拌匀,用沸水冲下,用力搅拌,再加入剩下的100公克太白粉,用力搓揉成面团。

4、将面团分切开,再用杆面棍杆成圆片状。中间包入馅料,用手捏出饺子状,放入蒸笼蒸20分钟即可。

10个韭菜饺子多少大卡

韭菜鸡蛋水饺馅的调制方法:

1、准备好韭菜一斤,鸡蛋三个;

2、韭菜洗净控水后切碎备用;

3、鸡蛋打入碗中搅成蛋液,滴入两滴食用油搅匀;

4、锅热后加油烧至五成热,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子快速划散,定型后盛出备用;

5、将切好的韭菜碎和鸡蛋碎放入大碗中,先加入食用油搅拌均匀浸泡十分钟;

6、把浸泡好的韭菜鸡蛋馅,加入适量的食盐和味精,加入少许的耗油即可。

韭菜鸡蛋尽量少吃

1、韭菜摘好洗干净控一下水分。

2、鸡蛋打散,加一点点水搅拌均匀,炒锅烧热倒入适量的食用油,下入蛋液用筷子快速划炒定型,晾凉备用。

3、韭菜切碎。

4、切好的韭菜放入盆里,加入香油搅拌均匀。

5、加入炒好的鸡蛋。

6、搅拌均匀。

7、放盐和十三香。

8、搅拌均匀,韭菜鸡蛋馅就做好了的。

韭菜鸡蛋馅饺子的制作步骤

1、食材:韭菜250克、鸡蛋6个、十三香适量、盐适量、花生油适量、老抽适量、香油适量。

2、先洗好韭菜,切成馅,放到盆里备用。

3、鸡蛋打到碗里边,然后放盐,搅拌均匀。

4、热锅放大量油,油热以后倒入鸡蛋,搅拌,熟了之后放到韭菜馅上。

5、往所有馅里加老抽,十三香,香油,盐,搅拌均匀,这样馅就调好了。

以上就是韭菜鸡蛋水饺做法的全部内容,1、原料:鸡蛋、韭菜、油、盐。2、鸡蛋打入碗里,加盐,加点水,搅拌。加水是为了更嫩,不加也没问题,加盐是为了入味均匀。3、热锅,放油,倒入蛋液,用筷子快速搅啊搅,炒到自己喜欢的熟度就可以出锅了。用筷子呢,是比较容易拨散,最后成品比较适合做馅,当然用锅铲也可以,或许会大块些吧。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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