青菜排骨粥的做法?【步骤】1、排骨用清水泡上半天,中间换两次水,泡去血水。西兰朵切小火,用盐水泡上15分钟。胡萝卜切小丁,香菇切片,生姜切丝。2、排骨跟清水一起入锅,放入姜丝。姜丝可以切大一些,煮完挑出来。生姜虽然我家不大吃,但是煮排骨粥一定要放,去腥就靠它了。3、大火煮开,撇去表面浮沫,那么,青菜排骨粥的做法?一起来了解一下吧。
排骨瘦肉菜粥
用料
小米
两把
南瓜
一小块就行
胡萝卜
半根
葱姜
少许
绿叶蔬菜
5棵
香菇
4、5朵
西兰花
几小朵
秋葵
2小颗
排骨瘦肉菜粥的做法
小米和南瓜一起煮八分熟待用
除胡萝卜外所有蔬菜热水焯一下后全部切成碎末待用。
葱姜切成碎末。
事先烀熟的排骨切成碎末。
锅里放橄榄油用葱姜末爆锅,加入肉末,炒香。
加入胡萝卜碎用油翻炒一会,再加入些酱油炒一下。
全部的蔬菜香菇等碎末全部扔到锅里翻炒片刻,加少许盐调味。
炒过的蔬菜碎全部倒入八分熟的小米南瓜粥毕森里,散数带再用最小火焖7、8分钟左右。8分钟后尝尝味道,味道淡了可加些鲍鱼汁和干贝素调味。没有干贝素可不用放。
出锅,好吃冲芦的菜粥就做好了。
1、 先用排骨过一下开水,这样才不会有很浓的慎庆猪骨味
2、把春菜洗好后,切碎
3、再把排骨放进洗好米的煮粥宝里
4、煮了大概一钟头后,粥开了以后模锋放进切碎的春菜,并放调味料:胡椒粉和旦孝晌生抽。一碗热腾腾的春菜粥就好了
我们家小朋友这个暑假在家喜欢上了喝粥。平时在幼儿园吃饭,也是挑食的,老师常说他不好好吃饭。所以我就想着在家多换着花样给宝宝煮粥喝,不仅营养丰富,还能健脾胃少积食。宝宝还挺喜欢的~
分享最近一周煮的粥吧,适合一岁以上的宝宝,做法简单!
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青菜排骨粥
1、排骨先煮熟后把肉剔下来切碎,小油菜洗净切碎
2、大米淘洗煮粥,米粒煮到软烂放肉、青菜煮10分钟左右。
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绿豆百合粥
1、绿豆、百合提前浸泡一小时,小米淘洗
2、绿豆、百合、小米下锅煮粥,大火煮开换小火煮粥45分钟左右
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南瓜小米粥
1、南瓜洗净后去皮去瓤切小碎丁,小米淘洗
2、小米下锅煮粥,大火煮开后放南瓜换小火煮粥45分钟左右
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山药红豆粥
1、山药洗净后去皮切小碎丁,红豆提前浸泡两小时
2、小米、红豆下锅煮粥,大火煮开放山药换小火煮粥45分钟左右。
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菠菜猪肝粥
1、菠菜洗净后焯水切碎,猪肝煮熟后切碎丁
2、大米煮粥,米粒煮到软烂后放菠菜、猪仿游胡肝煮5分钟左右
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番茄牛肉粥
1、番茄开水烫掉皮备拦切碎丁,土豆、牛肉切碎丁后煮熟
2、大米煮粥,米粒煮到软烂放番茄、土豆、牛肉煮10分钟左右。
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多喝粥不仅可以健脾胃,还能补充水分,预防宝宝上火积食。 我们家宝宝就有时候会积食,一觉醒来舌苔白口臭,肚子也胀吃饭没胃口。
1、将春菜、排骨洗干净,春菜切段。
2、锅中倒入适量植物油,将珍珠米、排骨放入锅中,加水煮熟。最后再将春菜加入锅中,依个人口味放入适量盐,再煮一小会儿。大概煮5分钟,别煮太久,也不要盖盖,春菜会变黄,尝一下味道,不够咸就加点盐。然后就大功告宏羡成可以开吃了。粥煲得很入味,浓浓排骨香,青菜很鲜嫩翠绿,吃起来很爽口。
3、完成瞎绝族。
另外:
1、喜欢吃菜叶的,取叶子就行,喜欢爽脆口感的磨弊可以加些菜杆,太靠近头部的就不要了,不要加太多,洗净沥干水分。
2、煲排骨时水尽量加多一点,因为煲的时间比较久,放太少水后面就会变成比较浓稠的粥了,不过你们喜欢浓的,那你们就少放点咯,但至少要满过排骨再多一点,别等下煮糊了。
食材:小排300克,西兰花1朵,胡萝卜半根,香菇3颗,生姜适量,蚝油适量,盐适量。
【步骤】
1、排骨用清水泡上半天,中间换两次水,泡去血水。西兰朵切小火,用盐水泡上15分钟。胡萝卜切小丁,香菇切片,生姜切丝。
2、排骨跟清水一起入锅,放入姜丝。姜丝可以切大一些,煮完挑出来。生姜虽然我家不大吃,但是煮排骨粥一定要放,去腥就靠它了。
3、大火煮开,撇去表面浮沫,由于清水浸泡半天了,所以你会发现浮沫很少,所以泡去血水的排骨完全可仿改以不焯水,直接煮。加入淘洗悉轿好的大米、放入胡萝卜丁和香菇一起煮。
4、大火煮开,转小火焖煮20分钟左右。中间用勺子搅动一下锅底,以免糊锅。
5、粥煮至粘稠,排骨也熟透了,加入备陆判西兰花,入适量盐和蚝油调味。
以上就是青菜排骨粥的做法的全部内容,1、排骨先煮熟后把肉剔下来切碎,小油菜洗净切碎 2、大米淘洗煮粥,米粒煮到软烂放肉、青菜煮10分钟左右。.绿豆百合粥 1、绿豆、百合提前浸泡一小时,小米淘洗 2、绿豆、百合、小米下锅煮粥,大火煮开换小火煮粥45分钟左右 .南瓜小米粥 1、南瓜洗净后去皮去瓤切小碎丁,小米淘洗 2、。