生长沙拉的做法？生长沙拉是怎么做的1、芦笋适量、小胡萝卜适量、非洲冰草适量、白玉菇适量、蟹味菇适量；辅料：仿真土、快速生长炮弹、石头糖、三色堇等少许。2、精选（芦笋、小胡萝卜、白玉菇、蟹味菇）焯水、非洲冰草备用。3、将快速生长炮弹填入餐具内胆、倒置放进餐具中、4、再将芦笋、小胡萝卜、非洲冰草、那么，生长沙拉的做法？一起来了解一下吧。
主料
生菜100克
辅料
食盐
3克
芝麻酱
适量
饮用水
少许
生菜沙拉的做法
1.
生菜摘洗干净，在淡盐水中稍微浸泡
2.
调芝麻酱，放适量盐
3.
控干水份的生菜切成合适的段
4.
浇上调好的芝麻酱，拌匀即可
芥兰沙拉
原料：
新鲜芥兰300克，沙拉酱或沙拉调料适量。色拉油少许。
做法：
①将芥兰洗净，用热水悼一下，取出后用清水冷却，空干水份待用。
②将悼好的芥兰切成长段，或整核码放在盘内，淋色拉油少许，挤上沙拉酱即可。
蔬果沙拉
材料：花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱
配料：千岛沙拉酱
做法：
1、花叶生菜掰成大块放在盘子里。
2、将玉兰菜均匀地摆开。
3、放入红椒圈和切开的小西红柿。
4、加适量豆苗和紫甘蓝丝。
5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上，并撒上洋葱圈和甜玉米粒。
6、放入千岛沙拉酱拌匀即可。
仙人掌什锦沙拉
主料：仙人掌150克，菠萝、甜瓜、樱桃等水果200克。可依个人爱好增减。
辅料：沙拉酱150克。
制法：把去刺仙人掌茎片及各种水果都切成小块，加入沙拉酱拌匀即可。
特点：酸甜适口，制作简单、方便。
萝 卜 沙 拉
【原料】萝卜500克，脆苹果250克，柠檬汁10克，大葱30克，酱油45克，沙拉油15克，芝麻油16克，醋45克，白糖35克，精盐10克，芝麻面15克（焙好），鲜红辣椒5克 。
【制作过程】
一、萝卜洗净，去皮，去根，切成3厘米长的火柴棍大小细丝。
二、脆苹果洗净，去皮，去蒂，去核籽，也切成火柴棍大小的细丝，泡在冷水中，以免锈黑变色。
素菜沙拉我家夏天经常会吃这道菜，就是亲戚朋友来吃后都是赞不绝口，而且还要询问怎么做的，我用的食材：生菜 紫甘蓝 黄瓜 西红柿 土豆 鸡蛋 沙拉酱 酸奶 苹果 橡胶。具体操作：将土豆 鸡蛋煮熟，紫甘蓝焯水，生菜黄瓜 洗干净晾干，西红柿开水烫后去皮。这些食材都准备好切成大小差不多一样，放在一个干净盆里加入3—4勺沙拉酱，放入一勺盐+少许白糖，再加入一盒酸奶搅拌均匀后每人一大碗吃起来太过瘾了。
沙拉曾经在80年代风行一时，那时人们开始在家里做这道在饭店里很受欢迎的菜了。
它只是一种菜，就像我们做的凉菜一样，不过做法独特，每种沙拉就像我们做的各种菜一样，只是配料不同而已。
吃沙拉讲究3C，就是Cold冰冷、Clean乾净、Crispy滤乾，生菜要充分沥乾水分，才会爽脆。在餐厅吃沙拉方法有两种，一是类似BUFFET百汇方式的沙拉吧，「All You Can Eat！」随兴吃到饱！只要别把两种酱汁淋上同一盘面，或是贪取沙拉菜堆高到掉下来，进食时稍微注意一下仪态别大口猛咬、嘴巴塞著沙拉时别急著说话，礼仪上大致不会出什麼问题，另一种就是类似西餐前菜的沙拉盘了，由主厨设计调配，在套餐里，有时会规划两种不同风味的沙拉可供二选一。
餐厅里的沙拉酱都是自制的，种类就不胜枚举了。
1.原料：冷藏鲜奶100克 奶粉30克 盐5克 糖70克 沙拉油150克柠檬原汁150克 作法：先将原料倒入果汁机打1分钟，再慢慢的倒入沙拉油，等成桨糊状时，倒入柠檬，拌匀即成自制无蛋沙拉酱。 注：①沙拉油即为大豆色拉油，柠檬汁可改为用白醋。 ②倒入沙拉油时必须少量，慢慢的倒入不可太快，否则不会凝固。 ③一般市售沙拉酱是用蛋黄作为原料。
奥利奥碾碎。注意是碾碎，斗笠碗，先用少量椰浆倒入碗底，再放上奥利奥碎，把切好的黄瓜条胡萝卜条，埋入四分之三，搭配可以吃的花和水果，还有薄荷叶，最后在黄瓜和胡萝卜顶上撒上一点奥利奥碎，然后淋花茶就会生长了
以上就是生长沙拉的做法的全部内容，苹果，水晶梨削皮挖心切块，柚子 芦柑把皮和籽全部剥去，香蕉切段，放入一个大碗中，拌入沙拉酱 炼乳，巧克力切碎撒在沙拉上面，在点缀几滴蕃茄沙司就可以了。介绍：色拉系音译，即Salad，又译作沙拉，沙律。主要有三类，分别为水果沙拉、蔬菜沙拉、其他沙拉。蔬菜沙律源自于西方，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
