蒸萝卜卷的做法?1、白萝卜洗净,切丝放在碗中;葱、姜切末。2、米粉、姜末、精盐和萝卜一起放在碗中拌匀。3、拌好的萝卜放进锅内蒸15分钟。4、萝卜从锅中取出后,加入葱末、酱油、香油、味精调匀即可。那么,蒸萝卜卷的做法?一起来了解一下吧。
食材
主料
白萝卜
300g
胡萝卜
150g
面粉
500g
大豆腐
半块
辅料
大葱
半根
熟豆油
少量
调味料
少量
步骤
1.准备好所以食材,备用。
2.将所以材料切丝,豆腐捣碎备用,如图。
3.将所以材料拌好,备用。
4.面粉中加入用温水调好的酵母粉,加入适量白糖,将面粉揉成黄瓜面团,发40分钟后,发至原来面团的两倍。揉成3个光滑面团。
5.擀成薄的面皮,上面铺长均匀的一成。
6.从一边开始卷起。
7.用刀切成段
8.凉水下锅,上汽后蒸15分钟后,焖3分钟即可。
萝卜卷子家常做法如下:
工具:盆子、筷子、刨子、擀面杖、菜板、菜板、锅、蒸锅、蒸布、盘子。
原料:萝卜、面、葱、姜、胡椒粉、盐、食用油。
1、做面食的第一步都是和面,把面粉倒入盆中,加入适量的水搅拌成面絮,然后再揉成光滑的面团,放一边醒面十分钟左右。
2、把买回的萝卜清洗干净,然后刨成细丝备用。萝卜刨成丝后,放入盆中,加入适量的油拌匀,这样做可以减少萝卜出水。
3、面团醒好后,我们可以先把面团擀成一个大面皮,然后再调馅。调馅的时候,把葱姜放进去,再加适量盐和胡椒粉调味,然后搅拌均匀。
4、馅调好之后,撒在面皮上然后平铺开来,铺好之后卷起来,用手把面皮按压一下,切成一个个小卷子就可以了。
5、蒸锅里加水,放入蒸屉,铺上蒸布,然后把萝卜卷放在蒸笼里,盖上锅盖,大火煮开。
6、蒸萝卜卷的时候,先大火煮开上汽,然后转中火蒸十分钟左右。蒸好之后关火,焖上两三分钟就可以出锅了。
素蒸萝卜卷的热量是九十大卡每一百克。
素蒸萝卜卷的做法步骤:
1、准备材料:白萝卜350克、豆腐150克、鸡蛋50克、精盐4克、味精1克、胡椒粉1克、玉米淀粉25克、花生油20克;
2、 将豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、淀粉拌匀成泥;
3、白萝卜洗净去皮,顺长片成薄片,放入沸水中略焯一下,沥干水分;
4、把白萝卜摊开,放上豆腐泥,卷成卷,上笼蒸熟即可。
素蒸萝卜卷通常较为清淡热量较低,减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。<
标题:萝卜卷子的制作方法
文章格式:
功效:萝卜卷子是一道营养丰富的美食,富含纤维素、维生素以及矿物质,有助于促进消化、增强免疫力,同时也为减肥和保持身体健康提供了良好的选择。
材料:
1. 鲜萝卜:适量
2. 鸡蛋:2个
3. 面粉:适量
4. 盐:适量
5. 食用油:适量
做法步骤:
1. 将鲜萝卜削皮洗净后切成细丝备用。鲜嫩的萝卜丝更加容易蒸熟,口感也更好。
2. 将2个鸡蛋打入一个碗中,加入适量的盐,搅拌均匀。
3. 将面粉倒入另一个碗中,逐渐加入适量的水,搅拌成糊状。糊状的面粉将作为萝卜卷子的粘合剂。
4. 将切好的萝卜丝放入鸡蛋液中浸泡片刻,以便增加入味。
5. 在一个平底锅中,倒入适量的食用油,用小火烧热。热油后,将萝卜丝捞出沥干水分,放入糊状的面粉中拌匀。
6. 用勺子舀取适量的萝卜丝和面粉混合物,放入平底锅中,用勺子压扁成薄饼状。
7. 大火蒸熟,约5-8分钟左右,根据薄饼的大小和厚度而定。蒸熟后的萝卜卷子应具有柔软的口感和鲜美的香味。
注意事项:
1. 萝卜卷子的制作中,可以根据个人口味加入适量的调料,如胡椒粉、五香粉等,以增加风味。
2. 在蒸萝卜卷子时,火候掌握得当非常重要,过长时间的蒸制会导致口感不佳,过短时间则可能会让萝卜丝未完全熟透。
1.萝卜洗净,擦丝,加少许盐剁碎。
2.把剁碎的萝卜挤水,放入碗中,加食用油,盐,花椒粉,盐,葱姜沫调味拌匀。
3.面粉加水拌成絮状,要多次少量加水。
4.揉成光滑的面团,醒十五分钟,根据温度适当调整时间。
5.醒好的面团,下面放干粉。
6.用擀面杖擀成薄片,注意擀的时候加面粉,以免粘连。
7.擀的比饺子皮稍厚一点就可以。
8.把拌好的萝卜馅倒在面皮上铺匀,边上稍留一点不铺。
9.从下往上卷起来,尽量卷紧一点。
10.收口朝下。
11.用刀斜着切,尽量一样大小。
12.冷水上锅,开锅后十五分钟即可。
13.关火后在焖五分钟。
以上就是蒸萝卜卷的做法的全部内容,素蒸萝卜卷的做法步骤:1、准备材料:白萝卜350克、豆腐150克、鸡蛋50克、精盐4克、味精1克、胡椒粉1克、玉米淀粉25克、花生油20克;2、 将豆腐、鸡蛋、胡椒粉、味精、盐、淀粉拌匀成泥;3、白萝卜洗净去皮,顺长片成薄片,放入沸水中略焯一下,沥干水分;4、把白萝卜摊开,放上豆腐泥,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。