芦笙的做法？芦笙炒虾仁的做法 材料：虾仁芦笙葱姜蒜盐料酒生抽糖淀粉油步骤：将虾仁洗净，加入盐、料酒、淀粉腌制10分钟。芦笙洗净切段，葱姜蒜切末备用。锅中倒入油，烧至六成热，放入虾仁煸炒至变色捞出备用。锅中留底油，放入葱姜蒜末爆香，加入芦笙段煸炒。加入糖、生抽、少量盐和适量清水，煮至芦笙变软。那么，芦笙的做法？一起来了解一下吧。
小芦笋的吃法如下：
一、材料
芦笋7根、猪肉1小块、食盐5克、鸡精2克、蒜2瓣、生抽4克、淀粉适量、白糖2克
二、做法
1.芦笋切掉根部较硬部份，洗净去掉老皮备用。瘦肉切成丁，蒜头切成蒜末。
2.清水开后滴两滴食用油，下芦笋焯3-5分钟，沥干水份装盘。
3.油锅下蒜末、肉末爆香，倒入适量生抽、盐、白糖炒熟，注入少量高汤。
4.用淀粉勾芡，最后加少许鸡精，起锅泼在芦笋上就可以食用了。
一般都是要焯水的吧，介绍一个百合芦笋茶树菇的菜谱：
A、原料：鲜百合两个克、芦笋100g、茶树菇（鲜）100g、胡萝卜、蒜末、香葱丝适量。
B、做法：
1、先把茶树菇焯水至熟切段。
2、将芦笋焯水后，滚刀切条。
3、胡萝卜滚刀切成条后焯水。
4、最后将百合洗净再放入锅中焯水，至7分熟，所有食材捞出把水沥干备用。
5、将锅烧热以后，放入少量植物油，待油温制6成热时，放入蒜末煸至金黄，放入姜丝，再将食材入锅快速翻炒，放入香葱段，适量的盐，即可出锅。
C、营养分析：由于芦笋、茶树菇富含膳食纤维、植物华学物质，对高脂血症，动脉粥样硬化、等血液粘稠者比较适宜，另外芦笋中钾含量比较丰富，对于高血压的人群也是一道上好的菜肴。配以性味甘、微寒，能润肺止咳、清心安神、清热解毒的百合，具有清热去烦、安神的显著功效。更是对这个季节引起的上呼吸道感染的治疗大有益处。
芦笋被称为“瘦身之王”，深受小姐姐们的喜爱， 4月减肥不得不吃的就是这道菜了。尤其是晚上这顿吃对了，减肥效果有奇效，体重轻松瘦到90斤，当然咯，芦笋也可以直接用水烫一烫凉拌了来吃，用来代晚餐，坚持一段时间，效果非常的明显哟，而且现在的芦笋真的很便宜，价格一降再降，五六块钱一斤，比吃哪些个乱七八糟的减肥药可强多了哟。对身体没有任何的危害，健健康康的瘦成小腰精。
【芦笋炒肉】
食材：芦笋，肉丝，小米椒，生姜，大蒜，耗油，食盐，食用油，
做法：
1、把芦笋洗干净，根部老掉的部分都切掉，然后切成长段，切的时候马稍斜一点，切出来好看。
2、肉丝加料酒，淀粉抓匀腌10分钟，肉丝我买的现成的，下班回家可以节约时间，要是不着急的话也可以自己切。
3、烧一锅水，水里滴几滴食用油，水开之后，倒入芦笋焯水，再次煮开之后捞出过凉水。
4、起锅放油，先放生姜，大蒜，小米椒煸香，再倒入肉丝，翻炒至上色。
5、倒入芦笋，食盐翻炒均匀，再放一勺耗油炒匀就可以啦，简单又美味，多吃也不会担心长胖 ，芦笋本来就是减肥食材的哟。
【再说几句】
1、芦笋下锅焯水时，加一勺食用油，可以让其颜色更漂亮。
2、肉丝加点料酒和淀粉抓匀腌10分钟，吃起来既没腥味，口感也更滑嫩。
宗教信仰苗族很早就有自己的宗教信仰。经过长期的历史发展，不同地区苗族的宗教信仰有所不同。有的苗族地区由于交通闭塞，苗族信仰原始宗教；还有少数苗族地区，如威宁、石门坎和湘西沅陵等地在近代由于受外国传教士的影响，有改信天主教和基督教的。但总的来看，多数苗族群众信仰的仍是本民族长期形成的原始宗教，它包括自然崇拜、图腾崇拜、鬼神崇拜、祖先崇拜[9] 。自然崇拜苗族图腾苗族的主要自然崇拜对象有天、地、日、月、巨石、大树、竹、山岩、桥等。在云南的金平麻栗坡等地的一些苗族中，每当农作物抽穗时都要祭“天公地母”，祈求天地使农作物丰收，这是苗族崇拜天、地的遗迹[9]。图腾崇拜苗族先民有自己崇拜的图腾。由于苗族支系繁多、分布广，他们崇拜的图腾有多种。如凤凰、枫木、蝴蝶、神犬（盘瓠）、龙、鸟、鹰、竹等。黔东南地区的苗族先民把枫木作为图腾进行崇拜，认为自己的祖先源于枫木；另外他们还把蝴蝶作为图腾，认为其祖先姜央是“蝴蝶妈妈”所生。湘、鄂、川、黔交界地区的苗族先民还以盘瓠为图腾，至今这一带还保留了不少盘瓠庙、辛女宫。而贵州西部苗族则以鸟为图腾[9]。祖先崇拜空申苗族 (2张)时至今日，苗族中还十分盛行祖先崇拜。
芦笋炒肉好吃？学做芦笋炒肉需要哪些食材？
做芦笋炒肉所需食材：
主料：芦笋1把，瘦猪肉200g，姜粒少许，淀粉1勺，料酒1勺，酱油1勺，盐少许，鸡精少许

芦笋炒肉的做法步骤：

1. 芦笋去除老杆刮去老皮，处理干净后切段。

2. 烧水把芦笋焯一下水

3. 捞出浸在冰水中过凉，之后滤干备用。

4. 猪肉切成小块儿点的肉片。

5. 在肉片中加入淀粉抓匀备用。

6. 起油锅，放入姜粒爆香。

7. 下肉片划开，炒至断生。

8. 加入料酒，酱油调味翻炒均匀，下芦笋小炒一下，再加少许盐和鸡精即可出锅。

9. 这样一道简单快手还清爽的芦笋炒肉就完成了。
芦笋下锅炒的时候要快，不要炒太久，因为要保持它爽脆的口感。
以上就是芦笙的做法的全部内容，1.将新鲜的芦笙用水洗净，如果根部老就要去除；2.将洗净的芦笋用刀斜切成寸段；3.锅中放入水，水沸腾后将芦笋放入锅中焯水；4.炒两分钟后捞出，放入凉水中过凉，然后捞出控干水分备用；5.猪肉切条状，然后放入少许盐用手抓匀，让肉条入味。6.胡萝卜洗净去皮斜切成片状，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
