山药玉米炖排骨的做法?1、猪肋排剁成小段。2、将排骨放入锅中,加入凉水。待水开后,将排骨捞出过凉水并洗净。3、准备砂锅,倒入温水,将排骨放入砂锅中,置于中火上烧开。4、甜玉米切段,山药切成滚刀块,葱切丝,姜切片。5、排骨中火煮约40分钟后,加入玉米、山药、葱丝和姜片,再倒入一勺黄酒。6、那么,山药玉米炖排骨的做法?一起来了解一下吧。
材料:
熟排骨,熟玉米,山药,盐,味精,胡椒粉,鸡汁,高汤
做法:
1、把山药去皮切滚刀小块,玉米丁刀切1.5厘米厚的小块,加12块长3厘米的熟排骨。
2、炒锅加1500克的高汤【高汤做法:黄油老鸡两只、猪脊骨5斤、猪蹄4只、老鸭一只加清水50斤,大火烧开改至小火熬24小时】放入排骨、玉米和山药,加入盐、味精、胡椒粉、鸡汁。
3、炖到把汤熬到乳白色时即可出锅装碗,洒上香菜即可。
排骨玉米炖山药
材料:
熟排骨,熟玉米,山药,盐,味精,胡椒粉,鸡汁,高汤
做法:
1、把山药去皮切滚刀小块,玉米丁刀切1.5厘米厚的小块,加12块长3厘米的熟排骨。
2、炒锅加1500克的高汤【高汤做法:黄油老鸡两只、猪脊骨5斤、猪蹄4只、老鸭一只加清水50斤,大火烧开改至小火熬24小时】放入排骨、玉米和山药,加入盐、味精、胡椒粉、鸡汁。
3、炖到把汤熬到乳白色时即可出锅装碗,洒上香菜即可。
排骨玉米汤
材料:
排骨500克,猪肉皮250克,玉米一根,葱15克,姜15克,水3L,调料,盐少许
做法:
1,准备材料
2,将排骨和猪肉皮先焯水
3,然后洗净后放在锅中
4,加入葱姜,放入3升的水,大火煮开后转小火一个小时
5,玉米切段,木耳撕成小片就可以
6,汤煮至浓稠后,放入玉米和木耳,稍煮一会儿,放盐起锅
小诀窍
1肉皮含有丰富的胶原蛋白,即滋润皮肤,而且有延缓衰老的作用。
山药玉米排骨汤的做法:
1、小排骨洗净,飞水;
2、锅中放多量水,小排骨,姜片,烧开后转小火;
3、焖煮45分钟后,加入胡萝卜,玉米续煮10分钟;
4、加入山药,继续焖煮5分钟;
5、出锅前加适量盐调味即可。
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00,球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄玉米中含有维生素A,对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。所以这样的饮食搭配更接近人体的消化器官,容易消化,而且还有养胃的作用,适合人群也是比较广泛的,而且具有缓解疲劳的作用,山药玉米和排骨一起搭配的话可以抗衰老,而且还可以有保护视力的作用,所以大家可以利用起来,这样才能吃的更加健康。
食材准备
小排骨,水果玉米,胡萝卜,山药,盐,姜片
做法步骤
1、小排骨洗净,飞水;
2、锅中放多量水,小排骨,姜片,烧开后转小火;
3、焖煮45分钟后,加入胡萝卜,玉米续煮10分钟;
4、 加入山药,继续焖煮5分钟;
5、 出锅前加适量盐调味即可。
山药玉米排骨汤的做法
用料:仔排 1小根、水果玉米 一小根、山药 50克、姜片 适量、葱段 适量、料酒 适量、
桂皮 少许、盐 适量。
步骤:
新鲜仔排冷水浸泡1小时去血水;
山药去皮洗净切段后放入冷水中,玉米切小段;
排骨冷水上锅,加姜片,桂皮,料酒开煮;
煮沸后撇去浮沫,继续炖煮20分钟;
加入玉米段,煮30分钟;
加入山药块,再煮30分钟;
加入葱段后微火继续炖煮10分钟;
撒少许盐,即可享用。
小贴士
山药去皮后要赶紧放入冷水中,以避免氧化变黑影响口感和卖相
个人喜欢炖排骨汤时加少许桂皮,会有好味道哦?
山药玉米排骨汤的做法
用料:
排骨,玉米,山药,胡萝卜 适量
大枣,枸杞,葱姜,料酒 适量
步骤:
排骨放葱姜料酒焯水后冲洗干净;
锅中放冲洗干净的排骨,玉米,胡萝卜,大枣,枸杞,姜片炖30分钟;
30分钟后放盐和山药再炖10-15分钟;
出锅前放点排骨精,快坐下吃饭吧!
玉米山药排骨汤
做法:
1.准备300克排骨
2.玉米胡萝卜山药
3.排骨冷水下锅加姜片料酒焯水捞出
4.重新起锅加适量水下排骨和配菜
5.大人煮开小火炖30分钟加点盐调味即可
6.出锅
以上就是山药玉米炖排骨的做法的全部内容,山药玉米排骨汤的做法:1、小排骨洗净,飞水;2、锅中放多量水,小排骨,姜片,烧开后转小火;3、焖煮45分钟后,加入胡萝卜,玉米续煮10分钟;4、加入山药,继续焖煮5分钟;5、出锅前加适量盐调味即可。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00。