豆干炒芹菜的做法?1、材料:芹菜,豆干,干红辣椒2个,老姜两片,盐,色拉油。2、芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。3、炒锅倒油,油温热下豆干小火慢炒。4、豆干稍煎(炒)后,将干辣椒段、姜一起放进去略炒。5、那么,豆干炒芹菜的做法?一起来了解一下吧。
豆干炒芹菜是一道简单而美味的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。下面我来为大家介绍一下豆干炒芹菜的制作方法。
所需材料:
1. 芹菜:约300克
2. 豆干:约150克
3. 大葱:适量
4. 大蒜:适量
5. 生姜:适量
6. 盐:适量
7. 酱油:适量
8. 白胡椒粉:适量
9. 食用油:适量
步骤:
1. 首先,将芹菜洗净,去掉黄叶和顶部的硬茎,然后切成长约3-5厘米的段。将豆干切成块状。大葱、大蒜和生姜分别剁碎备用。
2. 接下来,烧一锅开水,将芹菜放入热水中焯水大约1分钟,然后捞出放入冷水中过一下凉,以保持其脆嫩口感。
3. 然后,热锅加入适量的食用油,放入葱姜蒜爆炒出香味,再将豆干块加入锅中翻炒至稍微变色。
4. 加入焯水后的芹菜,继续煸炒均匀。
5. 调入适量的盐、酱油和白胡椒粉,根据个人口味调整味道。
6. 继续煸炒至芹菜熟软,但仍保持有一定的嚼劲。注意火候,不要过度煮烂芹菜。
7. 最后,将炒好的豆干和芹菜装盘,完成豆干炒芹菜的制作。
这道豆干炒芹菜色香味俱佳,芹菜的清香和豆干的鲜嫩口感相得益彰。豆干富含优质蛋白质,搭配芹菜的纤维素,不仅滋味美,还能增加饱腹感。这道菜适合全家人食用,尤其适合素食者。
此外,豆干炒芹菜的做法也可以根据个人口味进行变化。
1、材料:芹菜,豆干,干红辣椒2个,老姜两片,盐,色拉油。
2、芹菜洗净切条;豆干头天晚上用水泡上,第二天拿出用清水冲洗,然后切片、切条均可;干辣椒切小段、姜切细条。
3、炒锅倒油,油温热下豆干小火慢炒。
4、豆干稍煎(炒)后,将干辣椒段、姜一起放进去略炒。
5、再将芹菜段倒入锅中,大火快炒,加适量盐调味,炒至芹菜熟了即可。
芹菜炒豆干,是一道清淡又健康的素菜,味道鲜美,营养丰富。下面介绍一下这道菜的做法:首先,把豆干削成薄片,芹菜剁成小段备用。
其次,锅热后倒入少量油,将豆干片倒入锅中煸炒,等到豆干变得微黄后,捞出备用。
最后,锅中重新放油,加入芹菜段煸炒,等芹菜变软后,倒入豆干,稍微翻炒几下,加入盐、鸡精和少量水,焖煮几分钟即可装盘。
芹菜炒豆干南北皆宜,适合年轻人和儿童食用。此菜含有蛋白质、维生素和纤维素等营养成分,芹菜具有解毒、清热、利水、明目等功效,而豆腐皮则有利尿,调节体内水分平衡的作用。这道清淡爽口的菜品,非常适合夏日消暑,还能滋补身体。
烹制芹菜炒豆干的窍门在于豆干要煸炒至微黄,这样不仅能让豆干更耐煮,而且还能使口感更加脆嫩。芹菜炒豆干也可以搭配红椒、蘑菇、冬瓜等食材,增加口感层次和营养价值。如果你喜欢口味偏重一点,还可以加入蒜末、生抽和老抽等调料,翻炒均匀即可。总之,无论是单独食用还是搭配其他菜品,芹菜炒豆干都是一道美味营养的好选择。
材料:芹菜、豆干、蒜、生姜、干红辣椒、盐、鸡精、料酒、生抽、油
做法:
1.芹菜去掉老叶和老根,洗净切成段,豆干切成小块,蒜和姜切末备用,干辣椒剪成小段备用。
2.锅热油,放入蒜、姜末和干辣椒煸炒。
3.加入豆干煸炒几分钟,让豆干有些微微的酥脆感,然后加入芹菜翻炒。
4.加入盐、鸡精、料酒和生抽调味,继续煸炒至芹菜变软香。
5.装盘即可享用。
小贴士:
1.煸炒豆干时不要加太多油,否则会很油腻。
2.豆干需要先焯水,否则口感会不好。
3.炒芹菜时可以加少许糖,让芹菜更加爽脆。
4.如果喜欢口感脆爽,可以在最后加入适量的花生碎。
芹菜炒豆干做法一,
材料
芹菜400克 白豆干5个 姜 蒜适量 生抽,鱼露(可有可无) 糖适量 盐
做法
1、热锅放油,然后放入姜和蒜爆锅。
2、倒入洗净切段的芹菜,炒到芹菜变软,加入盐,炒匀,盛出放入盘里。
3、锅里放油,加入切成条的白豆干,直到炒软。
4、倒入生抽和少量鱼露,加入少量糖。
5、关火把炒熟的芹菜回锅,和炒好的豆干拌匀,盛盘即食。
芹菜炒豆干做法二,
材料
主料:芹菜300公克,豆干6块,辣椒2根。盐,味素各适量,香油,胡椒粉各少许。
做法
A、所有材料洗乾净,芹菜去叶后切成小段,豆干切成与芹菜同大小的段,辣椒切小备用。
B、放2大匙由于锅中烧热后,再放入辣椒爆香。
C、再放入芹菜、豆干及调味料拌炒3~4分钟即可。
贴士:芹菜容易变老,炒的时间不必太久。
芹菜炒豆干做法三,
材料
芹菜300克,豆干1块,盐1茶匙,干辣椒6颗。
做法
1、将芹菜的叶子摘去,将头部切掉清洗干净后切成4厘米长的斜段。
2、豆干先切成半厘米厚的大片,在改刀成1/3的小块。
3、锅烧热后倒入油,待油5成热时倒入干辣椒炒出香味。
4、放入豆干,炒至豆干微微变黄。
5、最后倒入芹菜,翻炒几下之后,调入盐,拌匀后即可。
芹菜炒豆干做法四
材料
豆干250克,芹菜150克,香葱2颗,料酒2勺,盐、味精、干辣椒各适量
做法
1.豆干切片,芹菜洗净去掉叶片和老根后切成段。
以上就是豆干炒芹菜的做法的全部内容,1、芹菜摘掉枯叶,清洗干净,芹菜切段,豆干切成斜刀成片状,放置盘子中,等待使用。2、葱姜蒜切成沫,锅中倒油,烧热后加入葱姜蒜翻炒,翻炒至有香味传出。3、切好的豆干顺着锅边倒入锅中,加入盐适当翻炒均匀,豆干呈现焦黄色即可。4、加入准备好的芹菜,和豆干一起翻炒一分钟,将火稍微调小。