红糖梨水的做法及功效？红糖比白糖营养要丰富，炖出的雪梨成棕红色，还有补血的功效。通常大家喜欢用冰糖（或白糖）炖雪梨，是为了去火，主要治嗓子疼。红糖炖梨的做法：1、雪梨洗净，去皮，去核。2、锅中放入梨和皮，添足水（没过梨），那么，红糖梨水的做法及功效？一起来了解一下吧。
红糖可以炖梨的。
红糖比白糖营养要丰富，炖出的雪梨成棕红色，还有补血的功效。通常大家喜欢用冰糖（或白糖）炖雪梨，是为了去火，主要治嗓子疼。
红糖炖梨的做法：
1、雪梨洗净，去皮，去核。
2、锅中放入梨和皮，添足水（没过梨），大火烧开，转小火慢炖10—40分钟（根据自己喜好的软硬程度），用电饭煲的煮开后转到保温状态，隔十五分钟再煮，重复1—2次。
3、加入红糖煮开即可。
扩展资料：
滋阴润肺的梨，用红糖水炖的软软糯糯即化想达到即化的口感。
最好挑选烟台梨，本身就是软的，如果是雪梨颗粒比较大，口感没那么细腻，用勺子轻轻一挖梨肉就下来了，放入嘴中抿一下就化了，酸甜刚好合适。
参考资料：
红糖炖梨-
大枣、枸杞、生姜、红糖和梨都可以一起煮水喝。这些食材彼此之间并没有明显的冲突，一起煮水喝可以起到一定的保健作用。
1. 大枣：含有丰富的维生素C、维生素B、膳食纤维和矿物质，具有补中益气、养血安神的功效。
2. 枸杞：富含枸杞多糖、甜菜碱、类胡萝卜素等营养成分，具有滋补肝肾、明目润肺的作用。
3. 生姜：含有姜辣素、挥发油等成分，具有温中散寒、止呕解毒的功效。
4. 红糖：含有丰富的维生素和矿物质，如铁、锌、锰等，具有益气养血、健脾暖胃的作用。
5. 梨：富含维生素C、维生素B和多种矿物质，具有生津润燥、清热化痰的功效。
一起煮水喝的方法：
1. 将大枣、枸杞、生姜和梨洗净，切成适当的大小。
2. 在锅中加入适量的水，放入大枣、枸杞、生姜和梨，大火煮开后转小火煮20-30分钟。
3. 关火前加入红糖，搅拌均匀，待红糖溶化后即可饮用。
这些材料一起煮水喝，对于改善气血不足、缓解寒凉、润肺止咳等有一定的帮助。但是，如果您有其他健康问题或正在服用药物，请在饮用前咨询医生或药剂师。
可以的哈，简单说，红糖有活血的作用，梨本身含有糖份，有润肺的功效 红糖炖梨很适合夏季季节哦
红糖的营养价值：
红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。
红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。
红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补充皮肤营养，促进细胞再生。
红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的异常堆积。
梨的益处：
富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低，所以有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。
红糖能和梨一起熬水喝的。他们两个并没有冲突。红糖含有叶酸，氨基酸，纤维等物质。可以补血造血，消炎缓解衰老。
红糖雪梨不属于相克食材，可以一起煮着吃，做法如下：-
红糖炖雪梨的做法
用料：雪梨 1个
调料：红糖 2大匙、水 适量
做法：
雪梨洗净，去皮，如果煮的时候不准备去柄，洗的时候注意把梨子柄也好好洗洗
锅中放入梨子和红糖，添足水（没过梨子），大火烧开，转小火慢炖一小时，用电饭煲的煮开后转到保温状态，隔十五分钟再煮，重复两几次即可
吃前在糖水锅里一直泡着到降温，如果不急着吃，或者一次煮了多了，可以把梨子和糖水放冰箱里浸泡放置几个小时，这样上色效果更好，我的在电饭锅里浸泡了一夜
如果要吃热的梨子和糖水，从冰箱取出后略微加热就可以食用了；想吃冰甜品的，从冰箱里取出直接吃吧，感觉冰梨子更适合夏天
烹饪技巧
糖的量随个人喜好吧，太少了颜色可能淡点，糖放多了可以多煮几个梨子一起中和一下，梨子的颜色估计和糖的多少关系很大，梨子煮的时间长短也随各人口感吧，喜欢有脆度的也不用一直煮。
如果有合适的炖盅也可以用隔水炖的方式，糖量和水量都可以更省，不浪费，俺只有电饭锅，所以最后剩的糖水太多都喝不完了。
浸泡是上色最重的必要的一步，急着吃的就管不了那些了，不急的泡个一夜或者两天的都可以。
不追求外形完整的也可以不用整梨而把梨子切块煮，吃起来一样的。
以上就是红糖梨水的做法及功效的全部内容，✿梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;✿梨子有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。【做法】
