鲶鱼怎样做好吃又简单,鲶鱼的营养功效

  • 简单料理
  • 2024-01-04

鲶鱼怎样做好吃又简单?(1)香蒸鲶鱼 食材:鲶鱼,食盐,姜葱,胡椒粉,生抽,蚝油 做法:1、将鲶鱼清洗干净剁成小块,放入大容器里面,2、加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入1汤匙料酒,加入1茶匙胡椒粉,加入适量姜片,那么,鲶鱼怎样做好吃又简单?一起来了解一下吧。

鲶鱼怎么炖好吃又简单家常做法

一、把鲶鱼放在盐水中淹死,开膛破肚,注意不要把苦胆弄破,如果破了放点碱面洗净, 杀鲶鱼不要蛮干,容易伤着自己,用盐腌虽然慢但绝对安全。

二、鲶鱼做法指导:

1. 鲶鱼药食俱佳,以炖煮最宜;仲春和仲夏之间为最佳食用季节;

2. 鲶鱼体表黏液丰富,宰杀后放入沸水中烫一下,再用清水洗净,即可去掉黏液;

3. 鲶鱼可用于清蒸、清炖、煮汤、红烧,做肉丸子等。

4. 清洗鲶鱼时,一定要将鱼卵清除掉,因为鲶鱼卵有毒,不能食用;

5. 吉林民间有方可,用鲇鱼熬汤沃鸡蛋,连续食用可以增加奶水。

三、鲶鱼食物相克:

鲶鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。

四、做法

主料:鲶鱼500克

辅料:韭菜20克,小麦面粉20克

调料:料酒10克,白砂糖20克,酱油10克,葱汁10克,姜汁10克,盐3克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,猪油(炼制)120克

红烧鲶鱼的特色:

肉质酥嫩,咸甜适口,香浓味美。

1. 鲶鱼收拾好,两面刳上兰草刀,切成段;

2. 韭菜洗净切段;

3. 鲶鱼段沾匀面粉,在七成热油中炸透至略硬捞出;

4. 勺内留底油15克,放入白糖10克炒成深红色;

5. 加入鲜汤、酱油、料酒、葱姜汁、精盐烧开;

6. 下入炸好的鱼段,用小火烧透;

7. 加入白糖、胡椒粉、味精烧至汁浓;

8. 用淀粉勾芡,放入韭菜段翻匀出勺。

鲶鱼的做法大全

炖鲶鱼好吃的做法

鲶鱼炖茄子

材料:

鲶鱼2条、茄子2根,色拉油、葱、生姜、大蒜、花椒、野山椒、豆瓣酱、香菜各适量

做法:

1、将鲶鱼宰杀后,去掉内脏、鳞片、鳃等,清洗干净;

2、在清洗的时候,放入少许醋,可以帮助去掉鲶鱼表面的粘液,清洗干净后剁成块;

3、将葱白切段、生姜切片,将野山椒剁碎;

4、锅内油烧热,爆香大葱、生姜、大蒜、花椒、野山椒、豆瓣酱;

5、放入切好的鲶鱼段、料酒、醋翻炒片刻;

6、往锅中加入适量的水、糖大火煮开;

7、将茄子切成大块,放入锅中同煮;

8、待鱼肉熟烂之后,加入盐调味,撒上葱花和香菜碎即可。

鲶鱼炖豆腐

材料:

鲶鱼1条、豆腐1块、芹菜少许,葱、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、料酒、豆瓣酱、泡红椒、香菜各适量

做法:

1、将鲶鱼宰杀、清理干净之后,切成适合大小的段;

2、锅内油烧热,爆香花椒,放入鲶鱼段翻炒,加入料酒、豆瓣酱、葱、生姜以及大蒜;

3、待炒出香味后,放入干辣椒和泡椒、料酒同炒;

4、放入适量的高汤或者清水大火烧开;

5、改为小火慢煮半个小时;

6、放入豆腐炖煮大约10分钟后,加入香菜、芹菜段即可。

怎样炖鲶鱼

辣烤鲶鱼 材料:

鲶鱼 1条(600-800g),白砂糖 2汤匙(30g),盐 2茶匙(10g),辣椒粉 1汤匙(15g),孜然粉 1汤匙(15g),黑胡椒粉 1茶匙(5g),:金属夹子,烤盘,烤箱,隔热手套,锡纸

做法:

请鱼摊摊主将鲶鱼的内脏去除干净。回家后用流动水冲洗干净,用厨房纸巾擦干鲶鱼肚内和表面的水分(以防滑手)。

从鲶鱼的头部稍后一点的位置切入一刀,再斜刀片入,将鲶鱼一侧的整片鱼肉都片下来。

接着将鲶鱼翻面,再用同样的方法将另一侧的净鱼肉片下来。

在烤盘中垫入锡纸,再将2片鲶鱼肉和1整条连头鱼骨紧挨着排在烤盘中。

将白砂糖、盐、黑胡椒粉、孜然粉和辣椒粉均匀地撒在上面,接着把鱼肉和鱼骨翻面,再在另一面均匀地撒一层。然后常温静置腌渍45-60分钟。

将烤箱顶火预热至250度,再把2片鲶鱼肉肉面向上,同鱼骨一起放入烤箱中距离加热管最近的位置(但是不能挨着加热管)烤制7分钟。

用烤箱手套取出整个烤盘,再用金属夹子小心地将3条鱼骨鱼肉翻面,使鱼皮面朝上。重新放入烤箱中,用顶火250度烤制7分钟。

最后取出切成小段或整片装盘即可。

清蒸鲶鱼 材料:

新鲜鲶鱼2条,生姜一块,葱2根,蒸鱼豉油,花生油

做法:

1.把买回来的鲶鱼宰杀后洗净,将鱼背上切几刀(就像我上传的图片那个样子哈,记得肚子的地方不要切断哦),摆放在蒸鱼碟中,生姜切丝,撒在鱼身上,葱切花备用。

鲶鱼腌制方法

教大家一道酸汤白萝卜鲶鱼。

【酸汤白萝卜鲶鱼】

食材准备:鲶鱼1条、大蒜3个、姜片适量、香葱3根、小米辣5个、萝卜1/2个

辅料:植物油、盐、番茄酸汤1包、豆瓣酱1勺、盐、生抽、柠檬汁适量、木姜子油1勺、鸡粉2克

制作过程:

1、鲶鱼1条,买的时候让摊贩帮你处理好,剁成小块,这样回家直接清洗干净就可以了,洗净沥干水分,放点柠檬汁腌制一下。

2、取出家里的砂锅,放入植物油,烧热以后,放入蒜瓣还有香葱,接着放入姜片把它爆香,再放豆瓣酱1勺炒出红油。

3、炒香过后,放入适量的开水,盖上盖子,等到水沸腾的时候,放入番茄酸汤1包,加入少许的盐和生抽调味。

4、把我们提前腌制好的鲶鱼,放入到砂锅中,注意底下的水不要倒进去了,然后盖子盖子继续炖。准备萝卜削皮切成片。

5、把萝卜放进砂锅中,一起炖,软烂以后,放入木姜子油1勺,鸡粉2克,木姜子吃不习惯的朋友不要去加。

6、撒上我们切好的葱花,把它拌匀,一道酸汤白萝卜鲶鱼就做好了,口味主要是酸辣,吃起来非常的开胃。

鲶鱼怎样做好吃又简单

鲶鱼炖茄子的东北做法

一道具有浓烈地方特色的东北炖菜,做法不难。

主料:1。鲶鱼二条,1500克(买鱼小窍门:颜色发黑的是养殖的,颜色淡青,肚皮发黄的是野生的}杀掉洗净。

2, 紫长茄子2000克,(可根据人多少加减)

辅料:葱段50克,蒜瓣(拍)50克姜丝30克,花椒粉10克,酱油20克,料酒10克,食盐10克,味精10克,白糖15克,豆油100克 黄豆酱50克(现在有买成代的 许氏 大酱,一定要用 啊,否则味道不正的)

做法:锅烧热,下油,开后放葱段,蒜瓣(拍)姜丝,炒出香味放酱油,黄豆酱,花椒粉,白糖。爆锅后加水,放茄子,鲶鱼。(水量以没过茄子为好。

大火烧开,转小火炖40分钟大火收汁,放味精出锅装盘。

大蒜烧鲶鱼做法及心得

一、原料:鲜活鲶鱼1尾,约750克;郫县豆瓣25克;泡辣椒25克;树椒丝30克;番茄酱25克;大蒜30克;香菜15克;精盐、胡椒粉、料酒、老抽、味精、蚝油、白糖、白醋、香油、红油、鲜汤、水淀粉、色拉油各适量

青石板1块

二、制法:

1、先将鲶鱼摔昏,再用筷子从口腔中绞出内脏,剁去头尾作它用(有些残忍,很内疚),洗净后,从背部入刀将鲶鱼切开,但使腹部相连呈木梳形,然后将鱼身斩为3厘米长的段;郫县豆瓣、泡辣椒均剁细;大蒜切米;香菜切末。

以上就是鲶鱼怎样做好吃又简单的全部内容,1、先将鲶鱼摔昏,再用筷子从口腔中绞出内脏,剁去头尾作它用(有些残忍,很内疚),洗净后,从背部入刀将鲶鱼切开,但使腹部相连呈木梳形,然后将鱼身斩为3厘米长的段;郫县豆瓣、泡辣椒均剁细;大蒜切米;香菜切末。

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