乌鸡虫草花汤的做法?1、腌制后的乌鸡,洗净后冷水下锅。2、水开后撇去浮沫。注:煮鸡汤是不用焯水的,撇去浮沫就好。3、加入当归、姜片、红枣,煮10分钟。注:喜欢药膳味的可以加入党参,红枣和枸杞二选一就好。4、加入虫草花再煮10分钟。那么,乌鸡虫草花汤的做法?一起来了解一下吧。
虫草花鸡汤成品色泽金黄诱人,香气四溢。
下锅之前记得要先泡发虫草花。
如果在虫草花浸泡过程中有轻微变色,是正常的,不用担心。
如果虫草花浸泡过程中变色非常的严重,不排除可能被染色,建议停止食用。
不过因为虫草花价格相对较低,又是人工培育,所以比起冬虫夏草,更容易购买到。
所以喜欢虫草花的口感和味道的话,可以多吃饱口福哦。
虫草花鸡汤
食材清单:
土鸡 500g / 泡发虫草花 100g / 山药干 15g / 大葱片 10g
红枣 10颗 / 枸杞 少许 / 食盐 适量 / 葱花 少许 / 姜片 15g
烹饪步骤
- step1 -
鸡肉冷水下锅,下准备好的大葱片和姜片,倒入1勺料酒。
煮开后撇去浮沫,再煮5分钟左右捞出鸡肉备用。
- step2 -
备好的鸡肉放进砂锅中,放入姜片和山药片,倒入泡好的虫草花。
再放入红枣,倒入沸水没过食材,盖上盖子炖煮1小时左右。
- step3 -
时间到开盖,炖好后加入枸杞,调入食盐再煮5分钟,最后撒上葱花就可以开喝啦。
- step4 -
老少皆宜,营养美味的虫草花鸡汤,在家里试一试吧。
菊子物语
虫草花鸡汤是菊子姐姐Cooking美味的第783道美食。
虫草花鸡汤烹饪好后,吃起来会比较脆,比较有嚼劲。
有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。具体做法如下,首先准备材料:乌鸡600克、虫草花适量、精盐适量、姜适量、葱适量。
1、虫草花用清水洗净,然后沥干水分备用。
2、乌鸡用清水洗净,然后切成大块备用。
3、起锅倒水放姜片、葱烧开,然后放入乌鸡块焯一下水。
4、把乌鸡块捞出来,放入另一个砂锅中。
5、放入虫草花,再倒入适量的清水。
6、盖上盖子,大火烧开,烧开后会有些浮沫。把浮沫去掉。
7、然后转小火炖1个半小时。
8、最后加盐调味即可。
参考资料来源:-虫草花乌鸡汤
虫草花、乌鸡洗干净,乌鸡砍成小块,如果想汤好喝些,用小火盐油先把乌鸡炒一下,然后直接把乌鸡、虫草花放锅里面煮就行,可以放两个蜜枣,汤会更甜一些。
大概煲一个半小时左右就可以收火,撒点盐就很美味了。
虫草也就是我们常说的冬虫夏草,冬虫夏草是一种很名贵的中药,一般主要是有很好的滋补肾气的作用,所以中医里面认为虫草是适合元气大伤的人食用的,很多人也会用虫草做一些药膳,比如虫草乌鸡汤就是其中的一种。那么,一般虫草乌鸡汤怎么做的呢?
1、食材
主要食材:乌鸡600克。
其他食材:虫草花10克;淮山药30克;莲子30克;红枣6颗;姜两片;盐3克。
2、做法步骤
1.半只乌鸡去掉肥油,斩件,姜削皮切片。
2.虫草花冲洗一下。
3.莲子和淮山用盐浸泡片刻。
4.把所有材料和1.5升清水一起放进高压锅里,煮70分钟。
5.食用前下盐调味即可。
3、功效
提高免疫力,调理肠胃,补血益气,温中散寒,安神,适合阳虚、血虚体质者食用。
4、孕妇喝乌鸡汤好处
(1)增强免疫力
乌鸡含有人体不缺少的多种维生素、赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸等,而胆固醇含量极低,是高蛋白、低脂肪的滋补佳品;有滋阴,补肾,养血,益肝等功效,孕妇食用可以有效调节生理机能,提高人体免疫力。
(2)预防贫血
乌鸡汤中的铁元素含量很高,有很好的补血功效,乌鸡汤中还富含微量元素硒和黑色素,它性平、味甘、无毒,滋补肝肾,是益气补血、滋阴清热的好东西。
配瘦肉,蛹虫草煲瘦肉: 原料:瘦肉,蛹虫草,核桃仁,枸杞子,姜三片,盐;瘦肉切粗粒,飞水后再洗干净蛹虫草,枸杞子,核桃仁冲洗干净预先准备些开水待用,全部材料准备好,放在炖盅里,加四碗开水,盖上盅盖,高压锅里放足够的开水,开大火,高压锅上汽后转小火炖二个小时,用盐调味即可。
以上就是乌鸡虫草花汤的做法的全部内容,1、虫草花用清水洗净,然后沥干水分备用。2、乌鸡用清水洗净,然后切成大块备用。3、起锅倒水放姜片、葱烧开,然后放入乌鸡块焯一下水。4、把乌鸡块捞出来,放入另一个砂锅中。5、放入虫草花,再倒入适量的清水。6、。