西兰花汤家常做法,西兰花可以煮什么汤好喝

  • 美食做法
  • 2024-04-03

西兰花汤家常做法?做法:西兰花切块,胡萝卜去皮、切块,均入沸水锅焯水;排骨洗净,剁成块,入沸水锅焯水后洗净。沙锅中加入清汤、排骨块、葱段、姜片、黄酒,烧沸后撇去浮沫,加盖炖2小时至排骨熟烂,放入西兰花和胡萝卜,加入盐、味精,那么,西兰花汤家常做法?一起来了解一下吧。

西兰花煮汤做法大全窍门

1、准备材料:西兰花150克,土豆1个,法式鲜乳酪50克,盐5克,胡椒粉适量,豆蔻粉3克。

2、将西兰花掰成小朵,洗净,保留数朵菜花,其余的剁碎;

3、土豆洗净削皮,切成丁。

4、汤锅中倒入水,放入土豆丁,煮约15分钟,再放入西兰花碎,煮至土豆变得软烂,把鲜乳酪放入汤中,搅拌均匀,加盐、胡椒粉和豆蔻粉调味,再放入保留的几朵菜花,继续煮2分钟即可。

西兰花的功效和营养

上汤西兰花的做法。

1: 主食材 : 西兰花 2颗

2: 先处理可入口大小, 洗净泡水备用.

3: 起水锅先川烫一下, 川烫时间自己拿捏 ( 喜欢脆口的或是软烂点)

4: 川烫好冷却一下, 找一个适合的瓷碗先将西兰花摆好(整个集中在碗中. 绿色部分往下)

5: 再整个倒扣到盘子中间

6: 形成一朵漂亮的西兰花菜

7: 将调蔬熬取出来, 只留汤汁

8: 再放入红萝卜丝煮滚调味(调味里须加点沙拉油, 蔬菜类加点油比较好吃, 又可增加色泽) , 太白粉水芶芡至稍浓稠

9: 淋上摆好的西兰花上面即可!

西兰花瘦肉汤的做法

西兰花荷包蛋豆腐汤

准备食材:西蓝花,豆腐,鸡蛋,葱

做法

鸡蛋煎好切块,加开水煮出奶白色倒入西蓝花和豆腐+少许调味料+少许盐煮开撒上葱花即可

西兰花煮汤的做法

刮油掉秤西蓝花豆腐鸡蛋汤

食材:

鸡蛋、西蓝花、豆腐

做法:

1.少油煎香鸡蛋盛出,切小块放回锅中

2.倒入2碗开水,煮3分钟出米白汤底

3.放西蓝花、豆腐煮2分钟,加盐和胡椒粉调味

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材料

西兰花,油少许,少许胡萝卜,盐,胡椒粉,鸡汤

做法

1、西兰花掰小块,绰水。

2、锅烧热,入油少许,油7-8成热时,入少许胡萝卜片焙一下。

3、入绰好水的西兰花,略放盐、胡椒粉、旋勺鸡汤(骨头汤也可以),大火颠翻几下即可。

以上就是西兰花汤家常做法的全部内容,1、准备材料:西兰花150克,土豆1个,法式鲜乳酪50克,盐5克,胡椒粉适量,豆蔻粉3克。2、将西兰花掰成小朵,洗净,保留数朵菜花,其余的剁碎;3、土豆洗净削皮,切成丁。4、汤锅中倒入水,放入土豆丁,煮约15分钟。

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