秋葵虾仁做法?1.原料图。2.秋葵洗净对剖,虾仁对剖开成片。3.烧开水把秋葵焯水煮熟,虾仁焯水煮熟,迅速捞出放入冰水。4.锅里放油煸炒肉末葱姜末。5.放入盐,番茄酱,红烧酱油,骨头汤收干。6.码放在盘子里,吃的时候浇上即可。那么,秋葵虾仁做法?一起来了解一下吧。
步骤1
准备食材。
步骤2
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秋葵去蒂切成斜刀薄片。
步骤3
入加了淡盐水的沸水中略焯即捞出投入凉水中过凉捞出备用。
步骤4
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锅中放适量油加入蒜末煽炒出香味。
步骤5
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加入秋葵快速翻炒。
步骤6
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加入熟海虾仁快速翻炒。
步骤7
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加入银耳略炒t。
步骤8
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加入盐炒匀关火。
步骤9
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加入芝麻油。
步骤10
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加入鲜鸡汁调味出锅。
1、秋葵不能入铁锅铜锅中,虽营养不会改变,但会变黑。
2、我家中正好有吃剩的白酌虾,所以直接用了,如果没有,请直接将生虾仁炒后再加秋葵即可。
用清水洗净秋葵,切掉蒂,把秋葵切成斜刀段。
锅内倒水,水烧开后放入秋葵焯水,往水内加一点盐,这样焯出来的秋葵更能保持翠绿的颜色。(锅内加点油会更好。)
等秋葵焯上20秒钟的时间,捞出秋葵,备用。(如果有冰水,将其放入冰水中冰镇一下会更好。)
锅内倒油,放入一点切好的姜片爆香。
倒入处理好的虾仁,翻炒至虾仁变色。
往虾仁中加入盐和少量的白胡椒粉调味,翻炒均匀。
最后将焯好水的秋葵倒入锅内,和虾仁一起翻炒均匀。
秋葵炒虾
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秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。
用料
食材:用量:
秋葵半斤
虾10只
鸡蛋2个
盐少许
鸡精少许
生抽少许
食用油少许
料酒少许
秋葵炒虾的做法步骤
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步骤 1
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处理秋葵,切成一块一块
步骤 2
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先处理虾,把虾皮剥掉,去肠,然后下少许生抽、料酒、蛋清进行腌制。炒锅热油,下虾仁炒变色,盛出备用
步骤 3
再热锅,下秋葵炒一小会,淋上鸡蛋液翻炒,再下虾仁,最后下生抽、盐、鸡精,翻炒均匀
秋葵炒虾仁
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食材:
秋葵、虾仁、胡萝卜;
1.虾仁去除沙线,用料酒、盐、胡椒粉、姜丝、少许水淀粉先腌一会。
2.锅里油烧热,放虾仁滑熟,盛出。
3.放秋葵和胡萝卜翻炒,调盐。
4.最后放虾仁翻炒均匀即可。
虾仁秋葵炒乌冬
食材:
乌冬面1包、虾仁100g、秋葵适量、姜、番茄、香菜、葱、橄榄油、生抽、胡椒粉、盐、料酒、生粉;
1.先用开水把乌冬和秋葵焯一下水,捞起备用。
2.捞起后切成丁,番茄也切成丁。
3.烧热锅倒入适量橄榄油,放入姜略炒。
4.将用料酒、胡椒粉、盐、生粉腌制过的虾仁倒入,炒至变色。
5.将焯过水的乌冬加入一起炒。
6.放少许生抽炒均匀,把秋葵以及番茄加入。
7.翻炒均匀加入少许盐以及胡椒粉,放入葱以及香菜,搅拌均匀即可。
5凉拌秋葵
食材:
秋葵300克、柴鱼片适量、酱油1-2小勺、蚝油2-3小勺、香油1小勺、糖1小勺、水适量;
1.秋葵洗净后,用沸水煮3-5分钟至熟,捞出过冷水稍冲凉后,码在盘中。
2.酱油加少许水,微波5-10秒钟至微热,加糖搅至糖溶解,加入蚝油,香油拌匀,淋在秋葵上。
3.撒上一把柴鱼片,拌匀即可食用。
秋葵一般在夏季和秋季的时候吃。
秋葵是一种营养价值比较高的蔬菜,其中含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维,以及维生素A、维生素K、叶酸、钾、磷等多种营养成分。
秋葵是一种喜热耐热的蔬菜,秋葵的播种和生长需要依靠环境的温度,在温度较高的地区,2月份就可以进行播种,5月份就可以食用,而华北温度较低的地区,播种季节一般在5月下旬,因此华北地区的食用时间比较晚,大概在9月份。
秋葵是要温度合适、肥料充足的话会一直生长,而且种植的批次不同的话,成熟的时间也是不相同的,因此秋葵可以吃到10月份,若是天气足够炎热的话,甚至可以吃到11月份。
秋葵炒虾仁的做法步骤:
材料准备:秋葵150g,大明虾150g,胡椒粉适量,盐适量,生粉适量,白糖适量,料酒适量。
1、将大明虾开背,去除虾线,秋葵去蒂切节。
2、准备好虾仁,加入一勺盐,抓揉至起胶,倒入清水洗净,沥干水分,接着撒上一勺胡椒粉,半勺生粉抓匀,腌制五分钟。
3、锅中放入油,倒入虾仁,翻炒至变色,盛出。
4、锅留底油,倒入秋葵,炒至变色后,加半勺盐、少许白糖,翻炒均匀,随后将虾仁倒入锅中,淋入适量料酒,翻炒片刻,即可出锅。
以上就是秋葵虾仁做法的全部内容,【制作方法】第一步,将青虾去皮取出虾仁,接着用牙签在虾背的第三关节处挑出虾线,然后将其清洗干净。第二步,锅中烧水,水开后放入处理好的虾仁,将其煮熟后捞出。第三步,锅中再次烧水,放入少许盐和油。