油泼干豆腐的做法,油豆腐的营养价值和功效

  • 美食做法
  • 2024-05-22

油泼干豆腐的做法?烧一锅可以盖过干豆腐的水,水开后放入碱面 放入干豆腐,注意:厚的干豆腐焯水40-50秒,薄的干豆腐30秒就可以了,尽量不超过这个时间,否则干豆腐容易碎,到时间关火马上捞出备用,用碱可以让干豆腐口感嫩滑 焯过水后放容器里就好,不要用沥水往把水都沥干 锅里放底油,那么,油泼干豆腐的做法?一起来了解一下吧。

干豆腐丝怎么做好吃又简单视频

东北油淋干豆腐的做法是:1,选择薄的干豆腐,回来切成丝,焯一下,时间别超过3分钟,焯完之后放在旁边等着。2,然后锅内放入一勺油,别太多了,我家的是熟油,油开之后小火,倒入适量的酱油,耗油,稍微熬开一点,放入干豆腐翻炒均匀。3,炒的时间不超过3分钟,放入适量的淀粉,盛入盘中,在干豆腐上撒上准备好的小辣椒和辣椒段还有蒜瓣。4,锅内放入少许油,烧开,少放点十三香,然后淋到辣椒上,一盘香喷喷的东北油淋干豆腐就做好了。东北油淋干豆腐是东北一道普通的菜肴,制作简单,原料来源丰富,含有丰富蛋白质,深受当地人喜欢。

油豆腐不能和什么吃

油淋干豆腐的做法如下:

用料:干豆腐4张。

葱蒜,小辣椒,白芝麻少许。

蒸鱼豉油,蚝油,淀粉,鸡精,盐,老抽,少许调味用。

海天黄豆酱1勺。

橄榄油或玉米油适量。

花椒油,香油调味。

1、将干豆腐切丝入热水焯1~2分钟。

2、将蒸鱼豉油,蚝油,鸡精,盐,少量海天黄豆酱和淀粉加水稀释后调成汁儿。然后将调好的汁下锅煮开后加入焯好的干豆腐,裹上汁水拌匀大火收汁盛出。

3、再将切好的葱蒜,花椒粒和辣椒还有白芝麻按图大致撒在装盘的干豆腐上。最后将橄榄油(其他玉米油或色拉油也可以)烧热至冒烟后均匀浇在干豆腐和盖在上面的调味料上即可。

干豆腐

干豆腐(gān dòu fu)是东北特产,也叫“东北干豆腐”,是一种压成薄片状的豆腐制品。它既不同于南方出产的豆腐皮、千张儿,也不同于腐竹和豆腐干(东北干豆腐比千张更薄,生吃熟吃均可)。

干豆腐每天伴随着人们的饮食生活,千百年来深受东北人民的钟爱。它不但是各种美食的制作材料,本身也是一道精美的菜肴。

干豆腐太干了怎样变软

用料

干豆腐400g

葱适量

香菜适量

姜适量

蒜适量

干红辣椒适量

花椒粒适量

碱面1g-1.5g

淀粉4g

食用油适量

生抽适量

蚝油适量

白糖适量

清水适量

一绝干豆腐(油淋干豆腐)的做法

配料准备:把葱、香菜切丝、另取葱、姜、蒜、干红辣椒切碎,每样一点就好,花椒粒备用

干豆腐我是两张一起切的,省事可以一起切,这种是比较厚的干豆腐,市场也有卖薄的干豆腐,后面步骤会有区别,请仔细看

一分两半

四张叠一起

卷至三分之一处

再向上折一下,成三折

切成条

抖散备用

4g淀粉加水调成薄欠,我这个碗很小,水量大致是普通饭碗一半左右,如果干豆腐少请把淀粉量减少

准备碱面,我的400g左右的干豆腐用了1.5g的碱面,这个小勺是2g的,如果干豆腐少就用1g就好,没有量勺就大概捏一点就好,这个不能多,否则豆腐就碎了

烧一锅可以盖过干豆腐的水,水开后放入碱面

放入干豆腐,注意:厚的干豆腐焯水40-50秒,薄的干豆腐30秒就可以了,尽量不超过这个时间,否则干豆腐容易碎,到时间关火马上捞出备用,用碱可以让干豆腐口感嫩滑

焯过水后放容器里就好,不要用沥水往把水都沥干

锅里放底油,不用太多

油热后关最小火放生抽,避免渐出烫到自己

加蚝油

加白糖,想快点可以提前把这几样放在一起,一起放入底油中

熬一会,但别时间长了,容易糊

加入清水,差不多刚好可以盖过豆腐,烧开,开锅后尝一下,如果淡了可以再加点蚝油就好

开锅后放入焯好水的干豆腐

炖几分钟,让味道进入到豆腐里,出锅前加入薄的淀粉欠,翻几下均匀裹上欠汁出锅

装入容器备用,我的比较多就用大碗了,少就用盘子

将葱丝和香菜丝摆在豆腐表面

另起锅加入底油,稍微多一点

放入切碎的配料

爆香,炒出香味

趁热浇在葱丝和香菜丝上,油多一点会很香,但如果给老人和孩子吃请减少油量

完成,干豆腐口感滑嫩鲜香

东北正宗油淋干豆腐

1.干豆腐,大葱切丝

2.开水焯两分钟干豆腐,放入盘中,铺上葱丝,干辣椒

3.配料 :料酒,醋,糖 ,海鲜酱油,盐,鸡精若干,倒入盘中

4.锅中烧油,七成热后放入八角,榨开油,倒入盘中

5.搅拌一下

油豆腐干

用料:香菜适量,干豆腐300g,干辣椒适量,盐油适量,花椒粒适量,酱油料酒适量,芝麻适量,香油辣椒油适量,大蒜白糖,浓汤宝

做法步骤

1.干豆腐切丝装盘备用

2.把豆腐丝开水焯一下备用

3.热锅下油,不要太多油

4.锅里中小火下酱油.料酒.花椒粒,加蒜末,辣椒油,炒出红油

5.加清水,我加的热水,加一块浓汤宝,姜粉一小勺,白糖一小勺提鲜,生抽少许

6.把配好的料马上淋在干豆腐丝上,撒上芝麻,香菜拌匀

7.起锅烧油,待油热,淋入豆腐丝上即可。

以上就是油泼干豆腐的做法的全部内容,1.准备干豆腐备用。2.香菜备用。3.准备青红花椒、大茴和干红辣椒段备用。4.准备玖顺生姜汁备用。5.将干豆腐切丝备用。6.香菜切段备用。7.取小锅,加入适量清水烧开,下入豆腐丝煮熟,去除豆腥。8.炒锅放油,放入大茴和青红花椒小火熬香。9.放入豆瓣酱。10.将豆瓣酱炒出红油。11.加入适量清水。

猜你喜欢