红豆炖排骨汤的做法?做法 1.红豆和陈皮用水浸透,洗净;2.排骨用水洗净,斩件;3.用适量水,猛火煲至滚;4.放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。小诀窍 健康提示:1.此汤健脾开胃,补血养颜;2.平常人常饮此汤可补益身体,且朴而不燥,适合一家饮用。如血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、那么,红豆炖排骨汤的做法?一起来了解一下吧。
材料
排骨(肋排), 红豆, 莲子, 百合, 姜, 料酒, 盐
做法
1:排骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗去浮沫和骨渣
2:排骨放入汤锅,加水没过排骨, 大火烧开,放姜, 料酒,上盖转小火煮50分钟左右,放入红豆(约1汤碗或抓1把), 红豆(约6片), 放入红豆(冲洗干净),小火继续煮40分钟左右, 关火后放适量盐即可
材料
主料:赤小豆150克,猪排骨(大排)480克,
辅料:陈皮5克,
调料:盐3克
做法
1.红豆和陈皮用水浸透,洗净;
2.排骨用水洗净,斩件;
3.用适量水,猛火煲至滚;
4.放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。
小诀窍
健康提示:
1.此汤健脾开胃,补血养颜;
2.平常人常饮此汤可补益身体,且朴而不燥,适合一家饮用。如血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、精神疲乏、失血之后应不受朴,可煲此汤佐膳作食疗;
3.红豆不但能补血,且具消肿、利尿的作用。
4.此汤为经济,方便的补益汤水。
食物相克:
赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。
1、材料:排骨(肋排)500g, 红豆50g, 莲子50g, 百合10g,姜10g, 料酒10g, 盐5g
2、做法
(1)排骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗去浮沫和骨渣
(2)排骨放入汤锅,加水没过排骨,,大火烧开,放姜, 料酒。
(3)上盖转小火煮50分钟左右,放入红豆(约1汤碗或抓1把),,红豆(约6片),放入红豆(冲洗干净)。
(4)小火继续煮40分钟左右,关火后放适量盐即可.
1、主料:赤小豆150克,猪排骨(大排)480克;辅料:陈皮5克;调料:盐3克;
2、红豆和陈皮用水浸透,洗净;
3、排骨用水洗净,斩件;
4、用适量水,猛火煲至滚;
5、放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。
原料:
玉米、猪肋排、莲藕
红豆
调味料:
葱、姜
盐
味鸡精
制作方法:
1.将排骨剁成块状,长短随意。
2.玉米去皮、去丝,切成小段。
3.莲藕切成厚片.
红豆提前泡发5个小时
4.葱切段,姜切片。
5.砂锅内放水,将排骨放入锅内(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋),葱、姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴少许白酒,点火,待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉,放入红豆,再放入玉米,
一同煲制。
6.出锅前20分钟放入莲藕
7.煲熟后去掉葱及姜片,加入少许盐调味即可。
以上就是红豆炖排骨汤的做法的全部内容,1.将排骨剁成块状,长短随意。2.玉米去皮、去丝,切成小段。3.莲藕切成厚片.红豆提前泡发5个小时 4.葱切段,姜切片。5.砂锅内放水,将排骨放入锅内(若想排骨汤鲜些,可在水中滴两滴醋),葱、姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中,滴少许白酒,点火。