山药红枣粥的做法？超简单做法1️⃣清洗淮山药并捣碎,红枣和枸杞泡水十分钟备用。2️⃣水烧开后,大米下锅熬煮25分钟。3️⃣加入淮山药、红枣和枸杞,继续熬煮40分钟。4️⃣注意搅拌,避免粘锅。5️⃣最后加入少量糖调味,不加糖也ok哦!口感香甜,健脾养胃这款粥不仅口感香甜,还能帮助宝宝健脾养胃,提高免疫力。那么，山药红枣粥的做法？一起来了解一下吧。
食材
大米
50克
山药
适量
红枣
适量
制作时间：30分钟-1小时用餐人数：步骤

1
大米洗净

2
山药去皮，切成小块状

3
红枣提前在水中浸泡，洗净

4
把大米，山药，红枣 一起放入锅中，加入水

5
按下煮饭键

6
煮好后，会自动跳到保温键，打开锅盖大约就是这样了
原料：山药40克，薏米50克，荸荠10克，大枣5克，糯米250克，白糖适量。
制作：将各种药物择去杂质备用。薏米洗净下锅，锅内注入适量清水，置火上煮至薏米开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中煮至米熟。山药打成粉，待米熟时，边搅边撒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热。将粥装入碗内，每碗加入白糖25克即可。
用法：每天服2次，空腹温热服食。
疗效：补气血，健脾胃，生津止渴，利湿止泻，适用于病后体弱及贫血，营养不良，慢性肠炎者食用。
红枣养生粥的做法
材料
主料：糯米400克
辅料：花生仁（生）100克，枣（干）50克
调料：赤砂糖10克
做法
1、锅上火，加入水，放入花生仁煮烂；
2、然后倒入淘洗干净的糯米和适量的水，烧沸后加入红枣，再改用小火煮至米烂成粥，加入红糖调匀，出锅即成。
1.准备，淮山药一根、红枣50g、珍珠米200g，冰糖50g。
2.淮山药切成小段。
3.水开后放入珍珠米。
4.再次水开后放入淮山药、红枣、冰糖。
5.续煮锅内锅里的食物沸腾后，提起放入续煮锅的外锅。
6.放入外锅后还在继续沸腾。
7.盖好外锅盖，30分钟后就可以吃了。
红枣粥采用红枣（我在家里都用枣师傅和田枣），大米加适量水一起烹饪而成。因为大米中含有蛋白质、脂肪、有机酸、单糖，维生素B、钙、磷和铁等元素，所以红枣粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
（1）绿豆红枣粥药膳配方：绿豆100克、红枣15枚、红糖适量。制作方法：将绿豆、红枣洗净入锅，加水适量，煮至豆烂入红糖即成。用法：随意食用。食用功效：有清热解暑，健脾护肝的功效。适用于中暑、贫血、疲劳综合征、坏血病、消化性溃疡、慢性肝炎、营养不良性水肿等病症。
（2）山药红枣粥制作材料主料：粳米100克,薏米75克辅料：山药(干)50克,荸荠25克,枣（干）10克调料：白砂糖20克制作方法1. 糯米、薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；2. 荸荠、山药去皮，洗净，分别捣成粉末；3. 红枣去核，洗净备用；4. 薏仁、糯米下入锅内，加入适量冷水，置旺火上煮至米粒开花；5. 将红枣下入锅内，转小火熬煮成粥；6. 待糯米软烂时，边搅拌边将山药粉洒入锅内，约煮20分钟；7. 将荸荠粉和白糖入锅搅匀，即可盛起食用。
（3）银耳红枣粥制作方法材料：银耳、大枣、冰糖做法1.银耳用水泡发，用手掰开。
以上就是山药红枣粥的做法的全部内容，3、洗干净后倒入红枣和山药，上锅蒸熟(设置粥饭模式2小时即可)。4、煮熟后就一碗香喷喷的营养粥啦！( 食材多样化哦 )。✳️板栗红枣粥 准备食材：4颗板栗、3颗红枣、25g杂粮米。做法：1、4颗板栗去皮打碎，3颗红枣去核切丁。2、准备一袋杂粮米，取25g。
