红枣小米粥的做法?1、备好红枣、小米。2、红枣提早用清水泡洗一下。3、砂锅加适量清水。4、将泡洗好的红枣下锅。5、大火煮至红枣出味。6、再将小米洗净下锅。7、先大火煮开,再转小火煮透。8、如有溢锅,开盖搅拌一下。9、煮至小米粥稠香。10、加适量冰糖提味即可。11、这样子一份红枣小米粥就完成了。那么,红枣小米粥的做法?一起来了解一下吧。
1.先将小米倒入水中,用手轻轻朝着一个方向搅动淘米,将米糠、杂质搅至漂浮起来后再将水倒掉,淘洗至水变清澈即可。很多朋友淘米时会用两只手使劲地搓洗,这样做很容易将小米表皮中的营养物质搓洗掉、是不对的做法。淘洗干净的小米不要直接下锅煮,先用清水浸泡20分钟。浸泡过的小米既能缩短煮粥的时间,而且能将小米的香味释放出来,使小米煮的时候更容易开花。
2.起锅加水(水和米的比例大约为15:1),水开后倒入浸泡好的小米,然后用铲子不停地搅动,以免小米沉底粘锅,开锅后也不要停,继续搅动大约2分钟后转成小火,然后加入几滴食用油继续慢慢熬。熬小米粥不能着急,俗话说得好“大火煲汤小火煮粥”嘛!小火慢慢煮出的小米粥才会更加浓稠油润
一、养胃小米南瓜粥
原料:小米100克,南瓜200克。
做法:
1、小米淘洗干净之后放进电饭锅。
2、南瓜切成小块状,这样可以让南瓜看起来更好看,而且释放南瓜的甜味。
3、大约40分钟后把南瓜丁放入电饭锅,20分钟后小米南瓜稀饭就做成了。喜欢甜的可以加入白糖调味。
二、小米黄芪粥
原料:小米50克,大红枣15枚,黄芪15克,红糖适量。
做法:将以上材料放入锅中煮粥,加红糖适量食用。
三、小米麦片粥
原料:麦片1碗,大米2汤匙,小米2汤匙。
做法:
1、先将大米小米入锅中煮至全熟,再将麦片加入煮5分钟。
2、最后关火盖盖闷3分钟,即可,关火一定要闷,麦片才好吃。
四、小米燕麦枸杞粥
原料:小米100克,燕麦25克,枸杞10颗。
做法:
1、将小米放入沙锅洗一遍浸泡25分钟左右。
2、之后放入燕麦加适量水煮开后搅拌一下,转小火煲25分钟关火放入枸杞(枸杞要用凉开水冲洗一下),闷5分钟即可。
注意:小米和燕麦都是不适合长时间高温煮的,这两种材料煮的时间是差不多的,所以,放一起煮正好,但如果是熟燕麦的话煮的时间就不一样了,因为,熟燕麦只要煮3至5分钟即可,那就要先煮小米后放燕麦。
五、小米玉米粥
原料:小米150克,玉米碎80克,冰糖适量。
红枣小米粥
主料
水适量小米130g红枣8颗
红枣小米粥的做法步骤
1.把小米陶洗干净沥干水分,红枣泡洗干净备用
2.锅里倒入多半锅水,烧开后倒入小米和红枣,用中火熬煮15分钟至小米粥粘稠即可,我用的是22厘米的小锅熬的
3.熬好后,盛碗就可以喝了
100克的小米需要2000毫升的水,煮小米粥的方法如下:
准备材料:小米100克、水2000毫升、红糖20克、枸杞适量
步骤:
1、小米100克倒入水中,浸泡30分钟。
2、另起锅,加入1.5升水,倒入小米,大火煮沸。
3、加入红糖20克,搅拌均匀。
4、加入枸杞适量,转小火煮20分钟即可。
5、成品。
主料:小米200克,豆花350克
1、煮小米粥。将买来的小米粥洗净后浸泡十五分钟后,加水放普通的电饭锅中煮就行。之后边观察小米粥表面是否有白沫升起的情况,边准备辅料。
2、准备辅料芝麻和花生。把电磁炉调至文火档,将准备好的黑芝麻和花生倒入锅中,用锅铲不停的翻炒,大约过一分钟后铲起放空闲的盘子里备用。
3、准备冰冻番茄。把四分之一个番茄切成小块,注意不要切的太小。然后将切好的番茄放入冰箱冷冻层,放入十分钟左右就可以,让番茄有一定的硬度。
4、依次加入豆花和花生芝麻。戴小米粥表面有白沫出现,则可以放入刚才准备的黑芝麻和花生米。放入后再开盖煮十分钟左右,将小米粥从锅中铲起,待小米粥冷却十五分钟后,把豆花放进小米粥中,轻轻搅拌,但是注意不要把豆花搅的太碎了,那样容易没有口感。按自己的喜好加入糖或盐。
5、加入番茄,枸杞和薄荷。将冰冻过的番茄和枸杞加入粥中搅拌,最后把薄荷叶撒在小米粥表面,可作装饰。吃了还能清热解毒。
注意事项
当小米粥中出现白沫后一定要打开锅盖煮,或者打开一小条缝,然后粥汁容易溢出。
以上就是红枣小米粥的做法的全部内容,红枣小米粥 材料 小米,红枣,水 做法 1、首先把红枣清洗干净。2、然后也把小米清洗干净。3、小米洗干净后,加水覆盖至小米,浸泡大约15分钟。5、在浸泡的时间里同时用锅烧水。6、15分钟以后,就可以把泡好的小米连同泡的水一起放进锅里煮,同时加入红枣。7、大致30分钟以后就OK了。