茼蒿汤的做法大全,茼蒿煮水喝有什么功效

  • 美食做法
  • 2024-08-13

茼蒿汤的做法大全?(1)茼蒿500克,去除老根子,放在水里浸泡30分钟,然后洗净晾干。(2)鸡蛋2只,打碎成末,放在碗里待用。(3)剥好的毛豆米100克,洗净待用。(4)铁锅用中火烧热,放入适量的食用油,放入毛豆米,轻炒一下。(5)待毛豆米炒得变颜色后,放入洗净的茼蒿,继续用大火炒,直至叶子变软,此时,那么,茼蒿汤的做法大全?一起来了解一下吧。

茼蒿土豆条汤做法大全

淡菜茼蒿汤

原料:淡菜15克,茼蒿200克,鸡蛋1个,精盐适量。

做法:鸡蛋取蛋清,搅打起泡。茼蒿去根洗净。淡菜浸软洗净。淡菜放入汤锅内,加适量清水,煮沸20分钟后放入茼蒿,再煮沸后甩入鸡蛋清搅匀稍煮,加精盐调味即可。

花生茼蒿汤的做法大全

材料

主料:茼蒿300g;

辅料:盐适量、五香粉适量、鸡精适量、鲜汤适量、胡萝卜适量、葱适量

茼蒿汤

1

茼蒿洗干净。

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2

开水迅速烫过后过凉水攥干,切寸段。

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3

胡萝卜和葱切丝。

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4

这是排骨汤,有少许猪油,所以就不用再放油,加热。

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5

放入适量海鲜酱油和盐。

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6

表面的油快融化后下入胡萝卜丝。

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7

烧开后下入茼蒿段。

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8

再次烧开后下入葱丝和鸡精。

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9

水淀粉勾芡即可。

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小贴士

我用的是前一天剩下的排骨汤。如果没有就用食用油炝锅加水就可以。

水淀粉要适量,勾芡后的汤不要太粘稠。

茼蒿菜汤的做法窍门

【茼蒿虾皮鸡蛋汤】

所需食材:

茼蒿200克、鸡蛋2个、淡水虾皮适量、大蒜2瓣、盐适量、食用油适量、香油少许。

步骤如下:

1、茼蒿连根拔起,然后用剪刀剪去带泥的根,再用清水浸泡清洗干净,最后沥干水分备用。

2、将鸡蛋磕到碗中打散成鸡蛋液,虾皮用清水浸泡清洗,大蒜去皮洗净,切片。

3、锅中放入适量的油,油热放入蒜和虾皮,翻炒出香。(火不宜过大,当心别炒糊了。)

4、加入两碗清水,大火烧开。(因为加了虾皮的原因,水烧开后会发白,不像那么寡淡。)

5、放入茼蒿,用筷子搅散开,不要盖锅盖,等锅中再次烧开。

6、沿锅周边倒入鸡蛋液,再用勺子圈一圈,蛋花就形成了。

7、加入适量的盐搅匀调味,关火,淋上少许香油出锅。

很简单的一道茼蒿鸡蛋汤就做好了,方便快手,关键是味道好,营养好,还不会发胖。

茼蒿菜的功效与作用及营养价值

5

茼蒿腰花汤

材料:茼蒿600克,猪腰1副,生姜2片。

调料:麻油1大匙,细盐1/2小匙,高汤900毫升。

做法:

1.茼蒿菜择去老叶,洗净,切成段。

2.猪腰对半剖开,切去里面的白色筋条,交叉切花,切成块状,也可以不画花纹,直接切片。

3.高汤倒入锅中煮滚,加入麻油,食盐调味。

4.待汤滚时投入洗好的茼蒿,稍煮片刻后加入腰花和姜片,至汤再滚时熄火。

5.盖上锅盖焖3-5分钟,待腰花熟透即可食用。

6

茼蒿牛肉片汤

材料:茼蒿350克,牛肉250克,姜片适量。

调料:食盐,水淀粉,色拉油各适量。

做法:

1.将茼蒿择掉老叶,洗净,切成段。

2.牛肉洗净,切成薄片。

3.将牛肉片用适量水淀粉,色拉油拌腌10分钟。

4.炒锅加油烧热,爆香切好的姜片,加适量清水煮沸。

5.在沸水锅中放入茼蒿段和牛肉片,煮滚至熟,加入食盐调味即可。

茼蒿怎么吃才最有营养最好吃

1、食材:

茼蒿500克、毛豆米100克、鸡蛋2只、食用油适量、盐适量、味精适量、麻油根据需要。

2、步骤:

(1)茼蒿500克,去除老根子,放在水里浸泡30分钟,然后洗净晾干。

(2)鸡蛋2只,打碎成末,放在碗里待用。

(3)剥好的毛豆米100克,洗净待用。

(4)铁锅用中火烧热,放入适量的食用油,放入毛豆米,轻炒一下。

(5)待毛豆米炒得变颜色后,放入洗净的茼蒿,继续用大火炒,直至叶子变软,此时,水分会湛出,然后加入适量的水。

(6)待水烧开后,倒入搅拌好的鸡蛋末,继续继续大火烧,鸡蛋很快就会凝固。此时,再加入适量的盐。

(7)鸡蛋很快烧熟了,加入少许味精,便可出锅;为了调味,也可淋些麻油。

以上就是茼蒿汤的做法大全的全部内容,步骤:1、将茼蒿洗净,切成小段,备用。2、先把茼蒿和鸡蛋下热油锅炒熟,加入适量食盐,炒至七八成熟后加适量水。3、在炒后的茼蒿和鸡蛋中加入适量饮用水,调至大火烧开,此时会看到乳白色成汤。开水后即可关火。4、出锅时可以依照个人,以及家人的口味加入适量火腿粒等。5、。

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