桂花鱼炖汤做法大全,桂花鱼怎么煮汤有营养

  • 美食做法
  • 2024-09-02

桂花鱼炖汤做法大全?步骤:1、将桂花鱼清洗干净后,用黄酒和盐腌制15分钟;2、向锅中倒入适量油,待油热后,放入姜片,倒入适量黄酒和水;3、将桂花鱼放入锅中,大火炖制10分钟后,转小火,放入笋片炖制20分钟;4、将葱丝,火腿肉,菠菜放入锅中,倒入适量盐,炖制10分钟,出锅即可。桂花鱼汤具有补气血、那么,桂花鱼炖汤做法大全?一起来了解一下吧。

桂鱼豆腐汤的做法

主料

桂花鱼

2条

辅料

2片

适量

适量

适量

步骤

1.准备材料,鱼,姜,葱

2.热锅下油,放姜片擦一遍锅,再放鱼

3.煎到皮有点黄翻面

4.翻面再煎黄

5.放适量水煲滚

6.滚十分钟左右汤汁有点发白,再继续煮一会

7.煮好放适量葱花,倒入另一个煲装。

8.饮汤食鱼

鳜鱼用什么煮汤最好喝

桂花鱼是一种常见的淡水鱼,以其鲜美的肉质和独特的香味而闻名。要做好一道既美味又营养的桂花鱼菜肴,可以遵循以下步骤:

选材:选择新鲜的桂花鱼是关键。新鲜桂花鱼的特点是鱼鳞紧密,鱼肉有弹性,眼睛清澈透亮,鳃部颜色鲜红。购买时应选择体型适中、活动力强的鱼。

清洗:将桂花鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净。可以用淡盐水浸泡一下,以去除鱼腥味。

切割:根据烹饪方式,可以将鱼切成段或者整条留用。如果是清蒸或红烧,建议保持整条,以保持肉质的鲜嫩;如果是炖汤或炒菜,可以切成段。

腌制:用适量的盐、胡椒粉、料酒和姜片对鱼进行腌制,时间大约为15-20分钟。这样可以增加鱼肉的味道,同时也有助于去除腥味。

烹饪:桂花鱼的烹饪方式多样,可以根据个人口味选择不同的方法。以下是几种常见的烹饪方法:

(1)清蒸:将腌好的鱼放入蒸锅中,上面可以放一些葱丝和姜丝,蒸制大约10-15分钟(视鱼的大小而定)。蒸好后淋上预先调好的酱油、香油和热油,撒上葱花即可。

(2)红烧:在锅中加入适量的油,待油热后将鱼两面煎至金黄色,再加入葱姜蒜炒香,倒入适量的水或高汤,加入调味料(如酱油、糖、料酒等),小火炖煮至汤汁浓稠,鱼肉熟透即可。

(3)炖汤:将鱼切段后,用开水焯水去腥,再与豆腐、冬瓜等食材一起炖煮,加入适量的盐、葱姜等调味料,煮至鱼肉熟透,汤色清澈即可。

桂花鱼怎么煮汤有营养

主料

桂鱼

辅料

番茄

步骤

1.准备好蒜子 生姜 小葱 用开水糖烫过的西红柿 表面擦干的桂鱼

2.开小火 将锅烧热 放入油 油热后放入桂鱼 小火煎 在煎初不可多翻 煎至两面枯了 盛入砂锅中

3.炒番茄:不需再加入油 用小火 加入番茄 改大火 用锅铲将番茄碾碎 反复翻炒 至有番茄汁 加开水 待汤水翻滚 放入鱼 加点料酒祛腥味 煮至纯白色

桂花鱼煲汤有什么好处

材料

鲈鱼1条,豆腐,芦笋,花椒,盐,味精,胡椒粉,料酒,香菜

做法

1、首先要把鱼处理干净,然后剔骨切鱼片,这里很详细的记录了剔骨的过程,一会还有做鱼汤的过程,请大家慢慢看吧,嘿嘿。

2、接下来是做鱼汤的过程:先把切好的鱼片用料酒、胡椒粉、淀粉、盐腌制一下。

3、锅里放油,切姜片、蒜片,油热了把姜蒜片、花椒放进锅里煸出香味。

4、然后把剔下的鱼骨翻炒一下。

5、放料酒、加水大火煮开,小火慢煨之汤呈乳白色。

6、然后用过滤网把汤倒出,鱼骨嘛,我就吃掉了。哈哈!我属猫的。

7、倒出的鱼汤放进另外的小锅,放豆腐、芦笋片、盐煮开。

8、最后把鱼片按序放进锅里,煮熟,放上香菜,撒上胡椒粉即可享用。大家是不是很喜欢这款鱼汤呀 !

桂花鱼功效和营养价值

材料:新鲜桂花鱼、姜、葱或芜茜、鸡蛋清,金华火腿(没有可不放)。调料:米酒、盐、胡椒粉、生粉。

做法:

1 桂鱼肉刺少,很容易拆骨制成鱼片,也可买鱼时叫卖家帮忙处理好。想练刀功自己处理,将鱼宰杀处理干净,在鱼尾处划开一刀,起肉,拆骨,洗净。

2 鱼骨斩块,鱼肉切片,将鱼肉用适量盐、姜汁、米酒、胡椒粉、生粉、最后加蛋清液抓匀,这样煮的鱼片是特别鲜嫩的。

3 将火腿切小粒,用南京的金华火腿与鱼熬制的上汤是非常惹味的,而且没有一点腥味。没有可略去这步。

4 鱼头、鱼尾、鱼骨用盐抓匀,再薄薄涂上一层生粉。

5 起镬,烧热油,将鱼头、鱼尾、鱼骨入镬两面煎至金黄,加入适量清水、姜丝,有上汤更好,滚成奶白色。

6 放入火腿粒煮出味,鱼汤煮至奶白色,把腌好鱼肉倒入,煮熟马上加盐调味,因为火腿本身是很咸的,最好先试味再调味,基本可以不放盐的,洒上胡椒粉、葱花或芜茜,连鱼带汤汁一起装盆即可食用。

以上就是桂花鱼炖汤做法大全的全部内容,1.准备桂花鱼一条,洗干净备用 2.锅热油,放入姜片爆香再把鱼放下去煎 3.另起锅烧水,水开把煎好的鱼放下去煮 4.这时把豆腐切小块备用 5.等煮到汤乳白色时再把豆腐放下去 6.煮好后放盐。

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