家常清蒸黄花鱼的做法?1、用料:黄花鱼2条、葱适量、姜小块、料酒适量、盐适量、油适量、蒸鱼豉油适量。2、黄花鱼去腮及内脏、清洗干净抹干水、用盐、料酒腌制15分钟。3、清洗干净、葱切丝、姜去皮切丝。4、放姜丝在鱼身上、鱼肚子也要放。5、锅里加入适量清水、大火烧开后、放鱼隔水蒸10-15分钟、鱼蒸好后倒掉鱼汁。那么,家常清蒸黄花鱼的做法?一起来了解一下吧。
黄花鱼清蒸是一道非常经典的家常菜。下面是黄花鱼清蒸的简单做法:
所需材料:
- 黄花鱼一条
- 姜片适量
- 蒜末适量
- 青葱适量
- 料酒适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 食用油适量
步骤:
1. 黄花鱼先处理干净,去鳞、去鳃、去内脏,然后洗净,抹干备用。
2. 在鱼身两侧各划一些刀口,这样煮熟后更加入味。
3. 将切好的姜片放在鱼身各部位,并撒上蒜末,另外在鱼的背部和腹部各放几根青葱。
4. 在锅中加入适量的水,然后加入适量的料酒和盐,烧开后放入蒸锅底部。
5. 将装有鱼的蒸碟放在蒸架上,盖上锅盖。
6. 打开火大蒸10分钟,然后打开蒸锅,将蒸的鱼翻个面继续蒸5分钟。
7. 把蒸好的鱼盛入盘中,淋上一些生抽和热油。
8. 最后可以撒上一些葱花或香菜叶作为装饰即可。
这样一道简单的黄花鱼清蒸就做好了,口感鲜嫩,营养丰富。可以搭配米饭或者面条一起享用。
用料:黄花鱼1条 500克、盐 一勺、姜 15克、葱 10克、蒸鱼豉油 2勺、玉米油 适量。
步骤:
1、洗干净的黄花鱼。
2、头切了。
3、刀从鱼背上侧着切开。
4、把中间大鱼骨去掉。
5、鱼肉两边切条。
6、两边切的均匀点。
7、盘底铺上生姜。
8、鱼摆好。
9、水开入锅蒸6分钟。
10、撒上葱丝,姜丝,红椒丝。
11、淋上蒸鱼豉油。
12、浇热油。
13、完成啦。
一、家常黄花鱼的介绍
黄花鱼,又名黄鲳鱼,是一种淡水鱼类,主要分布于我国南方的江河湖泊中。黄花鱼的体形较小,通常重量在0.5-1.5公斤之间,肉质细嫩,味道鲜美,营养价值也很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。
二、家常黄花鱼的做法
1、清蒸黄花鱼
材料:黄花鱼、姜、葱、盐、料酒、生抽、香油。
做法:
1)将黄花鱼清洗干净,去掉内脏,切成两片。
2)将姜切成丝,葱切成段。
3)在黄花鱼上撒上盐和料酒,放上姜丝和葱段。
4)蒸锅中加水,将黄花鱼放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
5)将蒸好的黄花鱼盛出,淋上生抽和香油即可。
2、煎黄花鱼
材料:黄花鱼、盐、生抽、料酒、葱、姜、蒜。
1)将黄花鱼清洗干净,去掉内脏,切成块。
2)在黄花鱼上撒上盐和料酒,腌制10分钟。
3)热锅凉油,将葱姜蒜爆香。
4)将腌制好的黄花鱼放入锅中,煎至两面金黄。
5)淋上生抽,撒上葱花即可。
3、红烧黄花鱼
材料:黄花鱼、盐、生抽、料酒、姜、葱、糖、酱油、香油。
3)热锅凉油,将葱姜爆香。
5)加入糖、生抽、酱油、适量的水,煮开后转小火炖煮20分钟。
6)淋上香油,撒上葱花即可。
三、结语
家常黄花鱼是一道美味又营养的家常菜,它的做法也非常简单。无论是清蒸、煎或红烧,都能让黄花鱼的鲜美口感得到充分的发挥。
1、用料:黄花鱼2条、葱适量、姜小块、料酒适量、盐适量、油适量、蒸鱼豉油适量。
2、黄花鱼去腮及内脏、清洗干净抹干水、用盐、料酒腌制15分钟。
3、清洗干净、葱切丝、姜去皮切丝。
4、放姜丝在鱼身上、鱼肚子也要放。
5、锅里加入适量清水、大火烧开后、放鱼隔水蒸10-15分钟、鱼蒸好后倒掉鱼汁。
6、锅里放蒸鱼豉油、油、小火烧开。
7、放葱丝。
8、把烧开的蒸鱼豉油淋在鱼身上、即可食用。
黄花鱼是我们生活中最常见的美食之一,黄花鱼可以红烧,当然也可以清蒸,今天教大家清蒸黄花鱼的做法,这道菜用黄花鱼作为主料,制作方法简单,细嫩鲜香,喜欢吃黄花鱼的小伙伴不要错过。
清蒸黄花鱼的家常做法
食材:
黄花鱼200克、大葱1根、姜1块、蒸鱼鼓油10克、油适量、辣椒10克、料酒1茶匙、小葱1根
清蒸黄花鱼的做法:
1、黄花鱼洗干净改花刀,大葱切丝,姜切丝,辣椒切丝,小葱切葱花;
2、将葱丝、辣椒丝放清水里浸泡5分钟;
3、将黄花鱼摆入盘中,然后淋上料酒,撒上姜丝,接着将盘子放入蒸锅中,大火蒸10分钟;
4、蒸好的黄花鱼取出,去掉姜丝,再撒上葱丝和辣椒丝,倒入蒸鱼鼓油,撒上葱;
5、起锅烧油,油热后淋入黄花鱼上即可。
小贴士:
黄花鱼含有优质蛋白质,矿物质,脂肪,维生素B1、B2,及烟酸、钙、磷、铁、钾、碘等微量元素成分,具有补充蛋白的功效,适于体质虚弱、消化功能差的中老年人。
以上就是家常清蒸黄花鱼的做法的全部内容,1)将黄花鱼清洗干净,去掉内脏,切成块。2)在黄花鱼上撒上盐和料酒,腌制10分钟。3)热锅凉油,将葱姜蒜爆香。4)将腌制好的黄花鱼放入锅中,煎至两面金黄。5)淋上生抽,撒上葱花即可。3、红烧黄花鱼 材料:黄花鱼、盐、生抽、料酒、姜、葱、糖、酱油、香油。3)热锅凉油,将葱姜爆香。