干黄花菜炒鸡蛋的做法,干黄花菜有6个害处

  • 美食做法
  • 2024-11-13

干黄花菜炒鸡蛋的做法?1.准备材料。 2.泡好的黄花菜洗干净撕成丝。 3.鸡蛋打入碗中,放半勺盐搅拌成蛋液。 4.热锅入食用油,接着到入蛋液。 5.蛋液膨胀后用铲子划散。 6.再放入黄花菜。 7.加半勺盐,炒两三分钟。 8.放半勺鸡精,炒均匀即可。 9.出锅装盘。那么,干黄花菜炒鸡蛋的做法?一起来了解一下吧。

干黄花菜的做法大全家常炒菜

【 1 】黄花菜炒鸡蛋的做法

用料

干黄花菜 2~3两、鸡蛋 3个、葱 适量、蒜 3瓣、

青椒 一个、花生油 适量、盐 适量、生抽 适量。

做法步骤

[ 1 ] 干黄花凉水浸泡40分钟,去掉老干,沥干水分备用,青椒去蒂洗净切丝,葱蒜切沫、

鸡蛋打散备用;

[ 2 ] 起锅放油,油热后倒入鸡蛋液,用筷子划散,鸡蛋凝固后盛出备用;

[ 3 ] 另起锅烧热,放油,油热后放葱蒜爆香;

[ 4 ] 倒入黄花和青椒丝翻炒;

[ 5 ] 倒入鸡蛋翻炒,加少量清水,继续翻炒一分钟左右;

[ 6 ] 加盐调味;

[ 7 ] 加少量生抽调味;

[ 8 ] 翻炒均匀,即可关火出锅;

[ 9 ] 装盘上桌。

【 2 】黄花菜炒鸡蛋的做法

用料

鸡蛋 两个、干黄花菜 一小把、葱叶 一根、

油 少量、盐 少量。

做法步骤

【 1 】 干黄花菜泡发软,去根;

【 2 】 鸡蛋打散,滴几滴凉水;

【 3 】 葱切圈;

【 4 】 锅中放入少量油炒鸡蛋;

【 5 】 用底油爆香葱;

【 6 】 放入黄花菜翻炒;

【 7 】 快熟时放入鸡蛋和少量盐;

【 8 】 盛出,装盘上桌。

小贴士

鸡蛋中加入少量水,鸡蛋更嫩;

炒鸡蛋时不要添加味精或鸡精。

黄花菜炒蛋的做法大全

主料:干黄花菜 100克、鸡蛋 2个

辅料:盐 1勺、鸡精 半勺、清水 200毫升、食用油 100毫升

黄花菜炒鸡蛋的做法步骤

1.准备材料。

2.泡好的黄花菜洗干净撕成丝。

3.鸡蛋打入碗中,放半勺盐搅拌成蛋液。

4.热锅入食用油,接着到入蛋液。

5.蛋液膨胀后用铲子划散。

6.再放入黄花菜。

7.加半勺盐,炒两三分钟。

8.放半勺鸡精,炒均匀即可。

9.出锅装盘。

小窍门

干黄花菜(要提前浸泡)

干黄花菜怎么食用方法

干黄花菜可以炒鸡蛋。

做法:

主料:黄花菜200克、草鸡蛋2个

辅料:葱花适量、盐适量、黄酒适量、糖适量、麻油适量

步骤:

1. 黄花菜用水泡透后,要一遍一遍的用清水漂洗直至黄水变清即可,这点重要若不清洗干净会有苦涩味

2. 将黄花菜挤去水分,切小段

3. 草鸡蛋打入碗里,加少盐和一点黄酒,这样能容易将蛋液打匀起泡

4. 锅中入油,油热倒入鸡蛋液摊开转小火,用锅铲划散鸡蛋倒入黄花菜一同翻炒加少水

5. 加盐、少糖,滴一点麻油,撒入葱花,盖上锅子一会就可以起锅了

梅干菜炒鸡蛋中毒

【 1 】黄花菜炒鸡蛋的做法

用料

干黄花菜 2~3两、鸡蛋 3个、葱 适量、蒜 3瓣、

青椒 一个、花生油 适量、盐 适量、生抽 适量。

做法步骤

[ 1 ] 干黄花凉水浸泡40分钟,去掉老干,沥干水分备用,青椒去蒂洗净切丝,葱蒜切沫、

鸡蛋打散备用;

[ 2 ] 起锅放油,油热后倒入鸡蛋液,用筷子划散,鸡蛋凝固后盛出备用;

[ 3 ] 另起锅烧热,放油,油热后放葱蒜爆香;

[ 4 ] 倒入黄花和青椒丝翻炒;

[ 5 ] 倒入鸡蛋翻炒,加少量清水,继续翻炒一分钟左右;

[ 6 ] 加盐调味;

[ 7 ] 加少量生抽调味;

[ 8 ] 翻炒均匀,即可关火出锅;

[ 9 ] 装盘上桌。

【 2 】黄花菜炒鸡蛋的做法

用料

鸡蛋 两个、干黄花菜 一小把、葱叶 一根、

油 少量、盐 少量。

做法步骤

【 1 】 干黄花菜泡发软,去根;

【 2 】 鸡蛋打散,滴几滴凉水;

【 3 】 葱切圈;

【 4 】 锅中放入少量油炒鸡蛋;

【 5 】 用底油爆香葱;

【 6 】 放入黄花菜翻炒;

【 7 】 快熟时放入鸡蛋和少量盐;

【 8 】 盛出,装盘上桌。

小贴士

鸡蛋中加入少量水,鸡蛋更嫩;

炒鸡蛋时不要添加味精或鸡精。

新鲜黄花菜炒肉

鸡蛋和黄花菜都是大家常见的食物,尤其是鸡蛋,很多人几乎每天都会吃。炒鸡蛋是简单且美味的一种做法,几分钟就搞定了,炒鸡蛋的时候可以加入一些配菜,好吃又美味。今天教大家鸡蛋炒黄花菜的做法,这种做法不费时间,特别适合在家做。

鸡蛋和什么炒好吃

食材:

干黄花100克、鸡蛋3个、蒜2瓣、干辣椒3个、姜1块

调味料:

食用油8克、盐2克、生抽2克、糖1克

鸡蛋炒黄花菜的做法:

1、鸡蛋打散,蒜切片,干辣椒剪断,姜切末;

2、干黄花放入温水中浸泡10分钟,捞出沥干,然后切段;

3、锅里倒油,油烧热后下入鸡蛋液,快速划散,盛出;

4、锅中下蒜、姜、干辣椒炒香,再放入黄花菜翻炒均匀;

5、最后调入盐、糖、生抽、翻炒1分钟,倒回炒好倒鸡蛋,翻炒均匀即可。

小贴士:

黄花菜有健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用。

以上就是干黄花菜炒鸡蛋的做法的全部内容,步骤2 干黄花用温水浸泡10分钟、捞出沥干、切段。步骤3 鸡蛋打散备用。步骤4 蒜切片、干辣椒剪断、姜切末。步骤5 热锅倒油、油温7成热、倒入蛋液、炒散 、捞出备用。步骤6 下蒜、姜、干辣椒、炒香、放入黄花菜、炒匀。步骤7 调入盐、糖、生抽、翻炒1分钟、倒回炒好倒 鸡蛋、炒匀即可。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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