烤鱿鱼的做法?1、材料。鱿鱼肚子两条,烤肉酱适量,豆瓣酱适量,料酒适量,烧烤料适量,白芝麻适量。2、鱿鱼洗净,去掉肚子里的内脏等赃物。去掉头须(可以烤,也可以用来做其他菜)。3、鱿鱼肚子切开成一片。4、一个鱿鱼切四片。5、加入烤肉酱、豆瓣酱、料酒拌匀,还可以撒一些烧烤料一起腌制。这样咸味基本够了,那么,烤鱿鱼的做法?一起来了解一下吧。
1、做法一。主料:鱿鱼1条。辅料:色拉油、生抽、孜然粉、辣椒粉、黑胡椒做法:可将鱿鱼用剪刀剪开,去除内脏,鱿鱼头挤去眼里的墨汁;生抽两大勺,辣椒粉,黑胡椒粉,孜然粉和食用油搅拌匀;将调料浇在鱿鱼上;用签子将鱿鱼串好;串好的鱿鱼平铺摆到烤盘中;放入微波炉中高火烤两分钟,取出倒掉烤出的水份,刷上一层调料汁再烤1分钟后取出即。
2、做法二。主料:鱿鱼1条、酱料、孜然粉、色拉油。做法:鱿鱼洗净沥干水分,切成自己喜欢的样子,可以是条状,或者是块状都行.放进大碗;加入两大勺酱,撒上少许孜然粉,拌匀,再加一勺色拉油拌匀待用;烤盘垫锡纸,把办好酱料的鱿鱼放在锡纸上;烤箱220度预热5分钟,把鱿鱼放在中层220度烤10分钟。
3、做法三。材料:鱿鱼1条、洋葱1个、胡萝卜1根。调料:黄油、盐、胡椒粉、辣椒面、白酒、孜然、辣椒酱。做法:洋葱切丝、胡萝卜切片;鱿鱼、盐、胡椒粉、辣椒面、辣椒酱、孜然、白酒抓匀腌渍10分钟;用烧烤酱加少许白糖、面酱抓匀鱿鱼;烤箱提前预热180度,将黄油放在烤盘上融化,铺上洋葱丝、胡萝卜片最后放上鱿鱼,进烤箱上下火180度烤10分钟即可用夹子盛盘切开即可。
香烤鱿鱼?
烤鱿鱼不论是在中式烧烤还是韩式烧烤中出现率非常高的一道菜品,其口味鲜香、没有过多的鱼腥味,是人们烧烤中的最爱的菜品之一。而且鱿鱼的营养价值也很高,其含有丰富的蛋白质,但是其脂肪含量却很低,是一种美味而且有益健康的食材。这道香辣烤鱿鱼,结合了中、韩两种口味,营养丰富,味道鲜美。
材料:鱿鱼须200克
调味料:孜然粉1勺、黑胡椒1勺、料酒1勺、沙茶酱1勺、韩式辣酱1勺、蒜蓉、植物油适量
做法:
1、锅烧热放入植物油烧至7成热,倒入蒜蓉炒香,再放入沙茶酱、韩式辣酱,炒香后出锅;
2、鱿鱼须洗净,加入料酒、孜然粉和黑胡椒腌制10分钟;
3、腌好后用吸水纸吸去料酒等水份,用竹签串成小串;
4、用刷子均匀涂上制作好的酱,放入微波炉烧烤档10分钟即可。
注意:
炒酱的时候火不要开太大,中小火即可,以免把酱烧糊,影响口感。
营养锦囊:
鱿鱼中含有丰富的蛋白质、大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐,而且其热量与脂肪的含量极低。而且其脂肪里含有的是高度不饱和脂肪酸和牛磺酸等,可有效减少血管壁内所累积的胆固醇,可以预防血管硬化、胆结石等疾病。而且鱿鱼还有补充脑力、预防老年痴呆等功效。
备工具:食材:鱿鱼(须的味道最好吃),豆瓣酱(最重要的调味料),金龙鱼调和油(其实只要是清油就可以),干海椒粉,味精,花椒,孜然,葱。
1、用料:鱿鱼,洋葱,大蒜,小葱,孜然粒,辣椒粉,生抽,白芝麻,黑胡椒粉,蚝油,排骨酱,五香粉,椒盐。
2、抽出鱿鱼内脏,洗净,把鱿鱼切成细条状,放入盘中。
3、将洋葱、大蒜、小葱洗净,切成葱末备用。
4、往切好的鱿鱼条里加入洋葱,加3勺生抽、一勺排骨酱、一勺蚝油、小半勺五香粉,搅拌均匀。
5、放入一点孜然粒和蒜末,搅拌均匀,把鱿鱼条腌制10分钟。
6、将腌好的鱿鱼条用竹签串起来。
7、锅内倒油,放入鱿鱼串,中小火慢煎。
8、煎到鱿鱼串底部变色、肉质缩紧,微微有些焦,就可以翻面了。
9、两面都煎好以后撒一点椒盐、五香粉和辣椒粉。
10、最后撒一点白芝麻和葱末即可。
11、这道烤鱿鱼串就做好了。
1、食材:鲜鱿鱼500克、料酒30克、味达美20克、烧烤酱30克、孜然10克、白胡椒粉5克、耗油30克、竹签子10根、姜末10克、蒜末10克。
2、把鲜鱿鱼清洗干净,按照方便穿串的方便来切割一下,放在小盆里备用。
3、把竹签子处理干净,可以用开水过一下。
4、准备好姜蒜末,白胡椒粉、味达美、料酒、烧烤酱、耗油、孜然粉准备好。
5、往鱿鱼上均匀倒入料酒、味达美,均匀撒上姜末、蒜末和白胡椒粉,搅匀,腌制一到两小时,时间有条件的话,腌制时间可以长一些。
6、腌制的时间里,可以拿出烤盘,铺好锡纸备用。
7、腌好后,把鱿鱼用竹签穿好成串,放在烤盘里准备烤制;用耗油、烧烤酱调制成酱汁,把烤盘上的鱿鱼刷一遍酱汁,撒上孜然粉,喜欢吃辣的可以再撒上辣椒粉。
8、然后烤箱调到210度,先预热,预热好了之后,放入烤盘,选择中层;烤制10分钟。
9、到时间后,用手柄取出烤盘,把鱿鱼两面分别刷一层酱汁,再放入烤箱烤制,这次烤制大约八分钟。
10、八分钟后取出烤盘刷再一层酱汁,放入烤箱烤制五分钟,等时间到了,就可以取出烤盘,美味的烤鱿鱼就算烤制成功了。
准备材料:鱿鱼1条、洋葱1/2个、葱1/2根、姜3瓣、白芝麻适量、香葱1根、大酱1勺、蒜蓉辣酱1/2勺、烧烤酱1勺
1、首先鱿鱼择洗干净,如下图所示:
2、切成条状,中间不要切断,如下图所示:
3、放到碗中,加入葱、姜、蒜、料酒、蒜蓉辣酱、烧烤酱、大酱,如下图所示:
4、搅拌均匀,腌制10分钟,如下图所示:
5、之后洋葱切片,如下图所示:
6、洋葱圈铺在盘子下面,如下图所示:
7、将腌制好的鱿鱼放在洋葱圈上,如下图所示:
8、撒上一层白芝麻,如下图所示:
9、烤箱选择上下火200度预热,如下图所示:
10、放入鱿鱼,烤15-18分钟即可,如下图所示:
11、撒上一点小葱花即可食用,如下图所示:
以上就是烤鱿鱼的做法的全部内容,烤鱿鱼的做法 步骤1 鱿鱼洗净去骨去黑膜,切下鱿鱼须,身体部分划开几刀;15g植物油混合30ml“太太乐原味鲜”头道特级鲜酱油以及所有所有调料,备好酱料 步骤2 15g植物油倒入切好的鱿鱼里抓匀,放冰箱冷藏15分钟;取出冷藏好的鱿鱼,把2/3酱料倒入鱿鱼中,搅拌均匀,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。