农家一锅鲜的做法图片?待水开后,加入花椒、大料、蒜瓣(一半)、适量食盐、少许醋、酒和鸡精,盖上锅盖,转小火炖煮90分钟。炖至85分钟左右,加入白糖,豆角切成段铺在锅底,再放上面卷子,盖上锅盖闷煮半小时。接近炖煮时间结束时,加入剩余的蒜末,闷一分钟,出锅前撒上香菜。一道怀柔特色的农家一锅鲜就这样完成了,那么,农家一锅鲜的做法图片?一起来了解一下吧。
“农家一锅鲜”作为怀柔地区的一道京郊美食,深受当地居民的喜爱。这道菜巧妙地融合了健康饮食的理念,力求在满足口感的同时,为食客提供均衡的营养。在“农家一锅鲜”中,不仅有丰富的肉类和新鲜的蔬菜,还巧妙地融入了主食的元素,使得这道菜不仅仅是一道美味的菜肴,更成为了一顿营养全面的餐食。
制作“农家一锅鲜”的第一步,是精心挑选食材。新鲜的猪肉、鸡肉或者牛肉是肉类的选择,而蔬菜则应选自当季的时令蔬菜,如绿叶菜、菌类和根茎类蔬菜,确保每一份食材都既新鲜又营养丰富。同时,为了增加口感和层次感,还可以加入一些豆制品,如豆腐或腐竹,作为蛋白质的补充。
接下来,将所有的食材清洗干净,根据个人口味和习惯,进行切块、切片或切丝的处理。随后,将主料放入锅中,加入适量的水或高汤,用中火慢炖,让食材的香味充分释放,同时也让营养成分更好地溶解于汤中。在炖煮的过程中,可以适时加入一些调味料,如盐、酱油、料酒等,以提升菜肴的风味。
为了让“农家一锅鲜”更加丰富多样,可以在炖煮的同时,将事先准备好的主食,如米饭或杂粮粥,放入另一个锅中煮熟。这样,一道菜就能满足了人们对蛋白质、维生素、纤维素等营养成分的需求,同时也提供了主食的摄入,实现了营养的全面均衡。
前言
这个菜谱是我家乡的一道菜,学名叫“豆角一锅鲜”,我们那儿通俗名儿叫“粘卷子炖豆角”,现在已经是我们那儿各个
饭店和农家院的招牌菜,用农家院的大铁锅做才叫绝,一锅里连菜带饭都有了,旺火铁锅炖出来才更香更入味儿!
正好早晨喝的黑豆黑芝麻豆浆,打完之后剩了好多豆渣,以前都把这些豆渣和面蒸馒头或者烙饼,这次就试了试能
不能做卷子~
因为卷子在“抻”的时候需要面有弹性的,我怕用豆浆和豆渣和面,会使面团松散无弹性,没想到
实验了一把,还真行!~
材料
主料:面粉400g、带豆渣的豆浆一大碗、土豆一个、豆角一大把;
辅料:油适量、盐适量、老汤一勺、葱半根、姜一片、花椒10粒、蒜一瓣
豆角粘卷子
1
左边是面粉,右边是一大碗带着豆渣的黑豆豆浆~
2
用豆浆和面,放一会,让它软一软,更好抻拉
3
擀成面片,均匀的撒上五香粉和盐,刷上一层油
ps:五香粉和盐撒好后,用擀面杖擀一擀,让颗粒黏在面片上再刷油,就不会把调料给刷下去了。
4
从下向上卷起,切成1cm宽的条
5
然后每一条都横向抻开抻长,就叫“卷子(za)”啦!
刷油就是为了使抻长的卷子中间分层次,回头炖的时候能融入菜汤~
6
把所有的条条都这么抻长,然后四五根卷子在把两头捏在一起,备用就算两头捏在一起,吃的时候也是能分开的
7
准备豆角,摘好洗干净,土豆切大块
ps:我用的这个老汤是之前用大骨头,八角大料等调料一起放高压锅里压出来的,用它炖菜特别香!
8
锅里倒点油,炒姜丝蒜片和花椒粒
如果嫌花椒口感不好,可以在炒出香味以后,把花椒捞出去
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放土豆豆角煸炒
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豆角炒变色后放入酱油(多放点,因为一会还要加水),五香粉,盐少许继续煸炒
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把豆角炒变色后(之前是浅绿色,炒后是深绿色)加入老汤和水
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加适量的水,水要盖过菜
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把卷子放进去,水莫过卷子最好
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盖上锅盖,蒸二十分钟即可!过程中看一看别包锅~
因为土豆有淀粉,容易包锅~
小贴士
1.五香粉和盐撒好后,用擀面杖擀一擀,让颗粒黏在面片上再刷油,就不会把调料给刷下去了。
“农家一锅鲜”是怀柔地区一京郊美食。这道菜融入了健康饮食的理念,菜品在有荤有素的基础上增加了主食,同时这即是一道菜,又是一道主食,故起名为“农家一锅鲜”。下面我就给大家介绍一下这道健康美食的具体做法吧:
将新鲜的排骨切成段,放入锅中开水中焯水,捞出备用。锅中加入底油,烧热后放入姜片、葱段和排骨,炒香。加入生抽调味,再加老抽增色,炒匀后倒入适量开水,水量要没过排骨,大火烧开。
待水开后,加入花椒、大料、蒜瓣(一半)、适量食盐、少许醋、酒和鸡精,盖上锅盖,转小火炖煮90分钟。炖至85分钟左右,加入白糖,豆角切成段铺在锅底,再放上面卷子,盖上锅盖闷煮半小时。
接近炖煮时间结束时,加入剩余的蒜末,闷一分钟,出锅前撒上香菜。一道怀柔特色的农家一锅鲜就这样完成了,快来品尝这道融合了多种食材的美味佳肴吧。
很多,比如农家一锅鲜(桐庐土菜)
材料
野生清水鱼2条,汪刺鱼1条,野生小鲫鱼1条,大闸蟹2只,淡水沙蛤,虾,郫县豆瓣酱,辣椒干,青辣椒,生姜,蒜瓣
做法
1、螃蟹去腮,对半劈开。
2、先用姜片擦锅,热油,加入姜蒜干辣椒爆香。
3、放入鱼煎至金黄,放入老酒、郫县豆瓣酱,加开水没过鱼,加入三滴醋,煮十分钟。
4、然后加入螃蟹、虾、盐,再煮十分钟,最后放入沙蛤、青辣椒即可。
以上就是农家一锅鲜的做法图片的全部内容,1.先将香肠和腊肉切片.用温水稍微浸泡10分钟.涝出沥干待用 2.将土豆切成3厘米见方的滚刀块.用清水冲洗沥干待用 3.将香菇,鸡腿菇,蘑菇,萍菇用滚水氽一下沥干待用 4.生菜洗净待用.葱段,姜丝少许 5.锅里下橄榄油,油稍热下葱段,姜丝,煸出香味之后下香肠和腊肉片,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。