花胶粥的做法？花胶枸杞糯米粥材料：花胶三个、糯米40克、枸杞红30粒。调米：盐。做法：1、准备所需料材。2、花胶泡软清洗干净。3、用剪刀将花胶剪成稍粗的丝。4、砂煲里水开后将糯米清洗净及材料全部放入。5、将其调至自动档位，煲约二小时至花胶软糯。6、调入盐即可即食用。那么，花胶粥的做法？一起来了解一下吧。
花胶瑶柱粥做法：
1. 将花胶和瑶柱分别浸泡至软化备用。
2. 将大米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮粥。
3. 煮粥的过程中，将软化的花胶和瑶柱加入粥中，继续煮至粥熟。
4. 最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。
花胶瑶柱粥功效：
1. 补肾养血：花胶和瑶柱都是滋补食材，能够补肾养血，对于肾虚、贫血等人群有很好的食疗作用。
2. 润肠通便：粥是一种易于消化的食物，能够润肠通便，对于便秘、消化不良等问题有很好的缓解作用。
3. 美容养颜：花胶和瑶柱中含有丰富的胶原蛋白和微量元素，能够促进皮肤的新陈代谢，有助于美容养颜。
花胶枸杞糯米粥
材料：花胶三个、糯米40克、枸杞红30粒。
调米：盐。
做法：
1、 准备所需料材。
2、 花胶泡软清洗干净。
3、 用剪刀将花胶剪成稍粗的丝。
4、 砂煲里水开后将糯米清洗净及材料全部放入。
5、 将其调至自动档位，煲约二小时至花胶软糯。
6、 调入盐即可即食用。
花胶瑶柱粥
食材：白花胶200g、瑶柱55g、里脊肉、有机大米、油适量、盐适量、香葱。
做法：
1、里脊肉、瑶柱、香葱、有机大米和浸泡好的白花胶；
2、将香葱择洗洗净，切葱粒，将大米洗净，用清水浸泡2小时。将瑶柱洗净，用清水浸泡1小时；
3、将里脊肉洗净，剁成肉酱，将白花胶洗净，放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚，焯烫一下；
4、将焯烫好的白花胶放入洗净的砂锅中。放入浸泡好的瑶柱和浸泡瑶柱的清水；
5、放入肉酱，一次性注入适量的清水，盖锅盖，大火煮滚，捞去泡沫；
6、盖锅盖，大火煮开，然后用双筷子架放在锅边上，然后再放盖子，这样煮时才不会溢出；
7、煮至花胶变软。再放入浸泡好的大米。盖锅盖，大火煮开；
8、然后用双筷子架放在锅边上，然后再放盖子，这样煮时才不会溢出；
9、煮至米粒粘稠，倒入蛋液，均匀散开。
10、放入适量的味椒盐。加入适量的鸡粉。拌匀，即可关火。
花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质 及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。
花胶瑶柱粥
用料
主料
带子55g
调料
食盐
适量
调和油
适量
花胶瑶柱粥的做法
1.食材：里脊肉、瑶柱、香葱、有机大米和浸泡好的白花胶。
2.将香葱择洗洗净，切葱粒。
3.将大米洗净，用清水浸泡2小时。
将瑶柱洗净，用清水浸泡1小时。
4.将里脊肉洗净，剁成肉酱。
5.将白花胶洗净，放入煮锅中。
6.盖锅盖，大火煮滚，焯烫一下。
7.将焯烫好的白花胶放入洗净的砂锅中。
8.放入浸泡好的瑶柱和浸泡瑶柱的清水。
9.放入肉酱，一次性注入适量的清水。
10.盖锅盖，大火煮滚，捞去泡沫。
11.盖锅盖，大火煮开，然后用双筷子架放在锅边上，然后再放盖子，这样煮时才不会溢出。
12.煮至花胶变软。
13.再放入浸泡好的大米。
14.盖锅盖，大火煮滚。
15.然后用双筷子架放在锅边上，然后再放盖子，这样煮时才不会溢出。
16.煮至米粒粘稠，倒入蛋液，均匀散开。
17.放入适量的味椒盐。
18.加入适量的鸡粉。
19.拌匀，即可关火。
20.放入葱粒，即可。
21.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。
花胶瘦肉粥
主料
花胶20克瘦肉200克
大米适量
辅料
姜片适量盐适量
水适量
花胶瘦肉粥的做法步骤
1. 用冷水把花胶(20克)泡软洗净，烧开一锅水，放入花胶、姜片适量、少许料酒焯水去腥备用。
花胶小米粥
主料
花胶6个小米一把
土鸡蛋2小个章鱼干适量
冬菜适量
花胶小米粥的做法步骤
1.所有材料
2.怕大家不懂章鱼干是什么特地拍了个全图
3.花胶放入水里泡，水一定要莫过花胶2-3㎝
4.泡至软即可，我这个是泡了三小时的
5.泡软的花胶用剪刀从中间剪开
6.剪开后拿个小工具把里面的脏东西刮干净待清洗
7.全部刮干净清洗后用剪刀剪一条条
8.章鱼干也是用剪刀剪一块块的完后用清水稍微泡一下把水倒掉即可
9.全部准备好备用
10.小锅中加水待烧得有点开时再放入花胶章鱼干，腥味大的可以加入片姜
11.把花胶章鱼干烧开后拿起
12.把烧开的花胶章鱼干倒入炖锅中加入洗好的小米
13.材料都放入后加上盖调到最大档待炖1.5-2小时
14.这个是炖了两小时的，开盖加入适量冬菜
15.再加入两小土鸡蛋，用勺子搅拌均匀后关档加盖再闷5分钟即可
16.美美的营养丰富养颜粥搞定啦
以上就是花胶粥的做法的全部内容，花胶瑶柱粥做法：1. 将花胶和瑶柱分别浸泡至软化备用。2. 将大米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮粥。3. 煮粥的过程中，将软化的花胶和瑶柱加入粥中，继续煮至粥熟。4. 最后加入适量盐和胡椒粉调味即可。花胶瑶柱粥功效：1. 补肾养血：花胶和瑶柱都是滋补食材，能够补肾养血，对于肾虚、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
