灵芝煲鸭汤的12种做法?以下是灵芝煲鸭汤的12种做法:1. 灵芝煲鸭汤:将鸭肉切块,加入煲中。加入适量的水、灵芝和其他调料如姜片、葱段、料酒等。煲煮2-3小时,用盐调味即可。2. 党参灵芝煲鸭汤:在煲中加入党参、灵芝、鸭肉和适量的水。煲煮2-3小时,加入盐和其他调味料。3. 黄耆灵芝煲鸭汤:在煲中加入黄耆、那么,灵芝煲鸭汤的12种做法?一起来了解一下吧。
灵芝是非常名贵的一种中药,灵芝的吃法有很多,目前比较流行的是炖汤来吃,很多人会用灵芝和鸡肉炖汤来吃,今天为大家推荐灵芝炖鸭肉,这是一道药食同源的汤菜,特别适合身体虚弱的人吃,那些身体虚弱的人,免疫力也会比较差,这时候吃灵芝炖鸭具有增强免疫力的作用,下面是灵芝炖鸭的制作方法。
灵芝炖鸭的做法大全:
1.老鸭切块,灵芝对半剪。切葱段。如果和一样力气小的姑娘可以切一刀再用剪刀剪会比较好操作。
2.把鸭子放入锅里,水没过鸭子即可,然后中火炖五分钟,这一步骤是为了把老鸭的血水和泡沫等物去掉,那样汤就会很清爽。
3.放在水龙头下面稍微凉水冲一冲,把先前的那小锅水都倒掉。
4.然后在放水,锅子的四分之三或者更多,汤比较好喝,且炖的时间较长,不要怕水多。灵芝生姜这时候都可以丢下去,鸭肝等内脏先不要放下去,炖太烂比较没有口感。
5.炖上去之后老酒倒个2大勺。
6.然后就是长达一个半小时的炖煮。内脏等物可在一个小时候后放,最后15分钟之前,盐放2勺,注意这个时候如果品尝太淡的话不要再加盐,因为汤会继续煮,到后来咸度会增加。关火之前放小勺鸡精,放入葱段,关火就大功告成了。
灵芝煲鸭汤
材料
一朵(约30克,菌盖约饭碗口大小)光鸭:1只淮山:20克(约10片)枸杞:一小撮红枣:4粒元肉:6粒水:8碗(3-4人份)
做法
1.鸭去皮(这步可请菜市师傅代劳,如果是在超市买的光鸭,就要自己动手了),洗净氽水;
2.灵芝用清水稍微冲洗,撕成小片;淮山、枸杞、红枣和元肉洗净,红枣拍扁去核;
3.煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味。
灵芝鸭肉汤作为一道集美味与健康于一体的滋补佳品,深受人们喜爱。它不仅富含高营养价值,还具有多种功效。下面,我们将详细解读灵芝鸭肉汤的功效以及它的制作方法。
灵芝鸭肉汤的功效
灵芝炖老鸭的药用价值显著,能增强体质,提高免疫力,并能补充微量元素和维生素。简单易做的方法是,先将鸭肉焯水,然后与灵芝一同放入高压锅中煮15分钟,再转至炖锅慢炖2小时。
灵芝鸭肉汤的制作
材料包括:老鸭750克,灵芝40克,蜜枣10克,陈皮1小块,适量食盐。具体步骤为:鸭肉洗净后焯水,灵芝、蜜枣洗净,陈皮泡软。将所有材料放入煲内,先大火煮沸,再转小火慢炖3小时,最后加盐调味即可。
灵芝的其他食用方法
除了鸭肉汤,灵芝还有泡水、煎服、泡酒、炖汤、煮粥等多种食用方式。如泡水可与红枣、枸杞、陈皮或金银花等搭配,增加口感和功效。
灵芝的最佳搭配
灵芝与红枣、枸杞、陈皮和金银花等搭配,能提供更全面的营养,增强养生效果。例如,灵芝红枣水、灵芝枸杞茶等。
总结
灵芝鸭肉汤具有补而不燥的特点,适合阴虚体瘦、食欲不振的人群饮用。但请根据个人体质适量食用,并合理搭配。这道汤品不仅能享受美食,还能带来健康益处。
灵芝老鸭汤的制作方法非常简单。首先,将灵芝浸泡4小时以上,然后洗净。同时,需要洗净蜜枣和陈皮,再将光老鸭洗净,去除内脏与尾部。
接下来,将灵芝、蜜枣、陈皮以及老鸭、生姜一起放入瓦煲内,加入约12碗水量的清水。使用武火将水烧沸后,转为文火煲煮2个半小时。
最后,加入适量的盐和油调味,即可享用。此汤量适合3~4人食用,老鸭可以捞起,搭配酱油或其他调料食用。
1、材料:灵芝50克、蜜枣3个、光老鸭1只、陈皮1/4个、生姜3片、油盐适量。
2、灵芝浸泡4小时以上,洗净;
3、蜜枣、陈皮洗净;
4、光老鸭洗净,去内脏、尾部;
5、灵芝、蜜枣、陈皮和老鸭、生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油即可。
用料
主料
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灵芝2两
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老鸭肉八两
辅料
蜜枣
2粒
盐
少许
灵芝煲老鸭汤的做法
1.
灵芝
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2.
老鸭肉洗净备用
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3.
老鸭肉淖水捞出备用,灵芝同老鸭肉放入锅中煮沸开慢火煲
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4.
开慢火煮,灵芝同老鸭煲一个小时左右即可食用
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灵芝煲老鸭汤成品图
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烹饪技巧
此款汤水补而不燥,具有强身健体、润肺补肾、养阴止咳之功效:特别适宜阴虚体瘦、食欲缺乏者饮用。
以上就是灵芝煲鸭汤的12种做法的全部内容,1、材料:灵芝50克、蜜枣3个、光老鸭1只、陈皮1/4个、生姜3片、油盐适量。2、灵芝浸泡4小时以上,洗净;3、蜜枣、陈皮洗净;4、光老鸭洗净,去内脏、尾部;5、灵芝、蜜枣、陈皮和老鸭、生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油即可。