酸奶牛油果的做法？把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。 5、配砂糖。挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，那么，酸奶牛油果的做法？一起来了解一下吧。
用料
牛油果半颗
酸奶少量（只用来拌匀、提味）
香蕉按自己口味
白糖2-3勺
酸奶香蕉拌牛油果的做法
首先准备一颗外壳黑色，手感偏软的熟牛油果
切开，拿着切开的两边一扭，就变成两半了。
去核，加酸奶，加两勺白糖，用小铁勺把果肉挖起来拌匀～
快拌匀的时候加入香蕉，继续拌拌拌～直到拌成奶昔状，即可～
那么就开始享用吧！！
小贴士
一定要选外皮黑色，变软的牛油果哦 ！！不然非常不好拌！（血的教训！）
酸奶可以不用很多，因为香蕉就比较甜了，好甜口的人可以多一点酸奶，那样口感像奶昔，少一点酸奶就像冰淇淋！
吃了半颗我就很饱了，牛油果饱腹感很强，而且它含的脂肪是人体不能吸收的，所以是减肥佳品哦！
今天早上又做了一次，觉得给点糖会更好吃～
还在等什么，拌起来吧！～
需要提前准备好的材料包括：牛油果 1个、香蕉 一根、酸奶 两袋、红枣 两只、蜂蜜 少许、柠檬 半只、炼乳 少许。
1、第一步准备好食材，放一旁备用。
2、将牛油果和香蕉切小丁放入料理机中。
3、加入几滴柠檬汁。
4、将红枣撕碎放入料理机，加入适量炼乳。
5、将酸奶加入料理机。
6、轻打几下加入适量蜂蜜。
7、打匀倒出，这样就已经完成了。
主料
牛油果1个酸奶200ml
牛油果酸奶奶昔的做法步骤
1.准备好材料，牛油果对半切开，划成这样【
2.全部放入搅拌机【咣咣咣操作中......】
3.完成～方便快手又营养～
主料
牛油果1个酸奶200ml
牛油果酸奶奶昔的做法步骤
1. 准备好材料，牛油果对半切开，划成这样【
2. 全部放入搅拌机【咣咣咣操作中......】
3. 完成～方便快手又营养～
可以做奶酪牛油果1.牛鸡蛋打散，奶酪切片，牛油果对半分开，挖去核，撒少许盐和黑胡椒，将蛋液倒入牛油果，不要冒出来2.烤箱180度15分钟取出，在牛油果上放奶酪片3.铺好奶酪片，撒上迷迭香碎，继续烤箱五分钟，奶酪融化即可
以上就是酸奶牛油果的做法的全部内容，牛油果酸奶的做法 1、牛油果本身吃起来有点特殊的味道，加上味道很淡，不甜，又很油，所以比较适合跟其他东西混合起来吃。2、原味酸奶是个很不错的搭配。3、先将牛油果切开，去掉核。4、用勺子将果肉装出来。
