冬瓜金针菇汤的做法,金针菇最佳搭配

  • 美食做法
  • 2025-02-06

冬瓜金针菇汤的做法?1、食材:冬瓜200克,金针菇80克,浓缩汤料(鸡汤口味)1块,水750毫升。2、冬瓜削皮切片,金针菇洗净。3、锅中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓缩汤料,加入冬瓜、金针菇,约15分钟煮熟后即可。那么,冬瓜金针菇汤的做法?一起来了解一下吧。

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1、食材:冬瓜200克、鸡蛋1个、金针菇80克、葱1棵、盐1小勺、米醋1小勺、虾皮1小撮适量。

2、将冬瓜皮削去后洗干净。

3、然后切成薄片备用。

4、将金针菇根部切去后,分成一小撮一小撮,可以放入开水锅中先焯水一下,也可以直接煮汤。再将鸡蛋磕入碗中搅打均匀,葱切成小颗粒。

5、锅中放入2碗凉水后,再放入冬瓜片。

6、然后再放入金针菇、米醋,开大火煮4分钟,煮开后可以多煮2分钟。

7、然后再泼入蛋液,放入盐、葱花,再撒入虾皮,搅拌一下即可关火盛出。

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食材

主料

金针菇

125g

冬瓜

200g

辅料

适量

适量

香菜

适量

蚝油

适量

海米

适量

步骤

1.海米准备好 用清水泡一下

2.金针菇洗净 切去根部

3.冬瓜洗净削皮 切成大约2cm厚片

4.热锅 放入海米爆香 再加入金针菇

5.放入冬瓜片

6.放入适量的蚝油

7.放入适量的清水

8.放入适量的盐

9.煮开 放入适量的香菜 调味

10.好了 清淡营养的汤就炖好了

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不管是在什么季节,我们餐桌上总是少不了汤品,我们现在人们也是喜欢吃的比较清淡一些,所以清补的汤品是非常的受欢迎,冬瓜金针菇汤就是一种非常不错的选择,所以也是为大家准备了这款汤品的制作步骤一起来看看吧。

冬瓜金针菇汤

准备材料:冬瓜200克,金针菇80克,家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块,水750毫升

做法:

1、首先就是处理冬瓜,将它的外皮去除,瓜瓤也是如此,随之洗净,将之切片备用。

2、金针菇将它的根部切除,随后用手掰开,进行仔细的清洗。随后沥干备用。

3、这时倒入适量的清水,进行大火烧水,水开后就放入一个鸡汤口味的浓汤宝。进行汤的调味。

4、过了一会儿后之后,将冬瓜和金针菇汤放入锅中,继续煮一刻钟就可以吃了。

冬瓜金针菇汤的 功效

冬瓜金针菇汤可以抗菌消炎、利尿消肿、抵抗疲劳等等的功效。冬瓜所含的维生素含量是极其高的,尤其是维生素C,对于皮肤来说是极好的,夏季的皮肤比较脆弱,需要仔细的呵护。不仅如此,冬瓜所含的钾盐也是较多的,很适合高血压、肾脏病、有浮肿症状的人群食用。并且冬瓜还能抑制脂肪的堆积,有助于减肥,对于在夏季想要减肥的人来说,是不可错过的。

冬瓜汤的做法

材料

冬瓜200克,金针菇80克,家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块,水750毫升

做法

1、冬瓜削皮切片,金针菇洗净。

2、锅中放入三碗水(750毫升),煮沸后加入一个老母鸡汤口味浓汤宝,加入冬瓜、金针菇,约15分钟煮熟后即可。

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冬瓜金针菇汤的<简单版>

准备材料:冬瓜200克,金针菇80克,家乐浓汤宝(鸡汤口味)1块,水750毫升

做法:

1、将冬瓜去皮后切成片,如果2-3个人吃,不用买一个冬瓜哦,买片状的就OK了;金针菇洗干净备用。

2、准备汤锅,倒入刚才准备好的清水,开大火烧水,水开后就放入一个鸡汤口味的浓汤宝。

3、煮滚后,放入冬瓜和金针菇汤,继续煮15分钟就OK了。

以上就是冬瓜金针菇汤的做法的全部内容,1、食材:冬瓜200克、鸡蛋1个、金针菇80克、葱1棵、盐1小勺、米醋1小勺、虾皮1小撮适量。2、将冬瓜皮削去后洗干净。3、然后切成薄片备用。4、将金针菇根部切去后,分成一小撮一小撮,可以放入开水锅中先焯水一下,也可以直接煮汤。再将鸡蛋磕入碗中搅打均匀,葱切成小颗粒。5、。

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