用南瓜蒸米饭的做法？1、准备食材：大米、南瓜、水。2、南瓜去皮切丁备用。3、大米两杯淘洗干净。4、南瓜粒和大米搅拌均匀。5、加入适量的水，上锅蒸20分钟。6、完成。南瓜的优点非常明显，它产量大、易成活、营养丰富，荒年可以代粮，故又称“饭瓜”“米瓜”。《北墅抱瓮录》中说：“南瓜愈老愈佳，那么，用南瓜蒸米饭的做法？一起来了解一下吧。
南瓜米饭的做法如下：
主料：南瓜500g，大米200g
辅料：清水适量
步骤一、准备好一圈南瓜。
步骤二、用清水洗净后切成南瓜丁。
步骤三、大米用清水淘洗干净。
步骤四、大米和南瓜丁放入电饭锅中，然后加入适量的清水。
步骤五、按下开关开始蒸制。
步骤六、煮好后切断电源。
步骤七、起锅盛碗，制作完成。
材料
发芽米饭1碗，南瓜1个，山药丁100g，盐适量，酱油适量
做法
1.南瓜对切去籽，一半去皮切小丁，另一半备用
2.米饭拌入南瓜丁和山药丁加入盐适量，酱油适量调味后填入南瓜内，用保鲜膜包住，移入蒸锅内中火蒸15分钟即可
要蒸好吃的南瓜米饭，可以按照以下步骤进行：
1. 准备材料：南瓜、米饭、适量的水。
2. 将南瓜削皮去籽，切成块状。
3. 将米饭用清水洗净，然后沥干水分。
4. 在蒸锅中加入适量的水，将米饭放入蒸锅的蒸网上。
5. 将切好的南瓜块均匀地铺在米饭上。
6. 盖上锅盖，将蒸锅放在火上，大火下蒸15-20分钟，然后改成小火继续蒸10分钟。
7. 关火后，保持锅盖盖着5分钟，让米饭和南瓜充分蒸熟。
8. 打开锅盖，用锄头翻动一下米饭和南瓜，使其均匀混合在一起。
9. 即可享用美味的南瓜米饭。
可根据个人口味的喜好，调整南瓜和米饭的比例，也可以加入适量的盐和香料调味。辅以其他食材如肉类、蔬菜等，可做成更丰富的菜品。
1、食材：小南瓜一只、胡萝卜半条、小米20g、燕麦10g。
2、小米和燕麦煮成饭。胡萝卜切细丝。
3、把南瓜从上面四分之一处切开。去掉里面南瓜瓤后,再把南瓜肉用勺子刮出来一部分,并切碎。
4、锅中倒入植物油,下切碎的南瓜肉+胡萝卜丝翻炒,可加少许水,焖至软烂。与煮好的米饭,搅拌均匀。盛入做好的南瓜盅里。
5、隔水蒸15分钟左右,至南瓜熟透即可。
食材：大米250克、南瓜250克、酱油适量、盐适量、南德适量。
步骤：
1、在电饭锅中放半斤米；
2、用自来水把米淘洗干净后加入比米高1厘米左右的水；
3、取一块南瓜，重约250克左右；
4、把南瓜皮削去，清洗干净后，放入盘中；
5、把南瓜顺着南瓜的短轴切成薄片，放入盘中；
6、在电饭锅中加入酱油1勺，盐二分之一勺，南德1勺；
7、把切好的南瓜倒入电饭锅中，盖上锅盖；
8、把电饭锅的插头插上，把按下电饭锅的煮饭键；
9、等到电饭锅自动跳到保温档的时候，再等10分钟左右，把电饭锅的插头拔下，南瓜米饭即可；
10、用铲子把南瓜米饭盛入盘中。
注意事项：电饭锅自动跳档后需再焖10分钟，做出的米饭会更香。
以上就是用南瓜蒸米饭的做法的全部内容，取适量大米，加水洗净 南瓜去皮切块 所有材料放入电饭锅，加入适量清水 选择煮饭键，大约半小时，米饭就焖好了 做法2、大米泡水30分钟，一碗汤或水备用 洋葱，腊肠，香菇切粒备用 开火热锅倒适量的油依次放洋葱，香菇，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
