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清炒鱼片的家常做法,炒鱼片的十种吃法大全

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  • 2025-03-28

清炒鱼片的家常做法?清炒鱼片的做法如下:1、将鱼肚档以腌料腌至30分钟去腥后,将鱼肚档切成一口适当大小的鱼片;2、把切好的鱼片,均匀地沾裹上太白粉,放入滚水中汆烫约1分钟,让鱼片汆烫熟透后,捞出来冲凉后,备用;3、将红萝卜、玉米笋切成片后,汆烫一下,熟了后,捞出备用;再把小黄瓜切成片,葱切成葱段,那么,清炒鱼片的家常做法?一起来了解一下吧。

爆炒鱼片的做法大全

1、原料:脆鲩鱼肉600克、生姜一块、大青蒜苗150克、红椒二个。

2、先把鱼肉切片,越薄越好。

3、再把鱼片放在大碗里,放生粉,蚝油,鸡粉,料酒,盐,姜丝搅拌均匀后腌制十分钟。

4、再把配料处理好。生姜去皮切丝,红椒去籽也切丝,蒜苗切段。

5、锅烧七成热,放适量花生油,先放姜丝小火煸出香味,再把鱼片放下去大火爆炒至肉片卷起来,再铲出来备用。

6、接着来炒辣椒和蒜苗,炒至八成熟就好。

7、把鱼片再倒进锅里一起翻炒均匀,加一勺盐和少量鸡粉,再次翻炒均匀即可。

8、关火装盘,非常下饭,聘书脆爽可口。

炒鱼片的做法步骤

清炒鱼片的家常做法

食材:

鱼250g,木耳100g,青豆50g,胡椒粉少许,生粉少许,料酒少许,盐少许,葱姜适量

制作步骤:

1、将鱼切片,在超市买的一整块鱼柳回家片的鱼片,如果不会片鱼片,可以在菜市场买现成的鱼片,加入少量料酒、生粉、胡椒粉抓匀,腌制十分钟;;将葱姜切沫,木耳青豆洗净备用

2、锅里放水烧开,放入木耳、青豆烫熟,捞出备用

3、用刚刚焯木耳的水烫鱼片,烫熟捞出待用,这里很多人是以油煸的方式将鱼煸熟的,小编则是与水煮的方式,这样可以避免油的摄入,满足减肥少油的需要哦~

4、起锅,放一丁点儿油将葱姜煸出香味,然后放入鱼片,木耳,青豆,加入少许盐,翻炒均匀即可装盘

5、装盘后的成品

炒鱼片配什么菜好

炒鱼片做法:

1、准备材料:黑鱼片半条、青椒半个、红椒半个、香菇四个、料酒适量、鸡精少许、盐适量、淀粉适量、姜适量、葱适量、蒜适量、白糖少许、胡椒粉适量、鸡蛋清一个。

2、黑鱼鱼肉和鱼骨分开,清水清洗干净。

3、将鱼肉中间骨头剃掉,切成薄片,厚度均匀。

4、鱼片用盐料酒腌制10分钟,用清水冲洗干净,直到鱼片干爽不滑腻。

5、鱼片挤干水分,加适量料酒、盐、胡椒粉,用手顺一个方向拌匀,加入一个鸡蛋清搅拌均匀,再加入淀粉搅拌,让粉茨粘在鱼片上,最后加一点油抓匀再腌制半个小时。

6、青红椒洗净切块,香菇用淀粉水洗净切片备用。

7、热锅热油,油温四成热,鱼片放入油锅炸,鱼片变白色捞出控油备用。

8、热锅热油,爆香姜葱蒜,香菇入锅煸炒软,放青红椒,加适量盐,白糖少许翻炒均匀。

9、放入鱼片翻炒,加鸡精胡椒粉调味。

10、最后加入适量水淀粉勾芡即可。

鱼片是指鱼经切制而成的薄块。特指去鳞、去骨刺后削切成的薄片,或以之炒、溜成的菜肴。鱼片的食用方法多种多样,可煮、烤、炒等。鱼是冬秋季进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素 D 等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

怎么炒鱼片又嫩又不碎

【滑炒鱼片】

1.首先我们准备一下食材,鱼肉一块,先去除鱼皮,再切成段,然后把鱼肉片成薄片,放在盆里,加入清水,洗去残留的血水,并沥干水分。

加入食盐1克,鸡粉1克,胡椒粉1克,用手抓匀给鱼肉入味 ,然后加入少量清水,让鱼片吸收水分,这样吃起来,口感更为滑嫩还能减少鱼肉的腥味。

2.抓匀以后,再加入少量鸡蛋清,继续顺着一个方向搅拌,鸡蛋清遇热迅速凝固,能够锁住水分,鱼肉的口感更加嫩滑。

然后加入少量玉米淀粉,继续顺着一个方向搅拌,加入淀粉是为了在鱼片的外层形成保护层,这个搅拌的过程要持续两三分钟左右,然后放置腌制5分钟。

炒鱼片怎么炒

清炒鱼片的做法如下:

1、将鱼肚档以腌料腌至30分钟去腥后,将鱼肚档切成一口适当大小的鱼片;

2、把切好的鱼片,均匀地沾裹上太白粉,放入滚水中汆烫约1分钟,让鱼片汆烫熟透后,捞出来冲凉后,备用;

3、将红萝卜、玉米笋切成片后,汆烫一下,熟了后,捞出备用;再把小黄瓜切成片,葱切成葱段,辣椒切成片,备用;

4、另热一锅,把葱段、姜丝、辣椒片放入锅中爆香。再将盐、香菇精、米酒、白糖、水、香油放入锅中一起拌炒至沸腾;

5、把鱼片及作法3烫熟的红萝卜

以上就是清炒鱼片的家常做法的全部内容,1、原料:脆鲩鱼肉600克、生姜一块、大青蒜苗150克、红椒二个。2、先把鱼肉切片,越薄越好。3、再把鱼片放在大碗里,放生粉,蚝油,鸡粉,料酒,盐,姜丝搅拌均匀后腌制十分钟。4、再把配料处理好。生姜去皮切丝,红椒去籽也切丝,蒜苗切段。5、锅烧七成热,放适量花生油,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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