绿豆沙的家常做法,绿豆沙的热量

  • 美食做法
  • 2024-05-17

绿豆沙的家常做法?第一步 1.准备食材。第二步 2.绿豆提前用水泡起来4小时以上吧,我早晨浸泡晚上煮的。第三步 3.泡好的绿豆,放入锅中,加入超过绿豆的水。第四步 4.中火煮至绿豆酥烂。第五步 5.晾凉后,放入保鲜袋里,用擀面杖擀碎。第六步 6.全部完成备用。第七步 7.将准备好的绿豆沙,放入锅中,那么,绿豆沙的家常做法?一起来了解一下吧。

绿豆沙的热量

做绿豆沙的方法如下:1、绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间,煮的时候可以节约时间。锅中加入纯净水,大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。2、将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,行辩裂整个煮制过程要开锅煮,开锅煮绿豆出沙更快。大火煮开,改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。3、用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿档闭豆,使其成泥状。搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。4、绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了。盛在杯子可趁热饮用,也灶李可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。[atou.nninfo.com.cn/article/536710.html]

[atou.jdou.cn/article/746210.html]

[atou.gspnny.cn/article/562094.html]

[atou.ymgood.cn/article/026457.html]

[atou.mzsyyey.cn/article/728459.html]

[atou.eqccd.cn/article/680397.html]

[atou.heylee.cn/article/407195.html]

[atou.19hf.cn/article/548973.html]

[atou.tudaishu.cn/article/024189.html]

绿豆怎么做美食好吃

主料

绿豆900

辅料

油适量

白糖适量

步骤一

1.准备食材。

步骤二

2.绿豆提前用水泡起来4小时以上吧,我早晨浸泡晚上煮的。

步骤三

3.泡好的绿豆,放入锅中,加入超过绿豆的水。

步骤四

4.中火煮至绿豆酥烂。

步骤五

5.晾凉后,放入保鲜袋里,用擀面杖擀碎。

步骤六

6.全部完成备用。

步骤七

7.将准备好的绿豆沙,放入锅中,小火翻炒。

步骤八

8.初开始炒的时候,会很粘,要勤搅拌。

步骤九

9.待水分蒸发一半的时候,放入食用油和白糖。

步骤十

10.水分慢慢蒸发后,炒起来会轻松,这时,不再粘锅但还会粘锅铲。

步骤十一

11.等豆沙馅不粘锅铲的时候,即可关火盛出备用。

绿豆沙馅的制作方法步骤

步骤

1/8

首先材料说一下,用豆浆机做绿豆沙并不复杂,需要的原料也非常简单,只需要绿豆和白糖就可以了。我们用平时电饭锅或豆浆机配的量杯作为量具,绿豆和白糖的分量分别是1:2。意思就是说,一杯绿豆,半杯白糖,这样就差不多了,当然,如果喜欢甜一点,也可以再加糖没关系的

2/8

把绿豆倒进豆浆机中,先用清水清洗一下,然后根据豆浆机的操作说明,放入一定比例的水,我这个豆浆机是1100ML~1300ML的,所以我就放了1100ML水~

PS:有的小伙伴喜欢先把绿豆泡一下,也是可以的,但是我觉得反正都要进豆浆机,泡不泡其实都是要嚼碎的,于是就偷懒了

3/8

把白糖放进来,为什么要先把白糖放进来呢,很简单因为懒啊hhhhhh→_→

不是啦,把白糖放进去一起搅拌,出来的口感比较混为一体(浑然天成?)

个人感觉这样比较好喝一点

4/8

放好之后盖上盖,插上电,调到豆沙这一功能

5/8

嘛,如图,豆沙功能哟~

6/8

十多分钟很快就好啦,也就几首歌的时间嘛,听到豆浆机完工提示音,就可以来查看劳动成功啦

7/8

出锅出锅~

8/8

上面有一些打出来的泡泡,不喜欢的话用汤勺捞掉就可以了,最后一步,夏天最幸福的事情是什么,从炎热的室外回到家有冰镇的东西喝(嘛,至少我认为是这样嘛)。

绿豆沙怎么做好吃又简单

奶油绿豆沙(红豆沙)的做法详细介绍 菜系及功效:甜品/点心

口味:甜味工艺:煮奶油绿豆沙(红豆沙)的制作材料: 主料:绿豆350克

辅料:炼乳(甜,罐头)150克教您奶油绿豆沙(红豆沙)怎么做,如何做奶油绿豆沙(红豆沙)才好吃 1. 将绿豆洗净,和水一同置高压锅内,盖好锅盖,不加限压阀,上汽后小火熬半小时;

2. 再用大火、上阀,片刻改小火,15分钟后关火(这样熬绿豆会开花化成沙状);

3. 食时将炼乳适量放入豆沙汤中,搅拌后,即可食用。红糖绿豆沙的做法详细介绍 菜系及功效:幼儿菜谱 防暑食谱 祛痱食谱

口味:甜味工艺:煮红糖绿豆沙的制作材料: 主料:绿豆60克

调料:赤砂糖10克教您红糖绿豆沙怎么做,如何做红糖绿豆沙才好吃 1. 将绿豆洗净,用清水泡软备用。

2. 将绿豆放入锅中,加入清水1000克煮至绿豆呈糜状,再加入红糖调味即成。小帖士-健康提示:

清热解毒,生津止渴,对小儿常生疮疖有辅助治疗作用。

绿豆沙窍门

绿豆刨冰的做法(绿豆冰沙)绿豆刨冰:

材料:

绿豆100克、砂糖、冰块、炼乳、糖浆(可不要)

做法:

1,绿豆洗净加4倍水,用大火烧开后,转小火熬制30分钟左右至酥烂,中途注意观察不要粘锅2,加糖调味 3,冰块放入碎冰机中打成冰沙 4,将冰沙盛入碗中 5,将适量熬好的绿豆铺在冰沙上 6,加入炼乳 7,加入少量糖浆即可碎冰最好使用专门的碎饼机器,使用搅拌机的话要用搅拌坚硬物体的那部分机械,以免损坏搅拌机。冰块尽量选用小块的。

熬制绿豆时,可以事先浸泡或者事先炒熟,这样可以加快熬制的速度。 消暑绿豆沙的做法(自制甜品)材料:

绿豆150g,水适量,冰糖35g

过程:1、绿豆洗净,清水浸泡,保鲜膜盖好,入冰箱冷藏一夜;

2、锅内水烧开,倒入泡好的绿豆(水高出绿豆的高度2-3倍,视个人喜欢的浓稠度而定),大火煮开后加盖小火熬煮(注意:此时容易溢出,可以把锅盖略开一点缝)

3、将煮烂的绿豆用搅拌机打碎,成糊状;

4、把打成细糊状的绿豆倒回锅内,加入冰糖熬化,起锅晾凉。

入冰箱冷藏1小时,或盛入碗中时加点碎冰,更具风味。

小贴士:

1、泡绿豆至少要8小时,因为天气热,把泡着的豆子放室温吗,我怕有异味,所以入冰箱保险。

以上就是绿豆沙的家常做法的全部内容,做法 1、绿豆清洗干净,以1份绿豆8份水的比例大火煮开 2、煮至绿豆开花,豆皮浮起。将豆皮捞出备用 3、尽量将绿豆煮烂,然后关火,用滤网将豆泥捞出(绿豆汤待用),过萝成豆泥。或放入搅拌机搅打成豆泥 4、将豆泥放回绿豆汤中再稍煮片刻,加入冰糖,煮成均匀、糊状的豆沙即可 5、。

猜你喜欢