橄榄煲汤做法大全,石斛的功效与作用

  • 美食做法
  • 2024-05-21

橄榄煲汤做法大全?1、青橄榄炖鸡汤食材:青橄榄250g、鸡750g、盐适量、水适量。将青橄榄对半切开,鸡切成块状。拿出高压锅,先倒入青橄榄。再倒入鸡块,铺在青橄榄上面。锅中加适量盐。放入适量的水,浸没过材料即可。盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟,即可。2、青橄榄萝卜汤食材:橄榄12颗、那么,橄榄煲汤做法大全?一起来了解一下吧。

橄榄煲汤功效与作用

1.制成凉果

原料:橄榄、甘草(10克)、白糖

方法:

一、将橄榄在开水里面煮一下,等水开后温火大概2分钟,主要是为了去除橄榄的涩味

二、重新弄水(水要漫过橄榄),把准备好的甘草放在锅里煮,烧5分钟,然后把糖和橄榄一起放在甘草水里面,关火起锅,倒在器皿里面,让橄榄浸泡。

10个小时后,拿牙签整一个试试呗,味道还是不错的,嚼在嘴里甘而不涩,且有点酸甜,能让你食欲大增的。

2.橄榄炖汤

广东人另一种吃法就是用来煲汤.具体操作如下:

一、材料:青橄榄100克,排骨500克(材料可因人而定)、食用盐

二、步骤:

(1) 排骨清先干净,砍块,沥水。

(2)青橄榄洗干净,拍裂。(把橄榄放在案板上,用刀背拍即可)

(3)橄榄和龙骨放进汤锅,放入适量的水,浸过材料即可

(4)明火至汤滚,持续滚半个钟,再改慢火煲半个钟,下盐即可.

注意:盐不要下太早,否则会影响汤的颜色。也不要下得太多,否则会失去橄榄的味道

功效:该汤可以滋阴,润肺,还可以帮助消化,四季适宜.特别是对咽喉炎等独有疗效

3.生吃

生吃是最好的,虽然入口苦涩,但在嘴里越嚼越有味,到最后还有香味,尝试一下吧。

生吃的另一种做法还有:

象生槟榔只有海南才有一样,我觉得这种青橄榄的吃法,应该是从福州传出来的.

把青橄榄压扁,加酱油辣椒什么的调味,异常美味爽口的小吃

把青橄榄泡在蜂蜜里,要装在罐子里,青橄榄吸取了蜂蜜的精华,弥补了自己的不足——无涩甘甜,流给人一种甜蜜、清香、润喉的感觉,令人百尝不厌。

石斛的种类

准备材料:鸡肉750g、食盐适量、水适量、青橄榄250g

步骤:

1、材料:洗净的半只鸡、250克青橄榄。

2、将青橄榄对半切开,鸡切成块状。

3、拿出高压锅,先倒入青橄榄。

4、再倒入鸡块,铺在青橄榄上面。

5、锅中加适量盐。

6、放入适量的水,浸没过材料即可。

7、盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟,即可。

8、成品。

吃橄榄会得口腔癌吗

橄榄果煲汤的最佳食用方法可以做成橄榄果萝卜汤、橄榄炖猪肺、罗汉果青橄榄炖雪梨等。

1、橄榄果萝卜汤

准备好材料,分别有青橄榄半斤、白萝卜2斤、瘦肉半斤、生姜3片。先将青橄榄、萝卜、瘦肉均清洗干净,白萝卜切成块,青橄榄拍扁,瘦肉不必切。然后与生姜一起放入瓦煲内,加入清水5斤(约10碗),接着用猛火煲滚后改用慢火煲2.5小时,最后调入适量咖盐即可。

2、橄榄炖猪肺

准备好材料,分别有猪肺250g、青橄榄150g、猪龙骨200g、盐适量。先将青橄榄洗净、备好猪脊骨、猪肺用盐搓洗干净。再将洗干净的猪肺切小块,用水冲洗揉搓干净,将青橄榄用刀背拍破待用。接着把锅内凉水加热下猪脊骨和猪肺焯水,将焯完水的猪肺和猪脊骨用清水再次洗干净。

将猪肺和猪脊骨放入高压锅内,一次性注入适量的清水,加入橄榄大火高压锅煮至出汽,转中小火煮30--40分钟左右。揭盖后,取出煲好的猪肺晾凉切小块。最后将猪肺回锅大火煮开,加入适量的盐就可以出锅了。

3、罗汉果青橄榄炖雪梨

准备好材料,分别有雪梨200g、罗汉果10g、青橄榄3个。

潮汕人健康饮食

鲍鱼橄榄汤的做法

用料:珍珠鲍鱼5只、鲜橄榄8颗、排骨一根、开水300ml

1、滴入少量食用油浸10分钟左右,轻易将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼肉、鲍鱼壳清洁处理后沥干水分待用。

2、鲜橄榄滴入少许洗涤灵,用手反复搓几次,再用清水冲洗干净,排骨洗净待用

3、把鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨放入隔水炖盅内胆里。

4、把切碎的橄榄一起放入炖盅内胆里,往食材里注入约300毫升开水,水量以淹没过食材为宜。

5、隔水炖盅外层注入少量水,放入装有食材的内胆。盖上盖子,将控温档调至高火,开锅后约半小时,将火力调至自动档,再炖1个小时后熄火,就可以吃了。

橄榄煮什么好吃

潮汕地方盛产橄榄,橄榄可以生吃,入口青涩嚼几下回甘,橄榄也可以炖汤,橄榄炖汤清热润肺止咳,炖汤止咳想效果好,跟猪小肠一起炖,我就不喜欢太油腻,所以用了猪龙骨炖汤

以上就是橄榄煲汤做法大全的全部内容,青橄榄煲汤最佳搭配方案如下:1、青榄枇杷叶炖海螺。材料:青榄12个、枇杷叶50克、海螺头250克、生姜数片。做这道汤时可以选用潮汕特有类似茶壶的功夫煲”作为煲汤容器,炖出来的汤味道更为浓厚滋补。该汤清肺止咳,生津健脾。2、青榄罗汉果猪骨汤。材料:青榄8~12颗,罗汉果4分之1只,猪扇骨500克。

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