肉炖土豆的做法,土豆炖肉的营养价值及功效

  • 美食做法
  • 2024-07-28

肉炖土豆的做法?1、先将五花肉洗净切块,凉水入锅焯至5分熟,猪肉微微泛白即可取出,不必等水沸腾。2、食用油下锅,白糖炒色(红糖也可以),若颜色不佳可放适量酱油,放入焯好肉块,加八角、花椒一起翻炒。3、待肉上色均匀,加水500克(不要嫌多,尽量一次加完),盖上锅盖,焖10-15分钟。4、加入适量盐,那么,肉炖土豆的做法?一起来了解一下吧。

肉炖土豆怎么炖好吃

最简单的土豆炖肉的做法

洗干净肉,切成小块。土豆削皮洗净,切滚刀块或者直接切成小块也可。

热锅放油,适量就好,大约刚好一锅底。中火偏小,爆蒜末,肉块入锅炒,均匀翻炒,待肉块表面基本变色,放入土豆块一起翻炒。

翻炒几下,倒入热水(冷水会刺激肉质变硬),刚刚好没过土豆和肉即可。立刻放酱油、生抽、可乐瓶一瓶盖的量的料酒,开大火盖锅炖。

大火烧开之后,舀一小勺花椒粉,均匀撒在锅内食物的表面上,盖锅改中火继续炖。二十分钟之后,放盐,这个时候放盐,味道后比较鲜。

40多分钟之后,汤汁剩下的不多,就可以出锅了。具体要看肉和土豆的多少,要不时查看一下国内情况,以免糊锅。

我这个做法土豆就炖得比较烂了,大部分都糊在肉上了,我喜欢吃这种。如果不喜欢土豆太烂,翻炒肉的时候就不要放土豆了,加水先煮肉,二十分钟之后再放入土豆和盐,再次烧开的时候放入花椒粉。煮到肉烂土豆熟了就可以出锅了(烂的标准要看个人喜好,正常烂就是煮个半个小时到40分钟,用筷子去戳一下肉,如果很顺利戳穿,那就差不多了)

五花肉炖土豆的做法

土豆500克、五花肉500克、小葱头10~12粒、大葱头一粒、、豆瓣酱2~3汤匙、八角1个、丁香3~5个、白胡椒粒6~8利、油、酱油适量。

1、将小葱头切一切成小块,这样比较容易槌烂。(等会儿解释)把肉和土豆也切成小块,土豆不用太小块,因为等下会炖大概1小时。一粒大葱头切成八分;

2、做这个菜你需要臼和槌,这是马来西亚家家户户都会有的厨房用具。如果你没有此用具的话,可以用搅拌机做,但是效果还是没有用臼和槌那样好。我妈妈说也可以将小葱头切得细细的,不过我没有试过;

3、槌啊槌的,这个臼小,我分了很多次槌。累坏了;

4、就是要槌成这个样子,不用太细,但要有很多汁;

5、成了;

6、锅热放油下槌好的葱头;

7、当葱头变色后,可以加入豆瓣酱、八角、丁香、白胡椒粒一起炒;

8、当炒得有香味后,加肉一起炒;

9、肉开始变色时,加入土豆一起炒;

10、炒了大概3分钟,加入1碗半的水开始小火炖45分钟到1小时;

11、1小时之后,完成了!

提示:

1、如果豆瓣酱是有粒块,为加入锅自前也槌一槌;

2、如果要多汁的话,可以加2碗水,不过豆瓣酱就要相对增加。自己看着办吧;

3、我用的土豆容易煮烂,如果不容易煮烂的土豆,请炒久一些。

土豆烧肉怎么做

材料

五花肉300克(肉块大概切成2cm×2cm×1cm),土豆300克切块(大小是口感随意),葱姜蒜少许切段,盐,八角4瓣,花椒10几粒,粉丝50克,食用油30克,水500克

做法

1、先将五花肉洗净切块,凉水入锅焯至5分熟,猪肉微微泛白即可取出,不必等水沸腾。

2、食用油下锅,白糖炒色(红糖也可以),若颜色不佳可放适量酱油,放入焯好肉块,加八角、花椒一起翻炒。

3、待肉上色均匀,加水500克(不要嫌多,尽量一次加完),盖上锅盖,焖10-15分钟。

4、加入适量盐,放入土豆块,继续焖10分钟左右。

5、然后加入切好的葱姜蒜和粉丝,继续焖5分钟即可出锅。

红烧牛肉炖土豆的做法

土豆炖肉。是一道很好的菜。首先把土豆去掉皮,切成小块。再把五花肉洗干净,切成小块。先把五花肉炒出油。再放。土豆进去炒。然后放水盖过马铃薯和肉。用小火闷。十几分钟。然后再放上大蒜蚝油酱油和鸡精。这样煮出来的马铃薯和肉特别好吃。

红烧肉炖土豆做法步骤

牛肉炖土豆

主料main

牛腩500克土豆2个胡萝卜1/2根3人份

辅料others

洋葱适量大葱1小段香葱2根盐适量黄酒2汤匙老抽1汤匙生抽2汤匙生姜片3片花椒适量八角2个香叶2片红辣椒3-4个草果1个桂皮1小块大蒜3瓣黄豆酱1汤匙白糖1汤匙

牛肉炖土豆---深受大众喜爱的家常菜,牛肉酥烂咸香,土豆软糯,汤汁用来拌饭,别提多美味。

牛肉炖土豆的做法

步骤step

1

牛腩清洗干净切小块,洗去血水

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2

冷水下锅焯水,水烧开后牛肉变色,略煮

步骤step

3

牛肉捞起,热水清洗,沥干水分,准备好香料

步骤step

4

炖锅烧热加入色拉油,油热爆香炖肉香料,加入黄豆酱翻炒

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5

加入牛肉翻炒均匀,加入生抽、老抽、黄酒

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6

加入热水,水要没过牛肉

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7

大火烧开后转小火炖1小时左右,中途炖至牛肉8分熟加入盐、糖调味

步骤step

8

继续炖至牛肉酥烂

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9

土豆、胡萝卜切滚刀块,洋葱切块

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10

加入锅中

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11

继续炖至土豆、胡萝卜软烂即成

步骤step

12

装盘撒香葱碎

牛肉炖土豆的成品图

牛肉炖土豆的烹饪技巧

技巧tips

1、炖牛肉的香料根据自家口味增减用量。

2、生抽、老抽的用量根据个人喜欢红烧菜的色泽增减用量。

以上就是肉炖土豆的做法的全部内容,1、先准备好一块牛肉 2、把牛肉切成块 3、把切好的牛肉块盛入准备好的碗中 4、准备好两个土豆 5、把土豆去皮,然后清洗干净放在案板上 6、把去皮的土豆切成大小均匀的小块 7、准备好适量的葱花 8、炒勺中加入适量的油,待油七成热之后,取适量的甜面酱放入炒勺中 9、甜面酱拉好后。

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