孕妇鲫鱼汤的做法大全,怀孕忌口一览表

  • 美食做法
  • 2024-03-13

孕妇鲫鱼汤的做法大全?..那么,孕妇鲫鱼汤的做法大全?一起来了解一下吧。

孕妇鲫鱼汤的家常做法

孕妇鲫鱼汤做法
材料:鲫鱼、白萝卜、葱段、姜片、白酒、料酒、盐、醋、味精少许。
做法:
1.把鲫鱼清理干净,备用。
2.锅里放油,烧热后,放鲫鱼略煎一下。
3.煎到鱼肉变色后,倒入1碗半的水,碗就是你盛鱼汤的碗,放入姜和大蒜。
4.盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟,汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美。
5.调入适量盐和鸡精,再炖2分钟就可以起锅了,最后撒上葱花即可

补气血鲫鱼汤的做法

做鲫鱼汤很重要的一点是注意火候的把握。
步骤如下:
买新鲜现杀的鲫鱼两条,个头要适中。洗的时候要把鱼鳞全部弄干净,鱼肚里也要洗净,免得汤有腥味;
洗好后,在鱼身上涂抹适当食盐,腌放十分钟;
准备好香葱三根,洗净,打结备用;
切好姜片若干(根据鱼的大小和量);
均匀涂抹姜汁于锅内(防止鱼皮粘锅),倒入猪油(要是没有就用色拉油)只是用猪油烧的汤很快就变成奶白色了,点火;
油不宜太热,将火旋小,轻轻放鱼入锅,同时放入姜片,把火调大;
煎至鱼皮微露金黄色,将鱼轻轻翻身,直至也微呈金黄色;
煎的过程中,注意转动锅,使鱼均匀煎透;
把火调小,加冷水至淹没鱼为止,放入备好的葱结,开大火,煮沸;
把鱼翻身,再煮五分钟,放入适量的盐,继续煮,直至汤呈现奶白色;
加味精,煮两分钟。
同时准备好吃鱼的料:蘸鱼的陈醋少许倒入碗中,放少许盐,糖,味精,搅拌均匀。
将鱼单独盛在大碗里,鲫鱼汤盛在汤碗里;鱼蘸着料吃,汤即喝。
^_^,美味的鲫鱼汤呈现在你的眼前了,还有香喷喷的鱼肉……

给孕妇炖鲫鱼汤的做法

鲫鱼宰杀冲去血水待用,姜,花椒,胡椒,适量。小芹菜少许。热锅冷油,放入鲫鱼煎至两面金黄。放入姜,花椒,清水,胡椒。芹菜杆。大火熬。水越少熬得越久,汤就越浓白。还有鲫鱼煎的越焦黄。汤越浓白。熬好后只放盐和芹菜叶。。。我老婆怀孕的时候经常喝。乌鱼(就是黑鱼)也可以

正宗孕妇鲫鱼汤做法

孕妇鲫鱼汤做法
材料:鲫鱼、白萝卜、葱段、姜片、白酒、料酒、盐、醋、味精少许。
做法:
1.把鲫鱼清理干净,备用。
2.锅里放油,烧热后,放鲫鱼略煎一下。
3.煎到鱼肉变色后,倒入1碗半的水,碗就是你盛鱼汤的碗,放入姜和大蒜。
4.盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟,汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美。
5.调入适量盐和鸡精,再炖2分钟就可以起锅了,最后撒上葱花即可

孕妇鲫鱼汤最佳搭配

食材
食谱热量:137.4(大卡)
主料
鲫鱼2条
方法/步骤
1
孕妇鲫鱼汤的做法:炖
1、材料:鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。
2
2、锅里放油,烧热后,用铲推开。
3
3、放鲫鱼略煎一下。
4
4、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜。
5
5、盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。
END
注意事项
鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用,吃鱼前后忌喝茶。

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