家常焖小黄花鱼的做法?1、黄花鱼去鳞开膛洗净,擦干水分;2、鱼身切花刀,用盐涂抹全身及内腔,腌制半小时;3、猪肉切丝备用;4、热锅放入植物油,油热后将葱、姜末放入,煸炒出香味,猪肉丝下锅翻炒,断生;5、加入黄酒、醋、盐、糖、老抽、水煮开;6、将腌制过的鱼放入,盖上锅盖,中小火焖制20分钟旺火收汤即可。那么,家常焖小黄花鱼的做法?一起来了解一下吧。
引言:酱油焖烧小黄鱼的做法也比较简单,这是一款家常菜,主要材料就是黄花鱼,酱油这道菜在完成之后香气扑鼻,颜色也非常好看,鱼肉软嫩滑口,汁浓味醇。很多人在做鱼的时候可能会比较腥,大家在买鱼是今天要买一些活与死的鱼,很容易发出腥臭的味道,其实添加了很多酱料,做成美味佳肴,味道也不是很鲜美,对大家的身体也不太好。
一、酱油焖烧小黄鱼的具体做法
如果大家想在家里制作这道菜的话,那么就可以提前准备相应的食材,准备小黄鱼,要选择那些鲜活的,可以让店家老板帮助大家鲨鱼,并且将内脏请你出来。处理干净之后大家就可以开火上油锅,放入少量的油,再加入葱姜蒜爆香,然后再放入一些面酱翻炒出色彩香味出来了之后,大家就可以将鱼放进锅里煎煮一下,煎至两面金黄,然后再加浓汤,用大火烧开,再用小火慢慢的炖煮。等到鱼肉熟了之后,大家就可以开大火收汁,最后撒点儿香菜或者是葱花,就可以放进盘子内。
二、小黄鱼的营养价值
可以吃到淡水鱼种类也比较多,人们常说吃鱼肉会让人变得聪明,虽然这种说法没有科学依据,但是多吃一些鱼肉也是比较好的,肉质鲜嫩,而且小黄鱼当中含有丰富的蛋白质,矿物质以及微量元素,这些物质都是人体生长所需要的,一些体质比较虚弱的老年人也可以多吃一些。
把小黄鱼洗干净,去掉头和尾,锅里烧油,烧至七成熟之后,把小黄鱼放进去,炸至两面金黄捞出,另起锅,锅里烧油,加入葱,姜,蒜爆香,再加入煎好的小黄鱼,料酒,花椒,大料,盐,鸡精,生抽小伙焖15分钟即可。
【材料】
主料黄花鱼配料葱丝、姜片、蒜片调料面酱、糖、酱油、花生油、料酒、味精、蚝油
【做法】
1.黄花鱼处理干净。
2.葱姜蒜爆锅,放面酱炒香,加入鱼煎一下,加汤调味。
3.急火烧开,慢火炖至汤剩少许。
4.急火收汁,装盘即可。
用料
小黄花鱼
豆瓣酱
葱
姜
蒜
辣椒
花椒
料酒
蚝油
盐
油
味精
家常黄焖鱼的做法
鱼清洗干净,去内脏。加盐、料酒、味精略腌片刻
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锅内放油烧热,加葱姜蒜,辣椒、适量花椒爆锅。加豆瓣酱炒出香味
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加入适量水,放上黄花鱼。料酒、蚝油、盐、(少量醋)调味
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黄花鱼焖熟,出锅前加味精、香菜即可
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冰冻小黄鱼好吃又简单的方法是清炖,具体做法如下:
用料:黄花鱼7~8条、八角1~2个、葱2根小葱、姜6~8片、蒜8~10瓣、醋一小碗(参考图片)、糖半小碗、生抽1/3小碗、盐一勺半。
步骤:
1、冷冻小黄鱼解冻,去鳞片,去内脏,冻过的小黄鱼很好处理,尽量干净。
2、准备材料:两颗八角备用,葱切小段,姜切片,蒜拍一下即可。陈醋一小碗,醋:糖=2:1。酱油1/3碗。
3、增加后的配料大致如此,右上是醋,左下是酱油,中间是酱油。
4、热锅冷油,油稍热下两颗八角,中小火,出香味放鱼煎一下,2分钟后翻面煎一下。
5、翻面后下入葱姜蒜,端着锅摇晃一下意思意思,别用铲子翻炒,鱼会烂。倒入醋,再摇晃一下,倒入糖,再摇晃一下,倒入酱油,再摇晃一下,放盐,再摇晃一下,加水没过鱼,再摇晃一下,开炖。
6、大火烧开小火收汁,中途再翻一次面,整条鱼入味。
7、出锅撒上香菜。
以上就是家常焖小黄花鱼的做法的全部内容,一、酱油焖烧小黄鱼的具体做法 如果大家想在家里制作这道菜的话,那么就可以提前准备相应的食材,准备小黄鱼,要选择那些鲜活的,可以让店家老板帮助大家鲨鱼,并且将内脏请你出来。处理干净之后大家就可以开火上油锅,放入少量的油,再加入葱姜蒜爆香,然后再放入一些面酱翻炒出色彩香味出来了之后。