二米粥的做法？水 ：适量 具体步骤 第一步 1.莲子洗干净。第二步 2.大米淘干净。第三步 3.小米掏干净。第四步 4.加火烧水，先把莲子下锅煮5分钟。第五步 5.在把大米和小米下锅。第六步 6.一起煮20-30分钟。第七步 7.又香又粘稠的2米粥。烹饪技巧 先煮莲子。那么，二米粥的做法？一起来了解一下吧。
科学答案：50大卡，再稠也不会超过答前100。
原料：
小米100克 粳米（清伏清标二）100克 饮用水1200克
二米粥的做法：
1. 将小米和粳米分别淘洗干净。 2. 锅内倒入清水烧沸，入粳米、小米煮沸厅租后用小火烧至粥稠。装碗食用。
二米粥
原料：小米，粳米。
做法：将小米和粳米分别淘洗干净。锅内倒入清水烧沸，放粳米，小米煮沸后用小火烧至粥稠，装碗食用。
小米粥
原料：小米，枸杞子。
做信判法：小米淘洗干净，枸杞子洗净泡开。取锅倒入清水烧沸，入小米煮沸后，用小火烧至虚坦李粥稠，装碗后撒上枸杞子食用。
腊八粥
原料：红枣50克，核桃仁50克，松子仁50克，栗子肉50克，花生仁50克，葡萄干50克，甜杏仁50克，红豆50克，小米50克，粳米150克，糯米150克。
做法：小米、粳米、糯米分别淘洗干净；红枣等其他材料洗净。取锅倒入清水烧沸，入小米、粳米、糯米及红枣、核桃仁、松子仁、栗子肉、花生仁、葡萄干、甜杏仁、红豆等材料煮沸，再用小火烧至粥稠差迟，装碗食用。
一、【南瓜百合二米粥】
室外干冷，屋里暖气热，一不注意就会上火，隔三差五给家人用百合和南瓜做点粥，香喷喷，去火还养胃，暖身营养，家人喜欢！
食材：鲜百合或干百合适量，南瓜一块，大米，小米
做法：
1，百合切去头，一片片掰下来洗净。干百合需要提前泡软再用
2，南瓜去皮去瓤切小块
3，大米和小米以2：1的比例下锅加水熬粥至半粘稠，加入南瓜和百合接着熬到南瓜熟透，粘稠即可出锅，微甜、香，好喝极了
二、【南瓜鸡肉饭】
下班回来炒菜又焖饭的比较麻烦，人口多的话一个菜还不够吃，还不如来陆迟个饭菜一锅出的焖饭，有肉有菜有主食，香喷喷热乎乎，老少都喜欢，很值得推荐。
食材：南瓜，大米，鸡腿肉，干香菇
做法：
1，大米泡20分钟；干香菇冲洗一下，用温水泡软，去蒂切丁；鸡腿肉切丁；南瓜去皮去瓤切大点的丁
2，锅里加油，放入鸡肉丁炒变色断生，加葱姜、料酒炒香，再放入香菇丁炒香，先加入1小碗泡香菇的水，再加入清水，汤水的岁橘量以刚刚没过食材为好
3，加酱油调色，加盐调味，尝尝菜汤，有点咸就是刚刚好，倒入南瓜丁，大火烧开煮1分钟至香味浓郁，关火
4，大米倒入电饭煲，控去水，把炒锅里的菜和汤汁一起倒入饭煲，汤的量和食材齐平，焖饭程序制作完成，拌匀就可以了
三、【南瓜炖土豆】
可以说这是南瓜最接地气的吃法了，北方家里都有的俩食材，切一切，无需太多调味料，原汁原味，咋吃都没够，白嘴都能吃一大碗。
1、食材：大米20克、小米40克、大枣2个、枸杞适轿好量、水适量。
2、大米小米混合。
3、淘洗闭闹铅干净。
4、准备大枣和枸杞。
5、煮至8成熟下大枣。
6、放入枸杞。
7、再煮5分钟关火，营养二米粥就做好了弯吵。
1、胡萝卜玉米渣粥
材料：玉米渣、胡萝卜各适量。
做法：先将玉米渣放锅里煮烂；然后将胡萝卜切碎，放入锅中同煮，煮熟解开食用。
2、八宝粥
材料：适量糯米、贺山红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃。
做法：将所有材料洗净，一起电饭煲内熬；待熬煮成粥时放入冰糖即敏拍轿可。
3、二米粥
材料：30克小米、30克白米、适量白糖。
做法：先将白米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内；然后将小米洗净后倒入锅内和白米混合，加适量清水，用小火煮成极烂的糊状；再加适量的白糖即可。在给宝宝喂食时也可以在粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥等。
4、鱼肉松粥
材料：大米、鱼肉松、菠菜各适量。
做法：先将大米淘洗干净，用开水浸泡1小时后，连水一起放入锅内，用旺火煮开，改微火熬至粘稠；将菠菜洗净，用开水烫下，切成碎末，放入粥内；再加入鱼肉松、精盐，调好味，用微火熬几分钟即可。
5、枣泥花生粥
材料：20粒花生米、5颗红枣、30克大米、适量白糖。
做法：先将花生米洗净、去皮，放入锅中加清水煮至六成熟，再加入红枣继续煮烂；然后将煮熟的红枣去皮、核后和花生米一同碾成泥备用；将米淘洗桥肆干净放入锅中，加清水适量煮成稀粥；待粥熟后，混入红枣花生泥，并加适量白糖，搅拌均匀即可。
以上就是二米粥的做法的全部内容，1、食材：大米20克、小米40克、大枣2个、枸杞适量、水适量。2、大米小米混合。3、淘洗干净。4、准备大枣和枸杞。5、煮至8成熟下大枣。6、放入枸杞。7、再煮5分钟关火，营养二米粥就做好了。
