猪肝炒白菜的做法,红烧地三鲜

  • 美食做法
  • 2024-09-25

猪肝炒白菜的做法?白菜炒猪肝的做法 1、猪肝放盐水中浸泡几分钟洗净,切成薄片,倒入少许料酒生抽腌着入味;大白菜切成食指般大小。2、锅中入油烧热,倒入猪肝片,大火翻炒到猪肝由软转硬成型后,盛盘备用。3、锅入油炒大白菜至7-8分熟,放盐、生抽,倒入猪肝片翻炒半分钟左右,撒入少许鸡精炒匀出锅。那么,猪肝炒白菜的做法?一起来了解一下吧。

猪肝怎么吃最营养

让煮熟的猪肝表面不变黑的方法:煮猪肝的时候将猪肝切薄片并且少煮一会儿会。

煮猪肝

材料:猪肝300克、白菜1个、葱2根、盐适量、姜3片、蒜3瓣、料酒1勺、淀粉1勺、生抽1勺、老抽少量、豆瓣酱半勺、胡椒粉适量。

做法:

1、 将猪肝洗净去白筋,放入淡盐水浸泡半小时,捞起沥干。切薄片,加1勺生抽,1勺料酒,半勺淀粉,少量胡椒粉拌匀腌制15分钟。

2、 姜切丝,蒜拍碎,白菜洗净掰碎,葱切碎。花椒,干辣椒,豆瓣酱备用。

3、 白菜入沸水锅焯水3分钟,捞起入碗底。

4、 油锅烧热,入姜丝,蒜瓣,豆瓣酱炒出红油。

5、 倒入适量沸水,煮开后加少量老抽,适量盐。下腌制好的猪肝,用筷子拨散,煮至猪肝全部变色关火。

6、 将猪肝倒入装有白菜的碗中,撒葱花。另起油锅,入干辣椒,花椒中火爆香,干辣椒变色后热油浇在猪肝上即可。

猪肝炒蒜苗的做法

【猪肝香菇白菜炒法】

用料:6小片白菜,250克猪肝,香菇三个,2勺油,5瓣大蒜,姜丝,甜椒半个,1茶匙生抽酱油,1茶匙老抽酱油,2茶匙料酒,1茶匙白糖,盐、生粉适量,2克胡椒粉

做法

1.白菜、香菇洗净,切成片备用。

2.猪肝洗净后切成薄片,加入部分蒜蓉、酱油、白糖、胡椒粉、生粉、盐腌制10分钟。

3.炒锅加油烧热,爆香剩余蒜蓉,下白菜片和香菇炒至九成熟,加盐调味后盛出。

4.锅内再加入少许油,爆香姜丝,下猪肝炒至八成熟,倒入料酒和少许水,炒熟后再放入白菜片炒匀即可。

白菜属于根茎类蔬菜,可补充无机盐。猪肝含有维生素B2和维生素A,可增强御寒能力,也可以有效防止口角炎等冬季易患疾病的发生。

功效与作用:

猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。明目

猪肝中含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。

青椒炒熟猪肝的做法

可以选择爆炒猪肝,我觉得这样吃很好吃,首先先把竹竿过,热水捞出备用,切成小块儿,准备辣椒,在锅中放入油,放入葱,姜蒜、辣椒,倒入猪肝,加入盐、生抽、蚝油、白糖搅拌均匀,即可出锅。

豆腐的做法大全

猪肝有三种做法非常美味,分别是爆炒、清汤和酱油腌制。

猪肝其实是一道非常容易制作的食材,按照不同人群的饮食习惯可以分为上述的三种方式来进行加工处理,每一种的制作方式都可以适合不同的饮食人群。

一、爆炒猪肝是一道地道的家常美食菜品,适合人群非常广泛。

对于猪肝的美食做法之一就是爆炒,只需要选择好新鲜的猪肝按照以下步骤制作。

1、猪肝洗干净后切成薄片滤水后备用。

2、准备好葱、姜、蒜、酱油、料酒、食盐和水等辅料。

3、起锅大火热油下辅料爆香之后,再放入猪肝爆炒。

4、爆炒时间不需要过长,一般来说3分钟左右即可,出盘即可成为一道美味的菜品。

二、枸杞叶猪肝汤口味清淡,适合肠胃不好的人群。

猪肝做汤的方法有很多种,其中枸杞叶和猪肝的搭配不仅仅做法简单,并且营养荤素搭配合理,非常适合肠胃不好的老年人群体。

做法为:1、猪肝洗干净切片滤水备用,搭配好适量的枸杞叶准备。

2、起锅烧水,水开之后加入猪肝煮沸2-3分钟左右,然后放入枸杞叶,再煮1分钟左右即可食用。

这样的清汤做法饮食感受非常清淡,并且简约,对于一些生活节奏比较快的人群就非常有帮助,不仅仅能够补充营养,也能够节约大量的时间。

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猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,贫血患者可以经常食用。你想了解如何做出可口的炒猪肝吗?接下来我给你推荐4款炒猪肝的好吃做法。

一、黑木耳炒猪肝的做法

炒猪肝的材料

主料:猪肝250克,辅料:木耳(干)25克,调料:大葱5克,姜3克,黄酒10克,盐2克,味精1克,香油1克,豌豆淀粉5克,植物油50克

炒猪肝的做法

1.将木耳用冷水泡发,拣杂后撕朵,分开,清洗干净;

2.猪肝洗净后切成薄片;

3.葱切末姜切丝;淀粉加水调成水淀粉;

4.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀;

5.猪肝在热水中焯一下,控净水分;

5.锅内放植物油,旺火烧至八成热,把猪肝片下入油锅内炒数下;

6.加料酒、葱末、姜丝、精盐,再煸炒至猪肝熟透,倒漏勺里;

7.锅留底油,用旺火翻炒木耳;

8.炒至木耳亮滑透香时,把猪肝倒回炒锅;

9.随即加入味精、香油适量,拌和均匀即成。

二、小白菜心炒猪肝的做法

炒猪肝的材料

猪肝300克,小白菜心30克,油适量,盐适量,料酒适量,生粉适量,葱姜末适量,干椒丝适量

炒猪肝的做法

1.鲜猪肝在清水中浸泡约三十分钟,然后去筋切成片再用清水淋一遍,加盐和料酒、生粉腌匀15分钟入味,准备好葱姜末、干椒丝,小白菜心洗净待用。

以上就是猪肝炒白菜的做法的全部内容,1. 猪肝切片,加入料酒、盐、淀粉腌制10分钟;2. 白菜洗净切段,姜蒜切末备用;3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入猪肝煸炒至变色;4. 加入白菜煸炒,加入盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。白菜的炒法:1. 白菜洗净切段,姜蒜切末备用;2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香;3. 加入白菜煸炒。

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