红糖鸡蛋的正确做法?1、做法 (1)材料:鸡蛋二个,姜少许,红糖少许。(2)把姜切成片,锅里放水,把姜片放水里去煮。(3)等水煮开,把鸡蛋打到锅里去煮,直到把鸡蛋煮熟,中间的蛋黄不会流出来了,就是熟了。(4)再放入红糖,煮一会儿就可以出锅了。2、功效与作用 (1)红糖具有益气活血的作用,那么,红糖鸡蛋的正确做法?一起来了解一下吧。
1. 准备材料:生鸡蛋2个、红糖适量、水600毫升。
2. 水煮鸡蛋:将鸡蛋放入冷水中,加热至水开后,再煮7-8分钟。煮好后捞出,冷水冲一下,去掉表面的蛋壳。
3. 红糖水:将适量的红糖放入锅中,加入600毫升清水,大火煮开。
4. 煮蛋:把水煮好后的鸡蛋放入锅中,小火煮约20分钟至汤汁浓稠。煮时要注意鸡蛋要全部浸在水里,可以轻轻摇一摇锅,让汤汁均匀浸泡鸡蛋。
5. 出锅装盘:将煮好的红糖水鸡蛋盛入碗中,浇上煮好的红糖水即可食用。
提示:
1. 煮蛋的时间可以根据自己口感适量调整,煮时间长一些汤汁会更浓稠,煮时间短一些蛋液会更多。
2. 红糖水的甜度可以根据自己口味加减适量。
1、做法
(1)材料:鸡蛋二个,姜少许,红糖少许。
(2)把姜切成片,锅里放水,把姜片放水里去煮。
(3)等水煮开,把鸡蛋打到锅里去煮,直到把鸡蛋煮熟,中间的蛋黄不会流出来了,就是熟了。
(4)再放入红糖,煮一会儿就可以出锅了。
2、功效与作用
(1)红糖具有益气活血的作用,鸡蛋含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力,红糖鸡蛋在一起,对于体质和免疫力较差的人来说,能够增强机体的抵抗能力。
(2)对于妇女,尤其是生理期,身体比较差,容易出现月经不调等症状,吃红糖鸡蛋具有很好的保健作用。
(3)红糖鸡蛋能够促进血液循环,里面丰富的营养成分能够起到暖胃,让人提神,同时改善气色的作用。
(4)红糖鸡蛋还非常适合女子在坐月子的时候经常吃的保健品。
1、首先,在锅里倒入适量的清水,具体用量可以按自己的实际需要啦。然后开始加热,等到水里出现水泡后,打入鸡蛋。
2、其次,等待水再次煮开后,鸡蛋蛋白收在一起,就可以加入红糖。
3、最后,加糖1分钟后就可以关火食用啦,如果怕有其它的味道,可放两片姜片在里面,也可以再加入几颗红枣,这样更加营养美味的哦。
食材
主料
红糖
4块
鸡蛋
4个
辅料
水
适量
步骤
1.准备鸡蛋4个,一人一个。
2.准备红糖。
3.加适量清水,煮滚后将鸡蛋打破去壳,放入锅里煮(个蛋煮至成形时,用勺子划开一边)。
4.再加入红糖。
5.加盖煮。煮至糖溶解。
6.早餐想快食用,我用勺子把蛋中心划破一小口子,再煮多一会就全熟了。
7.吃鸡蛋和红糖水,放点枸杞子点缀。
步骤1
准备食材:鸡蛋3个、红糖20克、红枣10克,枸杞5克。
步骤2
首先红枣对半切小块。
步骤3
然后起锅倒水,大火煮沸。
步骤4
接着放入红糖继续焖煮3分钟。
步骤5
然后打入鸡蛋,小火煮至鸡蛋定型。
步骤6
接着加入枸杞,红枣小火焖煮5分钟。
步骤7
最后盛入碗中即可。
以上就是红糖鸡蛋的正确做法的全部内容,1. 准备材料:生鸡蛋2个、红糖适量、水600毫升。2. 水煮鸡蛋:将鸡蛋放入冷水中,加热至水开后,再煮7-8分钟。煮好后捞出,冷水冲一下,去掉表面的蛋壳。3. 红糖水:将适量的红糖放入锅中,加入600毫升清水,大火煮开。4. 煮蛋:把水煮好后的鸡蛋放入锅中,小火煮约20分钟至汤汁浓稠。