海带鸡蛋汤的做法,海带丝凉拌的做法

  • 美食做法
  • 2024-10-17

海带鸡蛋汤的做法?1. 将海带洗净,用温水浸泡30分钟,使其软化。2. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。3. 取一锅加热,倒入高汤或清水,待水烧开后,将海带放入锅中,煮5-10分钟,直至海带变软。4. 将鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅拌,使鸡蛋均匀混合。5. 继续煮1-2分钟,使鸡蛋煮熟。那么,海带鸡蛋汤的做法?一起来了解一下吧。

海带头的10种吃法

1、食材:海带200g、鸡蛋3个、油少量、淀粉适量、葱少量、盐少量。

2、干海带放入水中浸泡变涨,葱切成葱花备用。

3、锅内倒油,油热后,放入葱花和海带,炒出香味。

4、把炒好的海带倒入电锅中,加入水,加热。

5、在碗中打3个鸡蛋,用筷子搅拌。

6、电锅中的水沸腾以后,把蛋液倒入锅中,搅拌均匀。

7、在锅内撒入淀粉,放入适量的盐,搅拌均匀。

8、水开后换小火,熬制10分钟即可出锅。

海带鸡蛋汤可以减肥吗

海菜鸡蛋汤的做法有多种,以下分享其中两种比较常见的做法:

做法一:

材料:紫菜、鸡蛋、葱、姜、盐、味精、清水

步骤:

1.将紫菜放入碗中用清水泡发。

2.鸡蛋打入碗中并加入适量清水,搅拌均匀。

3.锅中放入清水,加入葱姜烧开后,加入泡发好的紫菜,煮制一分钟。

4.煮好的紫菜汤中,把蛋液缓缓地倒入汤中,用筷子搅拌,最后加入盐、味精即可。

做法二:

材料:紫菜、鸡蛋、姜、生抽、鸡精、清水

步骤:

1.将紫菜切碎,鸡蛋打入碗中,加入少量水搅拌均匀。

2.姜切成薄片。

3.热锅凉油,加入姜片煸炒出香味,加入适量的清水,烧开。

4.加入紫菜煮开,加少许鸡精与生抽,调味后加入搅拌好的鸡蛋液,搅拌至鸡蛋成状,即可盛出享用。

注意:在添加盐和其他调料的时候,要适量掌握味道,不要过咸或过淡。

海菜鸡蛋汤

海带鸡蛋汤的做法步骤

海带鸡蛋汤的做法:

准备用料:海带,鸡蛋,葱花,盐,味精,花椒粉、料酒。

步骤:

1、海带洗净切小条,葱切末。

2、热锅热油,葱花爆香。

3、放海带翻炒。

4、加入适量的盐和花椒粉炒匀。

5、倒入适量的清水。

6、盖盖,大火烧开。

7、鸡蛋加少许料酒和盐搅匀。

8、锅开后,转圈倒入蛋液。

9、待蛋液凝固后再搅动,加少许盐和味精调味即可盛出。

10、海带鸡蛋汤做好了。

食用禁忌:

1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

2、患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。

3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。

参考资料来源:百度百科—海带

海带炖牛肉的做法

用料:干海带半片、鸡蛋2个、葱半根、盐3g-8g、白胡椒粉1小勺。

做法:

1、海带泡发备用。

2、鸡蛋打散备用。

3、锅内热油,将葱花炒香,倒入水煮开后加入海带。

4、再次煮开,加入打散的鸡蛋加许盐胡椒粉调味即可。

海带鸡蛋汤的做法排骨

海带切丝、鸡蛋打在碗内搅匀、锅上火,加高汤烧开把海带放入、加入酱油、精盐,冲入鸡蛋液,味精,勾芡出锅即可。

以上就是海带鸡蛋汤的做法的全部内容,步骤:1、海带洗净切小条,葱切末。2、热锅热油,葱花爆香。3、放海带翻炒。4、加入适量的盐和花椒粉炒匀。5、倒入适量的清水。6、盖盖,大火烧开。7、鸡蛋加少许料酒和盐搅匀。8、锅开后,转圈倒入蛋液。9、待蛋液凝固后再搅动,加少许盐和味精调味即可盛出。10、海带鸡蛋汤做好了。

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