广东煲汤食谱大全及做法?1. 滋补汤系列 - 肉丸蛋汤:使用新鲜的瘦猪肉制作肉丸,搭配鸡蛋和海带等食材,煮成一道营养丰富、滋补养身的汤品。- 花旗参枸杞鸽汤:结合花旗参、枸杞和鸽子等材料,经过炖煮,形成一款既美味又具有养颜美容效果的汤。- 龙眼炖猪心:以猪心、龙眼和红枣为主要食材,加入纯净水慢炖,有助于补心益血,那么,广东煲汤食谱大全及做法?一起来了解一下吧。
广东人煲汤有什么秘诀吗?
1.煲鱼汤不能用出水的方法,而要先用油把鱼两面煎一下,鱼皮定结,就不易碎烂了,而且还不会有腥味。
2.冷水下料比较好,开水会使蛋白质迅速凝固,不易出鲜味。煲汤用什么锅好?煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜,劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅,煮酸性食物时容易溶解出来,有害健康。内壁洁白的陶锅很好用。为什么煲完汤的肉很柴?瘦肉煲汤后,肉质较粗糙。可以选半肥半瘦的肉,但猪前脚的瘦肉,煲炖多个小时后肉质仍嫩滑可食。
3.油与水充分混合才能出奶汁的效果。做肉汤时要先用大火煮开,然后用小火煮透,再改大火。做鱼汤时要先用油煎透,然后加入沸水,用大火。还要注意水要一次加足,中间再补水,汤就泄了。
4. 大多数北方人煲汤认为要加香料,诸如葱、姜、花椒、大料、味精、料酒之类,事实上,从广东人煲汤的经验来看,喝汤讲究原汁原味,这些香料大可不必。如果需要,一片姜足矣。盐应当最后加,因为盐能使蛋白质凝固,有碍鲜味成分的扩散。
5.汤中的营养物质主要是氨基酸类,加热时间过长,会产生新的物质,营养反而被破坏,一般鱼汤1小时左右,鸡汤、排骨汤3小时左右足矣。
广东人煲汤一般用什么材料
广东人如何煲汤的11个技巧: 广东的汤就讲究老火.讲究原汁原味,熬一锅汤,除了基本的材料,就只加盐下卖晌纤去,有时候加点姜去腥. 其它地方的汤就加这个加那个,根本就去了原来汤的味道.
汤要好喝,第一,材料一定要新鲜,熬汤之前要先氽水. 第二,广式汤时间要长,中途不可以加水.慢慢熬才能熬出老火靓汤.1.感盯的时候不适合用煲汤进补,就连品性温和的西洋参也最好不服用,因为容易加重感冒症状。
广通煲汤食谱:豌豆肥肠养、骨头黄豆杨、莲藕猪骨汤。
1、豌豆肥肠汤
原料:熟猪肥肠、豌豆各250克,猪油75克,鲜汤750克,葱段15克,精盐适量,胡椒粉2克,味精1.5克。
做法:肥肠切成节,葱切成花。炒锅置旺火上,放猪油烧至七成热时,将豌豆放人炒香,加盐、鲜汤、味精、胡椒粉、肥肠节,同豌豆一起煮出香味,盛于碗内撒上葱花即成。
2、骨头黄豆汤
原料:猪大腿骨500克,黄豆100克,精盐、味精、料酒、葱、姜、胡椒粉各适量。
做法:每根猪大腿骨用刀背斩成两段,放开水中焯一下,捞出洗净,黄豆放入清水中浸泡至软。大沙锅内放入猪大腿骨、葱、姜块(拍松)、料酒、清水,旺火烧沸撇去浮沫。
放入黄豆,烧沸后转慢火焖煮两小时,拣出香葱、生姜不用,加入精盐、味精,继续焖煮半小时,撒入葱花、胡椒粉,盛入大汤碗即可。
3、莲藕猪骨汤
原料:猪脊骨500克,莲藕500克,姜、料酒、精盐各适量。
做法:莲藕洗净,切成大块,放入锅中煮烫一下,猪脊骨洗净,斩成件,入开水锅氽烫除血水。锅内放清水,加脊骨、莲藕、姜片、料酒,一同炖煮,起锅前加入盐调好口味即成。
1、罗汉果白菜干汤
罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克。
功效:养阴清肺、润燥化痰。
方法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。
2、木瓜花生排骨汤
木瓜1个,花生100克、龙骨(或排骨)、蜜枣2个、生姜2片。
功效:清热润燥、美容。
方法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。
3、百合蜜枣猪肺汤
猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。
功效:滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。
方法:猪肺洗净切件,杏仁、百合、蜜枣洗净,所有材料一起放入煲中,武火煲开,文火3小时。
4、鱼头川芎汤
川芎10克、鳙鱼头1个,瘦肉腔型250克、白芷15克,白芍10克、圆肉10克。
功效:祛头风、用脑过度
方法:鱼头切开洗净淤血,所有洗净材料一起放入煲中,大火煲开,小火2小时。
5、鲤鱼乌豆汤
鲤鱼一条约500克,乌豆100克,红枣4个,陈皮一小片。
功效:温肾,补中益气
方法:鱼洗净沥干水,稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水,铲起置清水中洗净捞起豆衣不要,红枣去核洗净,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入所有材料煲开后,慢火煲约3小时即可。
海底椰排骨汤岩毁
原料:排骨400克、胡萝卜1根、塌知海底椰粗衫备15克
做法:1)排骨先在滚水里氽一下去腥味,胡萝卜切1厘米见方的小块。
2)将处理过的排骨、胡萝卜和海底椰放入汤锅中煮2小时左右就可食用了
1. 鸡蓉玉米汤:将鸡蓉和玉米蒸熟,加入高汤中煮沸,调味即可。
2. 酸辣汤:将猪肉切丝,加入高汤煮沸,加入醋、辣椒和蛋花,调味即可。
3. 鲫鱼豆腐汤:将鲫鱼和豆腐切块,加入高汤中煮沸,调味即可。
4. 香菇鸡肉汤:将香菇和鸡肉切片,加入高汤中煮沸,调味即可。
5. 西红柿鸡蛋汤:将西红柿切块,加入高汤中煮沸,加入打散的鸡蛋,调味即可。
6. 酸菜鱼汤:将酸菜和鱼片加入高汤中煮沸,调味即可。
7. 青菜鸡肉汤:将青菜和鸡肉切丝,加入高汤中煮沸,调味即可。
8. 萝卜牛腩汤:将萝卜和牛腩切块,加入高汤中煮沸,调味即可。
9. 冬瓜排骨汤:将冬瓜和排骨切块,加入高汤中煮沸,调味即可。
10. 木耳蘑菇汤:将木耳和蘑菇切丝,加入高汤中煮沸,调味即可。
11. 榨菜瘦肉汤:将榨菜和瘦肉切丝,加入高汤中煮沸,调味即可。
12. 海带豆腐汤:将海带和豆腐切块,加入高汤中煮沸,调味即可。
13. 紫菜蛋花汤:将紫菜切碎,加入高汤中煮沸,加入打散的鸡蛋,调味即可。
14. 三鲜汤:将虾仁、鱼丸和肉丝加入高汤中煮沸,调味即可。
15. 干贝鸡汤:将干贝和鸡肉切丝,加入高汤中煮沸,调味即可。
16. 虫草花鸽汤:将虫草花和鸽肉放入高汤中炖煮,调味即可。
以上就是广东煲汤食谱大全及做法的全部内容,广通煲汤食谱:豌豆肥肠养、骨头黄豆杨、莲藕猪骨汤。 1、豌豆肥肠汤 原料:熟猪肥肠、豌豆各250克,猪油75克,鲜汤750克,葱段15克,精盐适量,胡椒粉2克,味精1.5克。 做法:肥肠切成节,葱切成花。炒锅置旺火上,放猪油烧至七成热时,将豌豆放人炒香,加盐、鲜汤、味精、胡椒粉、。