东北大碴子粥的做法,东北大碴粥怎么熬

  • 美食做法
  • 2024-12-25

东北大碴子粥的做法?1、食材:玉米碴子100克、花芸豆50克。2、将芸豆提前泡一下,要将芸豆充分泡涨,煮出来的粥,豆子才是面糊的。3、将玉米碴子提前泡一下;(我是提前一晚泡的,第二天一早煮)。4、将泡好的芸豆和玉米碴子放入高压锅里,再加入两个手指肚高度的水。5、再放一小捏食用碱面。6、那么,东北大碴子粥的做法?一起来了解一下吧。

东北大碴子粥高压锅多长时间

1、食材:玉米碴子100克、花芸豆50克。

2、将芸豆提前泡一下,要将芸豆充分泡涨,煮出来的粥,豆子才是面糊的。

3、将玉米碴子提前泡一下;(我是提前一晚泡的,第二天一早煮)。

4、将泡好的芸豆和玉米碴子放入高压锅里,再加入两个手指肚高度的水。

5、再放一小捏食用碱面。

6、放碱面的目的是煮好的粥很黏糊,口感很好。

7、盖好高压锅盖和气阀。

8、呲气后改小火煮20分钟就好了。

大碴粥不适宜人群

1. 展示大碴子:这是去壳和胚芽的大颗玉米粒,即东北大碴子粥的主要原料。

2. 介绍红芸豆:也称作饭豆,是东北大碴子粥中常见的搭配食材。

3. 准备材料:将大碴子和红芸豆混合,总量约为一碗。可根据个人口味调整比例。

4. 清洗食材:用清水冲洗大碴子和红芸豆两遍,避免搓洗,以保留食材的营养。

5. 烹饪准备:将清洗干净的大碴子和红芸豆放入高压锅中,无需提前浸泡。

6. 加水煮粥:向高压锅中加入六碗水,盖上盖子,开始煮粥。

7. 初步煮熟:煮30分钟后,粥的状态基本成形,但口感尚不够绵软。

8. 防止粘锅:用勺子搅拌粥体,确保不粘锅底,防止煮粥过程中糊锅。

9. 继续烹饪:盖上高压锅的盖子,继续煮30分钟,让粥更加软烂。

10. 最后加热:打开盖子,搅拌一下,确认粥已经煮至理想软烂程度,即可享用。

注意:在撰写时,已将原文不规范的语句、错别字进行修改,并调整了句子结构,使得内容更加通顺、条理更清晰。

东北大碴子粥的功效和作用

食材:玉米碴100g、水1000毫升、碱面少许。

步骤:

1、将玉米碴洗干净,泡6个小时;

2、在锅里加入足够多的水,在水凉的时候将玉米碴下锅;

3、加少许碱面,目的是使粥煮的更快,而且玉米中的营养在碱性环境更易游离,容易被人体吸收;

4、用大火烧开后,再用小火熬制30分钟,直到水和玉米碴均匀相溶即可。

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最近我家大碴子粥可火了,这做法每次煮一锅,汤汁都不剩

宅家40多天,一日三餐换着花样吃,小白也能变大厨。最近我家大碴子粥可火了,隔三差五煮一次,每次煮一锅,汤汁都不剩,还是吃不够,尤其晚餐搭配咸鸭蛋或者油腐乳,那叫一个香,菜都不用做了,一锅大碴子粥就解决问题,老人孩子都爱吃,几天不吃就点餐。

春季饮食中,可以搭配多吃一些粗粮,都是粗纤维,能促进消化,对身体很有益处。各种粗粮我家常备,但是东北人最爱吃的还是大碴子粥,所以我们这边无论冬夏,早市的大碴粥生意特别火,每天都是排着队买,来晚了还买不到。不过我家还是喜欢自己做,其实大碴子粥的做法最简单,所有食材淘洗干净,丢进电饭锅,就等着吃饭了。和我一样喜欢吃粗粮的你,不放试试,真是好吃到停不下来。

大碴子粥怎么煮才好吃,偷偷告诉你最简单的小技巧,别忘记放小苏打,很多人都纠结,要不要放小苏打,回答是肯定的,要放,第一容易煮烂;第二口感特别好;第三营养脾胃。我们都知道小苏打是碳酸钠,少许放入大碴粥中能使粥变成弱碱性,不但营养脾胃,对调整人体酸碱平衡大有裨益。近年来有科学研究认为玉米中含有一种尼克酸对健康非常有利,但是这种尼克酸不是单独存在的,而是和其他物质结合在一起,很难被人体吸收利用,食用时加点小苏打就能使尼克酸释放出来,这样才能被人体充分吸收利用。

以上就是东北大碴子粥的做法的全部内容,煮粥:在锅中加入适量的清水,水开后先加入玉米碴子和小米(或糙米),大火煮开后转小火慢熬。期间要不时搅拌,防止粘锅。加入豆类:当玉米碴子和小米开始变软时,加入提前泡好的红豆(或绿豆)、黄豆等豆类,继续小火煮制。加入蔬菜:待豆类煮至半熟时,加入切好的蔬菜块,继续煮至所有食材熟透。

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