红豆陈皮汤的做法？红豆汤做法：1、准备材料：红豆小半碗、陈皮6条、冰糖8粒。2、红豆小半碗，泡水2小时左右。3、陈皮用清水泡软，洗净，然后用小刀轻轻刮去内层的白膜，切成丝。4、准备一口小锅，放入大半锅水，水开后加入浸泡好的红豆和处理好的陈皮。5、转小火，待水熬到一半的时候，添开水入锅，那么，红豆陈皮汤的做法？一起来了解一下吧。
1.食材：红豆和陈皮。
2.将红豆洗净，隔夜浸泡。
3.将浸泡好的红豆和洗净的陈皮放入煮锅中，一次性注入适量的清水。
4.盖锅盖，大火煮开，转文火煮至红豆烂熟（红豆熟烂的程度以各人口感来掌控时间烹饪时间）。
5.揭盖，放入适量的红糖。
6.煮滚。
7.即可关火。
8.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦。
先把红豆浸泡半个小时,
加入煮滚的500cc清水中,
煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了,
然后熄火。
用热水把陈皮浸软,
待红豆煮熟熄火后,
就把陈皮放入红豆汤中,
上盖闷十分钟,
之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用,
至少吃两个星期。
制作：红豆泡软后，隔水蒸熟，加入水和糖煮成豆沙，然后用细筛子滤去豆皮，加入切碎的陈皮茸煮十几分钟即可。清甜的红豆沙细嚼之中带有一点点清香的陈皮味。
红豆陈皮汤的做法：
食材：红豆 100g、陈皮 2g、清水 适量、冰糖 30g
方法/步骤：
1.红豆洗净浸过夜；陈皮用温水泡软，用小刀刮去白瓤。
2.锅中加足量水烧开，将红豆、陈皮放入锅中。
3.大火煮开后转中小火煮1小时左右，煮至红豆起沙。
4.加入冰糖，煮至糖溶即可。
陈皮红豆汤是一道传统的中式甜品，以红豆为主要材料，加入陈皮熬煮而成。制作过程如下：
材料：
- 红豆 100克
- 陈皮 10克
- 冰糖 适量
- 水 适量
步骤：
1. 将红豆浸泡在水中，泡约1小时，然后沥干备用。
2. 将陈皮洗净切碎备用。
3. 将红豆和陈皮放入煲或锅中，加入足够的水。
4. 大火煮沸后转小火炖煮，炖煮约1-2小时，直到红豆变得烂熟。
5. 在炖煮的过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖，调整甜度。
6. 根据个人喜好，可以用勺子将部分红豆压碎，增加汤的浓稠度。
7. 最后，将煮好的陈皮红豆汤倒入碗中，可以热吃或冷藏后食用。
陈皮红豆汤口感醇厚，具有清香的陈皮味道和红豆的甜味，适合作为甜品或下午茶品尝。
陈皮在很多人看来是一种零食，实际上陈皮是具有药用价值的，也是一味中药材，很多人会用陈皮涞煮汤或者是熬粥，有人说陈皮加红豆煮粥减肥效果很好，而且对肠胃也是有好处的，那陈皮和红豆煮能减肥吗？陈皮红豆汤的减肥效果好吗？
1、陈皮和红豆煮能减肥吗
陈皮和红豆一起煮可以帮助减肥。
陈皮味苦涩，可以帮助人体消耗体内的脂肪含量，减少脂肪堆积而造成的肥胖，还可以帮助消化宿食停积，而红豆是一种高纤维、高碳水化合物、低脂肪的食物，具有利水消肿的作用，从这个方面来看，这两种食物具有一定减肥作用，适合在减肥期间食用。
2、减肥效果好吗
陈皮红豆汤有一定的减肥效果。
陈皮和红豆的热量都不是很高，符合减肥人士的饮食原则，加上红豆中含有的石碱成分，可以增加肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，促进粪便的排出，进而减轻体重，具有一定的减肥效果，而且经常食用红豆可以有效的消除大腿及腹部的赘肉。
最好是每天在餐后食用，先坚持食用两个星期，看效果如何。
3、陈皮红豆汤的做法
1.准备200克红豆、陈皮15克。
2.提前将红豆浸泡1小时，陈皮提前泡软，刮除内部白色部分，然后再切成小丁。
以上就是红豆陈皮汤的做法的全部内容，步骤：1. 将红豆浸泡在水中，泡约1小时，然后沥干备用。2. 将陈皮洗净切碎备用。3. 将红豆和陈皮放入煲或锅中，加入足够的水。4. 大火煮沸后转小火炖煮，炖煮约1-2小时，直到红豆变得烂熟。5. 在炖煮的过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖，调整甜度。6. 根据个人喜好，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
