红豆薏米粥电饭煲做法？1. 将红豆、薏米、糯米清洗干净，加入电饭煲中。2. 加入适量的水，放入枸杞，关闭盖子。3. 开始煮粥，设定好时间，等待电饭煲自动关机。4. 打开盖子，加入糖，搅拌均匀，再煮10分钟左右即可。5. 粥熟后可根据个人口味加入适量的牛奶或者椰浆。6. 最后可以加入一些糯米丸子或者其他小点心，增加口感。那么，红豆薏米粥电饭煲做法？一起来了解一下吧。
1、首先选取合适的红豆薏米：红豆选取颗粒饱满的。
2、放入电饭煲里。
3、红豆薏米洗净泡4小时以上。
4、泡好后选择熬粥键煮粥、用其他锅可以大火烧开后转小火慢煮，大概需要一个小时。
5、熬到红豆薏米熟烂开花。
6、盛出稍晾凉即可享用。
红豆薏米水，也叫薏仁红豆汤，是广为人知的除湿邪最好的药，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃。
不少人听说红豆薏米汤是祛湿佳品，但喝来喝去，不但没能祛湿，反而身体越来越沉重，这是为什么呢？
红豆薏米水的常见做法，就是将红豆薏米加水熬煮，然后喝汤吃豆，这里您一定要注意了！这样的做法和喝法，有三点错了！
错误一：红豆错了！

红豆薏米水这个方子里说的“红豆”指的是“赤小豆”（红豆比较圆、赤小豆是细长的），红豆养心，赤小豆祛湿，赤小豆和薏米一起吃，可以促进体内湿气和水分的排出。
错误二：薏米错了！

薏米可以祛湿，但它的寒性太重了，长期喝薏米水对肠胃不好，建议把薏米炒一下，减轻它的寒性。
错误三：煮法错了！

赤小豆很难煮烂，建议用水浸泡两小时后再煮，这样更易煮烂，营养更易被人体吸收。
除了红豆和薏米这两种食材以外，再搭配上芡实，能够达到更好的去湿减肥的效果。
红豆薏米水

将炒好的薏米，泡好的赤小豆，洗净的芡实放入锅中，加入适量的清水，大火煮15分钟，关火再焖15分钟，红豆薏米水就做好了！
主料：红豆500g、薏米500g
辅料：水适量、冰糖适量
步骤一：准备好所需原材料。
步骤二：将红豆洗净，泡约3小时左右。
步骤三：将薏米洗净，泡约3小时左右。
步骤四：将泡发好的红豆和薏米放入电饭锅的内胆中。
步骤五：往锅中加入适量清水，放入冰糖。
步骤六：放入电饭锅中，按粥汤键即可。
步骤七：成品。
食材准备：红豆与薏米的比例为1:1，需要先将它们洗净。将洗净的红豆与薏米放入开水中浸泡，这样做的粥会更加细腻滑顺。如果不急于饮用，可以将它们浸泡一整晚。
经过浸泡处理后的红豆与薏米，更容易煮至软烂。使用电饭煲煮粥时，先让水煮开，再将电饭煲的开关调至保温模式，注意不要拔掉电源，并确保盖子盖紧。电饭煲需要进行4到5次这样的操作，直到红豆变得沙软，薏米开花。
红豆薏米粥的口感非常不错，香滑软糯。这种粥不仅味道美味，还能起到健脾利湿、美容养颜的作用。它适合在天气潮湿的时候食用，有助于改善身体状况。
在煮红豆薏米粥的过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖或者蜂蜜，这样会使粥更加香甜可口。而且，在煮粥的过程中，可以适量地添加一些清水，以保持粥的稀稠度。
红豆薏米粥不仅美味，还具有很好的营养价值。红豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于增强体质；薏米则含有丰富的薏苡仁酯和薏苡仁油，能够有效清除体内湿气，改善身体状况。因此，常喝红豆薏米粥对健康大有裨益。
需要注意的是，尽管红豆薏米粥有许多好处，但对于体质偏寒的人来说，不宜过量食用，以免导致身体受寒。在煮粥时，可以根据个人喜好调整食材的比例，以满足不同的口味需求。
材料：
1. 红豆 100g
2. 薏米 50g
3. 糯米 50g
4. 糖 50g
5. 水 800ml
6. 枸杞适量
制作步骤：
1. 将红豆、薏米、糯米清洗干净，加入电饭煲中。
2. 加入适量的水，放入枸杞，关闭盖子。
3. 开始煮粥，设定好时间，等待电饭煲自动关机。
4. 打开盖子，加入糖，搅拌均匀，再煮10分钟左右即可。
5. 粥熟后可根据个人口味加入适量的牛奶或者椰浆。
6. 最后可以加入一些糯米丸子或者其他小点心，增加口感。
注意事项：
1. 煮粥时不要加入太多水，否则会变成稀粥。
2. 电饭煲粥熟后先关机，再放置10-15分钟，保证煮熟。
3. 如喜欢饱满绵软的口感，可放少量花生或红枣一同煮。
以上就是红豆薏米粥电饭煲做法的全部内容，1、先将红豆和薏米提前泡发。2、将泡发好的红豆和薏米放到电饭煲，加适量水，插上电源，按下煮饭键。3、关掉电源前十五分钟把盐或冰糖加进粥里，搅拌均匀。4、红豆和薏米都煮开了就可以关掉电源，然后就可以品尝香喷喷的红豆薏米粥了。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
