虫草花的做法煲汤大全?排骨虫草花可以加玉米,山药,蘑菇,莲藕,萝卜等等一起煲汤。虫草花玉米排骨汤的做法 一、用料 主料:猪小排500克、虫草花10克、枸杞子10克 辅料:食盐3克、姜5片 二、做法 1、虫草花提前浸泡10分钟 2、那么,虫草花的做法煲汤大全?一起来了解一下吧。
1、虫草花老鸭汤
(1)材料:老鸭(或老鸭)半只、虫草花10g、红枣10颗、淮山50g、姜1小块、清水适量、盐少许
(2)将老鸭洗干净后切掉鸭尾,然后切成小块,放入锅中汆烫去除血水后捞出。
(3)将虫草花、红枣、淮山泡入清水中洗净,姜切成片。
(4)把全部材料放入煲内,加入足量的清水,用大火煮开后转小火煲2个小时,最后放盐调味即可。
2、虫草花胶汤
(1)材料:虫草花,淮山,花胶,廋肉,盐少许。
(2)廋肉放入沸水锅中焯烫,洗净后切片;
(3)花胶洗净用清水加姜片浸泡20分钟左右;
(4)虫草花和淮山用清水泡5分钟,洗净后放入汤煲;
(5)瘦肉也放入汤煲中,加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖2小时左右,加盐调味即可。
3、虫草花大骨汤
(1)材料:猪脊骨500克,虫草花10克,山药适量,枸杞适量,姜片,葱段,盐适量。
(2)将脊骨斩段洗净,虫草花用凉水浸泡10分钟;
(3)山药去皮洗净后切块,脊骨焯水后洗净;
(4)取汤锅,加入足量的水,放入脊骨,山药,姜片和葱段;
(5)大火烧开后加入浸泡的虫草花和水,中火炖上一个小时,加入枸杞和盐调味即可。
4、羊肚菌虫草花汤
(1)材料:羊肚菌适量,猪排1斤,虫草花适量,红枣适量,枸杞少许。
新鲜虫草花煲汤,具有丰富的营养价值,那么新鲜虫草花煲汤可以和什么食材搭配呢?下面由我为大家介绍新鲜虫草花煲汤搭配什么好,希望能帮到你。新鲜虫草花煲汤搭配什么好 新鲜的虫草花具有丰富的营养和良好的功效,搭配不同的食材可以适用于不同的人群,下面,我们来介绍一下不同食材搭配新鲜虫草花煲汤具有的不同功效。 1、备气炖品适用于男士需要补充精力,食材为:虫草花3g、巴戟5g、杜仲5g、淫羊藿3g、肉苁蓉5g、肉类适量。 2、养颜乌发炖品适用于易脱发、面色苍白、白发、多斑现象,食材为:虫草花3g、首乌8g、枸杞子3g、当归、5g、肉类适量。 3、开胃健身炖品适用于体弱多病、易感冒咳嗽、记忆力差等现象,食材为:虫草花3g、淮山5g、元肉5g、枸杞子3g、芡实5g、肉类适量。 4、清肺止咳炖品功效为润肺、清热、止咳,食材为:虫草花3g、川贝3g、杏仁3g、沙参5g、肉类适量。 5、健脑安神炖品适用于失眠、神经衰弱、心律失常等现象,食材为:虫草花3g、百合3g、元肉5g、甘草2g、柏子仁3g、肉类适量。 6、壮腰健肾炖品适用于夜尿频多、头昏耳鸣、腰酸骨痛等现象,食材为:虫草花3g、淮山5g、芡实5g、杜仲5g、枸杞子3g、肉类适量。
虫草花可以和排骨一起煲汤,准备好新鲜的虫草花备用,排骨下锅焯水捞出,起锅烧油,放入葱姜蒜末炒香,倒入清水,然后将排骨和虫草花放入锅中,炖煮两个小时即可
你好!
因为母鸡煲汤更营养,滋补效果比较平和。
1、母鸡的脂肪熔点较低易消化,其营养价值比较高,所以多用其熬汤。
2、母鸡由于生长期长,煮出来的鸡汤味道更鲜美浓香。
3、母鸡性属阴,滋补效果较平和、缓慢,因此适合产妇、年老体弱、久病体虚者食用。母鸡炖的汤更补虚,适合大病初愈的人喝。
【虫草花炖鸡汤】:
食材:母鸡1只、虫草花50克、大枣4-5个、生姜1块、大葱1节、盐1勺
制作方法和步骤:
1、把母鸡清洗干净,把鸡头和鸡脚剁下来或者塞到鸡肚子里边,主要是炖煮的时候方便。
2、把生姜切片、大葱切成段,大枣和枸杞冲洗一下,把灰尘洗掉装盘;虫草花摘洗干净装盘备用。
3、把处理干净的母鸡放入砂锅中,添水没过鸡肉,依次放入姜片和大葱段。
4、大火烧开,煮2分钟后把血沫打掉,放入大枣,盖上盖用小火炖煮1个小时,把鸡肉炖煮熟。
5、鸡肉炖煮熟后,放入准备好的虫草花,盖上盖再炖煮15分钟,让虫草花和鸡汤融合入味。
6、虫草花炖煮15分钟后,放入1勺盐和枸杞,简单搅拌一下出锅装入汤碗中,撒上点香葱成菜。
这道“虫草花炖鸡汤”做法简单,味道鲜美,是一个不错的养生汤。它具有健脾胃的同时还有更丰富的氨基酸营养,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用,有益肝肾、补精髓、止咳化痰的功效。
新鲜虫草花在常温下很容易长白色气生菌丝,影响外观和口感,可以将新鲜虫草花用塑料袋子密封放置冰箱冷藏,不可冷冻,2-5度左右可以保藏10天左右。
如果是在阴凉干燥的环境,虫草花的最长保存时间为两年,在两年内食用的话效果是最好的。同时,放入冰箱冷冻的虫草花,其保持鲜度的时间会长一些,不过我们仍然建议最好在购买尽快食用,避免营养丢失,防止虫草花功效下降而得不偿失。如果超过正常的保存时间,那么虫草花就和其他储藏品一样容易发霉,到时候就无法食用了。
虫草花的吃法有很多种,最常见的就是用虫草花来煲汤,非常的营养美味,煲出来的汤非常的鲜美可口,而且制作方法也简单,或者是可以用虫草花来做菜,和其他普通的食物一样,可以有很多食材搭配在一起,像虫草花蒸丝瓜或者是虫草花蒸排骨等,都是家常的做法。
新鲜的冬虫夏草在购买量上要注意,不要贪多,多了在保质期内吃不完也是浪费。其次,在购买到新鲜冬虫夏草过后,要进行保存的话,需先将新鲜冬虫夏草进行密封,然后将其放在0摄氏度以下的冰箱或冰柜中储存。在储存时,如不需使用,就不要随时打开其保存盒子,因为暴露在正常环境下,其空气和光线都会对其造成损害。所以,只有我们在食用时,才可取出新鲜冬虫夏草,在其化解冻过后要尽快食用。
以上就是虫草花的做法煲汤大全的全部内容,做法:1.虫草花淘洗干净沥干水。2.乌鸡去掉鸡皮和油脂,剁成大块,放入冷水锅中,汆烫1分钟,去掉血水和杂质后捞出。3.汤锅加入清水,放入黄芪和乌鸡块,大火煮开后转小火煲20分钟,最后加虫草花煲20分钟。