醋溜豆芽的做法?1、原料:豆芽、红线椒、食用油、葱、生抽、食盐、香醋、姜。2、豆芽摘去根头。3、用水清洗干净后控干水分。4、配菜洗净,葱切末,姜和红线椒切丝。5、锅热倒油,下入葱姜和红椒丝,炒出香味。6、倒入黄豆芽,那么,醋溜豆芽的做法?一起来了解一下吧。
【醋溜豆芽】
【食材配料】:绿豆芽1盘,蒜头2瓣,葱白1小截,干辣椒2个,姜1小块。适量的食用油,盐,醋,白糖,鸡精。
【做法】:1、把豆芽清洗干净,蒜头切末,姜切丝,干辣椒切段,葱白切片备用。
2、锅中倒油开小火,油温五层热的时候倒入葱姜蒜爆香。
3、干辣椒开始变色时,其他配料也基本炸香了,这时候开大火,下入豆芽快速翻炒。
4、炒至豆芽微微变软时加入一勺白醋和一勺白糖,翻炒均匀。
5、待豆芽全熟,关火,放入一小勺盐和鸡精,翻拌均匀即可出锅。
炒豆芽我就放4种调料,炒了2分钟左右,这样做醋溜豆芽,酸甜脆爽,豆芽表面裹着葱姜蒜的香味,让人一吃就停不下来,绝对是一道开胃营养的好菜。
【小贴士】:绿豆芽细小,本身水分又很大,属于易熟的食材。炒豆芽的时间太久,或者翻动频率不高的话,豆芽很容易出水,这样做出来的醋溜豆芽不但不脆,还老,营养也会流失很多。
所以炒豆芽的时候翻炒的频率一定要快,放调料也要快,以免出现部分豆芽都脱水了,还有一些豆芽没熟的情况。
炒豆芽的时间也不能过长,最好控制在两分钟内,这样才能确保豆芽有清脆爽口的口感,同时能最大化的保留豆芽的营养成分。
西红柿,胡萝卜,红薯,玉米,鸡蛋,荔枝,苹果,香蕉,牛肉,羊肉,鱼肉,这些食物经常吃的话就可以美容养颜,而且还可以提高身体的免疫力。
用料:豆芽菜500g、小葱3棵、干辣椒6个。
步骤:
1、豆芽菜冲洗干净控水。
2、小葱切成两种,葱段和葱碎,干辣椒洗下擦干。
3、冷油下葱碎、辣椒爆香。
4、倒入控干水的豆芽菜翻炒。
5、加半饭勺白糖,香醋2饭勺,生抽一勺,盐适量翻炒。
6、最后把香葱段放进去翻炒几下关火,豆芽菜很好熟不要炒起来没完。
7、装盘。
用料
绿豆芽
食用油适量
食盐适量
陈醋适量
醋溜豆芽的做法
买取新鲜的绿豆芽并进行深入的清洗
确定食用油、食盐、陈醋在你的手边,并准备好炒菜的情绪
开火倒油,待油温有温度后将干净可人的绿豆芽抱进锅中,并开始翻炒
炒到绿豆芽瘫软时加入食盐和陈醋后继续进行翻炒,直到炒出汤汁时关火
盛盘,上桌
1、材料:绿豆芽300克,花椒10粒,醋40克,白糖5克,味精、葱丝、湿淀粉、精盐、色拉油各适量。
2、将豆芽菜掐去两头洗净,用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用。
3、炒锅上火,放入色拉油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝炝锅,投入豆芽菜,加精盐、白糖、醋、味精颠炒几下,用湿淀粉勾芡即成。
以上就是醋溜豆芽的做法的全部内容,1、材料:绿豆芽300克,花椒10粒,醋40克,白糖5克,味精、葱丝、湿淀粉、精盐、色拉油各适量。2、将豆芽菜掐去两头洗净,用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用。3、炒锅上火。